先月の話↓
体重計恐怖症に陥りました(笑)
チーズケーキめっちゃ食べたせいかも…
(→「バスクチーズケーキ」)
元々体温が低く代謝がすこぶる悪いのに
出歩けない事で、更に体がエコモード(新陳代謝低下)に…
お腹の肉をぎゅむっと容赦なく掴まれました(笑)
お腹の肉…10kgはひどいよ!5kgはある…かも?
毎回、体調不良時に肥えるサイクル。
朝~昼はお腹が減らず、夕方は体調が良くなり夕飯は普通に食べるので…つまり
お相撲さん的な(?)「体にため込む」食事の摂り方になってしまった様です。
リバウンド脱却に励みたいです。
▼ 今、このジーンズがピチピチ…
コメント
コメント一覧 (8)
るるっぱ
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るるっぱ
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るるっぱ
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Kayさんも掴まれますか~!
「夢と希望」…良いですね(*≧艸≦) 私もそういう楽しい返しをしたいです(笑)
デキストリンは「賢者の食卓」や「ビオフェルミン」で摂っていた時があります。確かにその時は少しお腹の調子が良かったような…やっぱり植物繊維は継続的、長期的に摂る事で、お腹の環境が整うのかもですね♪
1箱、1瓶飲むと満足して終わっちゃうのが、私の悪い所です(^ω^;) 早速買いに行こうと思います♡
るるっぱ
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「夢と希望が入ってるの!」って返します。
色々検索やらやってて目についた難消化性デキストリ〇っていうのを少しずつ摂ってます。食物繊維はいいみたいでちょっとはお腹すっきりした気がします。
るるっぱ
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