昔、よくおへそに指を突っ込まれました(笑)

∧そ01

それ、腹の肉のせいだろ!

ダイエットを続けて、ジーンズのウェスト周りは緩くなってきましたが

∧そ05

まだお腹の肉はたっぷりで、気を抜くとおへその形は横長です(正確には三角形△…)

∧そ02

腸が下がってると、おへそが横長になるそうです。

胸を張って背筋をピンと伸ばすと、形は丸くなります。

∧そ03

猫背のだらしない姿勢だと横長(笑)

姿勢や下腹の脂肪で、おへその形が変わるのが分かります。

スーパー銭湯で周りの客を眺めて、よく思うのが
子供(~10台)はぽっちゃりしていても、お腹やお尻にハリがあり
40台以降(っぽい人)は、痩せていてもおへそから下やお尻はだるっとした感じ
シニア世代になると、一気にズドンと腹回りが重そうに厚みが増します。

女性は出産だったり、お腹にも人生を感じますね。


それはさておき、理想は縦長のおへそ!

(私のナンバー1おへそは亀ちゃん…亀ちゃんのおへそはキレイな縦長…)

∧そ04

懐かしの妖怪人間ベム…この美しい3人が大好きでした♡
去年の24時間TVのベラが椿鬼奴さんバージョンもアニメ寄りで面白かった(笑)


下がり腸の原因は肥満や筋力不足だそうです。
お通じ停滞も下がり腸のせいもあるかも。

腸がすっきり持ち上がって、お腹のぜい肉が取れたら、おへそ縦長になるかな…?

次は私が始めた運動をご紹介します♪


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ランキン01