るるっぱ Oh! my sweet husband

夫との、のんびりした日常をイラストで綴っています(*゚v゚*)

旦那さんとの日常、思い出。(2016.2 開設)

7月中に沢山読んで貰えた(有難うございます) 旦那の同僚Sさんの話です。 記事はこちら~♪     ↓     ↓ 「ちょっと今から仕事辞めてくる」 「続・今から仕事辞めてくる①」 なんと! Sさんは誰にも転職先をもらさず(上司にさえ)…8月末で退職していきまし ...

昨日は旦那さんの健康診断でした。 トイレだけ使い、仕事に戻っていきましたが、バリウム後の下剤でお腹が下ったみたい(笑) 家では服を着たまま、体重を計っていたので誤差があったのかも? 腹囲(おへそ位置)も…しっかり80cm以下になり、完全メタボ脱却し ...

今日は旦那さんの健康診断Day(。 >艸<) 彼は先月半ばに目標体重をクリアしました!→「体重計」 現在、59kg! ちゃんと理由がありました! 同僚さん(男性)に茶化されたのが、彼の心に火を付けた様です(笑) ...

皆さん、お好きな味噌味はありますか? スーパーに行けば 仙台赤味噌が沢山売ってるので、折角だし…と ここ数年、よく食べるようになりました。 ...

(つづき) 1番気掛かりだったのが「回復食期間」に一気にリバウンドしてしまうのでは?という事。 お粥や野菜スープから、普通食に戻していきますが なんせ…ほぼ何も食べてないのに(水分だけ) 体重増えるくらいなので… (笑) ...

(続き) ファスティング期間の心境と、私なりの乗り越え方(?)です。 スモアみたいな激甘スイーツや、揚げ物ケンタッキーチキンが脳裏をよぎったり…(笑) 実は…胡桃を1、2粒食べたり、ゆで卵を1個食べた日も ...

(続き) 私はどうも天邪鬼で、料理もレシピ通りではなくアレンジしたくなります。 自己流でダイエットの結果が出るか、謎でしたが…     3日間ファスティングで、3〜5kg痩せたという体験談を多く見ました ...さて... ...

(続き) ダイエット中は周りの理解や協力も、必要になりますね。 「いらない」とも言えず、断食開始が1日ズレました…( ˙-˙ ) 基本は3日間のファスティングプログラムが多いですが、6日間続けると 更にデトックス ...

(続き) さぁ!自己流ゆるゆる断食を開始しました! 断食ダイエットは「ファスティング期間」前後の「準備期」と「回復期」が大切だそうです。 準備期はアルコール(週末ワイン)をやめ、食事量は少なめ 腸を綺麗にする為に、ワカメと白滝 ...

(続き) サイトや雑誌を読んでいると、書いてある事もマチマチだったりします。 マキア(雑誌)情報では、酵素ドリンクやフルーツジュースは糖質が高く、断食中に何度も飲むと 血糖値が乱高下し、痩せにくくなる…とも書いてありました。 ...

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