るるっぱ Oh! my sweet husband

夫との、のんびりした日常をイラストで綴っています(*゚v゚*)

2018年10月

去年、行けなかった…スイーツビュッフェにやっと行ってきました!(去年→「ハロウィンスイーツビュッフェ」)今月のテーマは“栗”栗、かぼちゃ、さつま芋…秋がテーマのスイーツです(@♡▽♡@)伺ったのはウェスティンホテル ラウンジ&バー ホライゾンウィークエンドデザー ...

久しぶりにコレステロール記事です!私、総コレステロールが300mg/dℓ越えという恐ろしい数値が出て、現在治療中(9ヶ月目)です。→「LDLコレステロールの異常値」)先月は喘息が出て、血液検査も出来ず診察が終わってしまいました。(→「身体の異変と通院⑰」)今月の通院日… ...

博多では、野菜を豚バラ肉で巻いた串焼き「野菜巻き」が人気だそうです。ネギ、レタス、プチトマト、辛子蓮根、みたらし団子など…色んな具材を巻いて焼くそうでとっても美味しそう!(「秘密のケンミンショー」情報)早速、豚バラ肉を買ってきて巻いてみました。アスパラガス ...

新幹線や飛行機での旅行にはクロネコヤマトの「往復宅急便」を利用しています。チェックイン時に荷物は大体部屋に運び込まれていてチェックアウト時に、フロントで荷物を渡すだけ。伝票に住所を書いたり精算したりという手間がなく、余裕を持って動けます。ホテルチェックイ ...

プランクをやっていた時です。1分キープが出来るようになりました。ゆっくり近付いてくる気配が…無印良品のドシッと重いクッション(クッションソファと同じ素材)を腰に乗せてきました。丹下段平かな?メンコスケダモノのまあさんにイラストを描いて頂きました♪     ↓↓ ...

(つづき)…そんなわけで、外食をすると(→「パンフェスとランチ」)どうしてもリバウンドします。バターコーヒー+緩め糖質制限+16時間の「プチ断食」で、スタートはスルッといきましたが普段の食事量を大幅に超えれば、当然です…バターコーヒーダイエットは普通の食事に合わ ...

旦那さんの健康診断が終わりました。腹囲は去年よりも更に減り、現在73cmで完全メタボ卒業です。(過去記事→「腹囲とメジャーと体脂肪」)(※ メタボ 男性 腹囲85cm以上/女性 90cm以上)検査結果は2〜3週間後でしょうか…ソワソワ((・ω・))ところで身長朝に身長を測ると、高くな ...

旦那さんの健康診断前日早すぎでしょ…!※ レントゲンを撮るため(35歳以上?)胃を空にしないといけないそうです。ちゃんとヘルシーなメニューを選んだのか…?前日の食事で、LDLコレステロールと尿酸値にそれ程変化はないとしても…もうちょっと食事内容に気を使って欲しか ...

先週土日、仙台 定禅寺通り(じょうぜんじどおり)でパンフェスがありました。当日はコーヒーフェスも開催されていました。(5杯分¥1000のお得なチケット販売!)土曜は土砂降りでしたが、日曜は気持ちのいい秋晴れ♪スタート(10時)前に、既に賑わう定禅寺通りお目当ては…石巻 ...

(つづき)《バターコーヒーダイエット経過》グラスフェッド ギーひと瓶(200g)があっという間になくなりそうです。色々と商品を見ていると、ギーもメーカーによって味わいが違うらしく今回はAmazonで、スリランカ産のギーを購入してみました。スリランカ産 100% グラスフェッド ...

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