るるっぱ Oh! my sweet husband

夫との、のんびりした日常をイラストで綴っています(*゚v゚*)

タグ:ランニング

先日、階段で転びまして…膝に5箇所もアザを作ってしまいました(´ヮ`;)運動不足すぎ…!運動をすると、苦手意識からストレスが溜まるのか体調を崩したり、逆に太ったりという結果でした。数少ない運動話     ↓「スクワットチャレンジ」「2歩手前」中学ではテニス部に入 ...
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先日、階段で転びまして…膝に5箇所もアザを作ってしまいました(´ヮ`;)

運動不足すぎ…!


運動をすると、苦手意識からストレスが溜まるのか
体調を崩したり、逆に太ったりという結果でした。

数少ない運動話
     ↓

スポーツ01
スポーツ02

中学ではテニス部に入りましたが、ほぼ球拾いで、高校は帰宅部。

気管支が弱く、季節の変わり目は特に苦手で…
冷たい空気をいきなり吸い込むと発作が起きるため、冬の運動は厳しいです。

スポーツ03

何より運動不足すぎて、すぐに脈が上がります。


お隣のご主人(50代)は仕事帰りに、運動している様です。

休みに運動も偉いけど、仕事帰りの運動も偉い~!

スポーツ04

あ…!Σ(´□`;)

スポーツ05

暖かくなってきたし、そろそろ私も運動始めるつもりです(๑و•̀Δ•́)و

歩きやすいシューズを買いましたが、早速両足に「靴擦れ」が出来ました。

クリックして頂けますと嬉しいです♪
  
ランキン01