るるっぱ Oh! my sweet husband

夫との、のんびりした日常をイラストで綴っています(*゚v゚*)

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スクワット続けていますが、回数は1日1〜2セットに減らしました。スローtoクイック スクワット↑ 初回のダメージ(筋肉痛)が激しかった(笑)先週TVを観ていたら、俳優の遠藤憲一さんがプランクをやっていました。何となく私もやってみると…腰を上げて、真っ直ぐのポーズをキー ...

下がり腸や低体温の改善に購入したのがこちら     ↓↓↓組立式ウェイトフラフープ (¥1480)ゆりやんレトリィバァさんオススメのフライングタイガーコペンハーゲンの商品は完売で、Yahoo!ショッピングを利用しました。が、説明書もなく、箱にも入ってないし、梱包材にも ...

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