るるっぱ Oh! my sweet husband

夫との、のんびりした日常をイラストで綴っています(*゚v゚*)

カテゴリ: ダイエット

週末になると、旦那さんがラーメンを作ってくれます。 最近の旦那作・ら~麺(笑) (左) 濃厚鶏白湯(トリパイタン)ラーメン (右) しじみ塩出汁ラーメン (左) ベーコントマトのあっさりラーメン (右) しじみと秋刀魚のつみれ ...

玉ねぎヨーグルトを食べ始め…ふと思いました。(→「玉ねぎヨーグルト①」) 腸内フローラにはビフィズス菌が効果的でした!!Σ( ̄□ ̄) ※ R-1は免疫力を高める乳酸菌です。 個人差があると思うので、どのヨーグルトが1 ...

得する人損する人、というTV番組でダイエット特集をしていました。 その中で、超便秘症の女の子がトライしたのが「玉ねぎヨーグルト」 私もよく便秘について書いてますが、ダイエットを始めてから特にひどく オススメ頂いたものを色々取り入れましたが、申し訳ない事 ...

いつも親切なまあさんの記事に登場させて頂きました~(*/ω\*)キャー!! まあさんもダイエットを始めたそうで、その関連記事です♡ ↑ 画像クリックで記事に飛びます♪ ブロガーの皆さまに ...

おばさんのダイエット…興味ないでしょうが…(////∧////)書いちゃう! グラフ公開~~(っ'ヮ'c) すごいジグザグです… 先々月、ファスティングで-2.5kg減 ...

「ノンアルビール」の話を描いた翌日の話(笑) その日は時間がなく、お昼とれなかったそうで…(; ・`д・´)   私の方のダイエット経過もそのうち書きますネ...。 ランキング参加中です♪ ぜ ...

さてダイエットを始め… 少しは体重は減ってきていますが、それほど体感はありません。 ジーンズが緩くなったとか、見た目が変わった…とか、感じない! けれど、確実なのは胸が減りました(笑)  下着がスカッ… 胸から痩せるのに、腹の肉は取れないとは残 ...

先月、ファスティング(断食)ダイエット(ゆるめ)を試して (→「ファスティングダイエット」) 「総カロリー」が気になるようになりました。 糖質オフや高タンパク質も大切だけど、カロリーコントロールが減量には最重要かな?と… あれからリバウンド ...

最近は、ダイエットと料理記事が交互で…不安定ですみません…(;^_^A 飽きられてる気はしますが(笑) 今回は両方のテーマを合わせました! これからの季節は「脂肪燃焼スープ(デトックススープ)」とか作りたいな♪ 以下は、カロリーオフを意識し ...

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