るるっぱ Oh! my sweet husband

夫との、のんびりした日常をイラストで綴っています(*゚v゚*)

タグ:炊飯マグ

今はどこのスーパーでも、もち麦を販売していますね♪最初に食べたのはトップバリュの「胚芽もち麦」でした。スーパーで購入出来るもち麦を食べ比べしてみました。▪️ 値段 ▪️ 粒の大きさ、色▪️ におい ▪️ 炊き比べ ▪️ 味比べ ▪️ 栄養成分、生産地今回はこの4種 ...
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今はどこのスーパーでも、もち麦を販売していますね♪

最初に食べたのはトップバリュの「胚芽もち麦」でした。

スーパーで購入出来るもち麦を食べ比べしてみました。

▪️ 値段 ▪️ 粒の大きさ、色▪️ におい 
▪️ 炊き比べ ▪️ 味比べ ▪️ 栄養成分、生産地

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今回はこの4種類を比較してみました。

【値段】(※ 価格は私が購入時の値段)

7&i 冷めてもおいしいもち麦 ¥429
イオン トップバリュ 胚芽もち麦 ¥419
はくばく もち麦 ¥548 ¥498 ¥397
(※ はくばくの価格は店によりマチマチでした)
coop もち麦  ¥397 ¥354(セール時)

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【麦の粒】

100gずつ計量しました。

もち麦01

もっと近付けて見てみましょう…

もち麦02
もち麦03

正直あまり色も大きさも違いが分かりません(笑)

各、水200mlを入れ吸水させます。

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【炊き比べ】

全て「炊飯マグ」で炊いてみました。

もち麦04

【におい】

coopが若干匂いが強いです。

【味比べ】

同じ条件にするため、冷まして味の比較をしました。

もち麦06

何度か試しましたが、Mが選ぶのはいつもセブン!

【栄養成分/生産地】

100gあたりの栄養成分表示

もち麦05

ここで気付きました!

7&icoopの製造メーカーは山梨県のはくばくでした。

イオンは製造者表記はないものの(販売元のみ)山梨県の工事で作っています」とありました。

そして、7&iとはくばくの栄養価は全て同じ…
つまりパッケージが違うだけで、同じもち麦かも!

【結果】

もち麦07

はくばくのもち麦

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もち麦100%も慣れてきました。

【もち麦】カテゴリ

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(「7種のカラフルグレインズラサダ」続き)もち麦ご飯も食べ慣れたので、もち麦100%に挑戦してみました。最初は少量で試したかったので「炊飯マグ」を使ってみる事に♪数年前スーパーにて購入しましたが、今はダイソーでも(¥300商品)売ってるようです。白米の炊きあがりがイ ...
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もち麦ご飯も食べ慣れたので、もち麦100%に挑戦してみました。

最初は少量で試したかったので「炊飯マグ」を使ってみる事に♪
数年前スーパーにて購入しましたが、今はダイソーでも(¥300商品)売ってるようです。

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白米の炊きあがりがイマイチで、ずっとしまっていた炊飯マグが…こんな形で役立つとは!

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もち麦(100g)水(200ml)を入れ、30分程吸水させます。
(もち麦と水は1:2)

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蓋をして、レンジで500W 7分→蒸らし15分
(レンチン中は結構ゴトゴトグラグラ、音がします)

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炊けました。

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いい感じです。

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さすがに、もち麦オンリーだと麦の独特のにおいと酸味が強く、美味しく感じません。

冷ましたもち麦にタルタルソース、鯖缶(水煮)のサバ、オクラ(生)を加え
マグの中でそのまま和えてサラダにしました。
(マヨなど濃い味付けなら匂いは気になりません)

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炊飯マグは容器としても使えるので便利!

ご飯として食べるなら、白米ともち麦は半々位が良いと思います(慣れない人はもち麦3割)


【※ 追記 】 == 炊飯マグ 注意点 ==

炊飯マグで、1合より少なめ[もち麦100g+水200ml]を炊いても、吹きこぼれが多少あります。
(白米1合…米150g+水180ml)

なので、私はラップを軽く下に敷いています。

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レンチン後…

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ラップを1枚敷くことで、後の掃除が楽です。

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もち麦を少し食べたい…でも炊飯器では白米を炊いてる…
そんな時に「炊飯マグ」が役立ちます♡

少しだけ「お粥」を食べたい時も良いですね♪
ただ水の量にはご注意を!


▼ その他のもち麦話


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