るるっぱ Oh! my sweet husband

夫との、のんびりした日常をイラストで綴っています(*゚v゚*)

カテゴリ: ダイエット

あまり興味持たれない私のダイエットですが…(笑)現在、こんな感じです。ここ半年の超ジグザググラフ(笑)12月~1月の2ヶ月間はプラマイほぼゼロという…(´º∀º`)8月以前は体重記録していませんが、春先から「しらたきダイエット」を始めています。今月頭のデトックススー ...

外を歩いている時、旦那さんがチラチラとこちらを見て一言。家でずっと見てるとあまり気付かないのが、外で改めて私を見ると、少し細く感じたようで…わたし的には胸と太ももの肉が減った感はありますが(下着と、ストレッチジーンズが緩くなりました→「胸から痩せる」)肩幅 ...

デトックススープの定義がいまいち良く分かりませんがとりあえず玉ねぎ&トマトメインの野菜スープらしい。。以前、チキントリオのチキントリ子さんが挑戦して成功していた「ダイエットスープ」に似ています。適当に冷蔵庫内の野菜で作ってみました。[材料]セロリ(1本) トマト ...

少し前に、母の身長が縮んだ話を書きました↓先日、身体測定をした結果…自分の認識より1cm高かった事が判明!測定値は1回目 154.1cm  2回目 153.9cmそこは少しでも高い方で登録して欲しかった…(笑)小学6年生で身長が止まったと思っていましたが成人してからも少しずつ伸び ...

(つづき) ずら~♪冷凍されたジュースは冷蔵庫で解凍します。ユーグレナ(ミドリムシ)の味は、特に分かりませんでした。旦那さんにも飲ませたく(健康に良いので)朝は半分こして、私は1日2本半で過ごしました。どんな味だろう?と不安があったゴーヤーミックスジュースはほ ...

メリクリで~す♡ さて(昨日のつづき)… 色んなジュースが入っていています♪ 色がとっても鮮やかでキレイ(〃∀〃) ユーグレナ↑はミドリムシの事です。微生物ですが、藻の1種のようです。 原材料を見ると、沢山の野菜や果物が使わ ...

ファスティングを行った際に興味を持った『ジュースクレンズダイエット』 (→「ファスティングダイエット」) クレンズ(Cleanse)とは「洗浄」という意味です。 ファスティング同様、固形物は取らずジュースのみで過ごし、胃腸を休めて デトックス効果や ...

今日は冬至ですね。 冬至かぼちゃを作ってみました♡       粒あんじゃないけど白玉と胡桃入り♪ 白いのはかんてんぱぱのトウファ(豆花)、黒蜜をかけて。 これで、風邪引きませんように…(-人-) ...

毎晩連続お鍋の末(→「爆鍋生活」)旦那さんのお気に入りはあったでしょうか? 聞いてみました。 まさかの、作ってないメニュー・・・ ...

ヨーグルト月間(→「玉ねぎヨーグルト」)後半から取り入れたお鍋! 野菜がしっかり取れ、体もポッカポカ♪ (*⁰▿⁰*) 満腹食べて、ダイエットにもなって(結果は→「お鍋ダイエット」)おすすめです♡ 3週間分の我が家のお鍋(22鍋!)をどうぞ~( *´ω`* )/ ...

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