るるっぱ Oh! my sweet husband

夫との、のんびりした日常をイラストで綴っています(*゚v゚*)

カテゴリ:日常 > 体調

前の晩、辛いものを食べたせいです。すぐ出る旦那が羨ましい…私は辛いものを食べても、通常通り便秘。刺激性のある食事をして、翌日お尻がヒリヒリした経験自体ありません。ケツから火ってどんな感じだろう…?前日、サンドウィッチマンさんCM中の焼肉・やまなか家(や)さんに ...

さて「防風通聖散」をひと瓶飲みきり、体温を早速測ってみました。(→「温活」)音が鳴り、すぐ見ると35.1度でしたが10分くらい脇に挟んだまま、朝の準備をしていると…上がっていました!夜、夕食後に測ると35.8度…こちらも10分位当てたままにしていると上がりました!夢の3 ...

2月にグラフを出したきり、ダイエット経過を書いていませんでした。     ↓「6ヶ月グラフ公開」「2月コンブチャダイエットグラフ」相変わらずのジグザググラフです。減った増えたを繰り返していますが、全体で見ると一応…なだらかに(?)落ちています。3~4月のダイエット ...

(つづき)体温が1℃上がると基礎代謝量も12%もアップ!いいなぁ…でも毎日欠かさず走るとか…私には無理です!せいぜい、家のトレーニング器具を使うか、歩くくらい。代謝を上げ、血流を良くしてくれる漢方薬その名も防風通聖散 (ぼうふうつうしょうさん)医療用と同じ生薬成 ...

これまでも度々「温活」話を書いていますが、私は昔から体温が低いです。(→「蒸し生姜」、「生姜ココア」)常に35度台です。代謝も低いわけです。朝 35.1度、夜 35.2度、お風呂上がり36.0度 …(何故か、末端冷え性ではありません)太ももの筋肉量を増やせば、代謝も上がるだ ...

2月頭に受診した「健康診断結果」が出ました!(この時の→「身長が伸びた」)ダイエットのおかげでBMIは普通体重でした (でぶですけど…)メタボリックシンドローム判定も…非該当! ε-(´∀`*)ホッメタボは内臓脂肪 + 中性脂肪、血圧、血糖値で判定されます↓※ 2つ以上 ...

旦那さんがベッドで横になっていました。ふざけてダイブすると… 悪い位置に当たったようで… 珍しく怒られました…( ̄∇ ̄|||) ベッドのマットレスもあるし、思いきり飛び乗った訳ではありませんでしたが旦那さんは腰にかなり衝撃を感じた模様です。 「プロレ ...

あまり興味持たれない私のダイエットですが…(笑)現在、こんな感じです。ここ半年の超ジグザググラフ(笑)12月~1月の2ヶ月間はプラマイほぼゼロという…(´º∀º`)8月以前は体重記録していませんが、春先から「しらたきダイエット」を始めています。今月頭のデトックススー ...

少し前に、母の身長が縮んだ話を書きました↓先日、身体測定をした結果…自分の認識より1cm高かった事が判明!測定値は1回目 154.1cm  2回目 153.9cmそこは少しでも高い方で登録して欲しかった…(笑)小学6年生で身長が止まったと思っていましたが成人してからも少しずつ伸び ...

(つづき) 体質の差の話を書きましたが(→「規則正しい生活」) 鍋生活中もその事を強く感じました。 鍋を始めて、毎晩(特に前半) お腹を下してた旦那さん… 健康に良いつもりで作っているのに、ぐったりする姿を見て心配になりました。 ...

↑このページのトップヘ