下がり腸低体温の改善に購入したのがこちら
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組立式ウェイトフラフープ (¥1480)

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ゆりやんレトリィバァさんオススメの
フライングタイガーコペンハーゲンの商品は完売で、Yahoo!ショッピングを利用しました。

が、説明書もなく、箱にも入ってないし、梱包材にも包まれてない…!なんで!?

前回もY!ショッピングで失敗…→「転売商品」

安いからと自分を納得させ、とりあえず組み立てました。

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結構しっかりしてます!重さは1kgくらい。

フラフープ09

1.5kg位のウェイトフラフープもありましたが、無理しない方が良いかなと1kgを選びました。


フラフープダイエットはたった10分で良いそう♪

4分→休憩(2分)→4分(逆回転)


初フラフープは70回ほど回せました。

フラフープ01

が、旦那さんが…

フラフープ02

何度やっても回せません。

フラフープ03

なんだ、その妙な動きは!!

フラフープ04

そこで、コツを教えると
(私が最初から回せたのは、先にネットで回し方の動画を見ていたからです)

フラフープ05

腰の後ろにフラフープを当て

フラフープ06

体ごとひねり、反動で回す!

フラフープ07

1発で回せるようになりました!!

フラフープ08

何故か、えへえへ笑い出す旦那さん…(笑)

最初から4分は体力的に厳しいので、
私は1日左右100回ずつ回す事からスタートしました♪

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ランキン01