るるっぱ Oh! my sweet husband

夫との、のんびりした日常をイラストで綴っています(*゚v゚*)

旦那さんとの日常、思い出。(2016.2 開設)

母のワクチン接種予約の話、つづきです。 (※ 予約方法は自治体によって違います)クーポンのIDとPWをメモして、電話予約に再チャレ!意外とすんなり予約取れました。母が「自分で出来る」と、1日頑張った事も無駄では無かったと思います。翌日はご近所さんと、電話予約の話題で ...
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母のワクチン接種予約の話、つづきです。


(※ 予約方法は自治体によって違います)

クーポンのIDとPWをメモして、電話予約に再チャレ!

ワクチン予約電話01
ワクチン予約電話02
ワクチン予約電話03

意外とすんなり予約取れました。

母が「自分で出来る」と、1日頑張った事も無駄では無かったと思います。
翌日はご近所さんと、電話予約の話題で持ち切りだったそうです。


昨日、ファイザー社のワクチンは変異ウィルスにも有効という研究結果のニュースを観ました。

ただ、2回目の副反応は心配なので…その日は母に付き添う予定です。


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高齢者ワクチン接種予約が始まりました。(つづき) 母との通話を切り、早速予約相談センターに電話先に、私が自治体のワクチン接種関連ホームページを確認しておけは良かった…!うかつ…(つづく)▼ my楽天room♪クリックして頂けますと嬉しいです♪    ...
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高齢者ワクチン接種予約が始まりました。
(つづき)


母との通話を切り、早速予約相談センターに電話

ワクチン予約01
ワクチン予約02
ワクチン予約03
ワクチン予約04

先に、私が自治体のワクチン接種関連ホームページを確認しておけは良かった…!うかつ…

(つづく)

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昨日(5月10日)から、多くの自治体が高齢者ワクチン接種の予約を始めましたね。予約相談センターの電話番号を教えて貰い、とりあえず電話してみる事に。(つづく)▼ my楽天room♪クリックして頂けますと嬉しいです♪    ...
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昨日(5月10日)から、多くの自治体が高齢者ワクチン接種の予約を始めましたね。

ワクチン01
ワクチン02

予約相談センターの電話番号を教えて貰い、とりあえず電話してみる事に。

ワクチン03
ワクチン04
ワクチン05

(つづく)

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300円ショップ・illusie300(イルーシー300)に行きました。シリコン スパチェラを購入。大ヘラと小ヘラの2wayが便利。耐熱(210〜220℃)ヘラのカーブがボールにぴったり沿うので、パン生地を捏ねる時も超使いやすいです✧(✪д✪)✧(最近まで…しゃもじで混ぜてました^^;)他に「 ...
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300円ショップ・illusie300(イルーシー300)に行きました。

シリコン スパチェラを購入。

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大ヘラと小ヘラの2wayが便利。耐熱(210〜220℃)

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ヘラのカーブがボールにぴったり沿うので、パン生地を捏ねる時も超使いやすいです✧(✪д✪)✧

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(最近まで…しゃもじで混ぜてました^^;)


他に「水切りゴミ袋」を買いました。

¥330(税込) 35枚入り

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んん…?何か見覚えある…

私の大昔のLINEスタンプ
「(初代)わたあめわんこ」に似てる…!!

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ビションフリーゼがモデルだと、大体こんなデザインになりますよね…(^▽^;)

私のキャラより、ずっと洗練されて可愛い。

自分のキャラが商品化された様な気分で、つい購入しちゃいました♪


こんな風にシンクに取り付けて使います。
うちのシンクにはサイズ(高さ)が若干大きめ。

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水切り穴が底に付いていて、食材のクズ等をそのまままな板からダイレクトに捨てれます。

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―――――――[LINEスタンプ発売中]―――――――

[わたあめわんことハリネズミ]

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[動く!ふわモコ♪わたあめわんこ(▷)]

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痛風改善のため、薄味&野菜中心生活です♪↓【サラダ編】 麻生れいみ先生の「ゆる断食」を参考にさせて頂きました(具材や味付けはアレンジ)3 キロ体重リセットは簡単! 5 日だけゆる断食! インターバルダイエット麻生 れいみ具沢山のスープが好きです(♡´▽`♡)(Mはシンプルな ...
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痛風改善のため、薄味&野菜中心生活です♪

↓【サラダ編】


麻生れいみ先生の「ゆる断食」を参考にさせて頂きました(具材や味付けはアレンジ)


具沢山のスープが好きです(♡´▽`♡)
(Mはシンプルなお味噌汁が好き…)

豆乳がマイブームで、豆乳スープ多めに作っています。



たらとじゃがいもとキャベツと舞茸の塩麹鍋
(和風だし+塩麹+酒)

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かぶと里芋とささみのすり流し豆乳スープ
(かぶはすりおろし葉は細切り、オリーブ油回しかけ)

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サーモン、かぼちゃ、舞茸、雪菜の豆乳味噌スープ

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④  鶏だんごとキャベツと小松菜、人参のごま豆乳スープ(中華出汁+すりごま)

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豆腐と白菜とえのきのみぞれスープ
(みぞれ…大根のすりおろし+和風出汁+醤油)

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えのき、ささみ、雪菜の雑穀スープ
(中華+ごま油)

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じゃがいもとセロリと釜揚げしらすのコンソメスープ

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お豆としめじとブロッコリーのトマト豆乳スープ(ベースは鶏ガラスープ)

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ゴボウと玉ねぎの豆乳ポタージュ
(ブロッコリーの軸の皮を剥き、ゴボウと玉ねぎと一緒に煮て、ブレンダーでペーストに)

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豆乳が分離しちゃいました…
トッピングはフライドオニオン

サバ缶とれんこんと白菜の生姜もち麦みそ汁

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豚キャベツと色んなきのこのキムチスープ

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クラムチャウダー風アサリの豆乳スープ
(マッシュルーム入り、玉ねぎ、じゃがいも、人参)

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クラムチャウダーには「ニューイングランド風(クリーム)」と「マンハッタン風(トマト)」があるそうです。

銀鮭の粕汁
(仙台味噌、ごぼう、人参、大根、油揚げ、コンニャク)

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トマトと豆腐、ふんわり卵の酸辣湯

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青梗菜と椎茸入り。
水溶き片栗粉でトロミ付け、パクチーをトッピング

海老と肉だんごのトムヤンクンスープ

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無印良品のスープをベースに、ニラ、もやし、トマト、パクチー。レモン汁をかけて

クレソンとおぼろ豆腐の五香粉スープ

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創味シャンタン(orウェイパー)+五香粉+ナンプラー+黒胡椒のスープ
大根、しめじ、ブン(米麺)、パクチー入り

⑰ シェントゥジャン(台湾豆乳スープ)

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ヨウティアオ(油条…揚げパン)も手作り

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今回は上手く出来た♡ ↓cottaさんのレシピ♪


↓dancyuさんのクラシック・クラムチャウダーレシピ



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(つづき) ホームセンターに行ったあと…突然、止めると言い出すM…機嫌をなおしてもらい(笑) リビングの模様替えをしました。テレビ、ソファ、棚、観葉植物、Mの珈琲コーナーなどを移動キッチンの調味料棚や食器棚も整理、棚も2つ購入。ふくらはぎが筋肉痛になりました(笑)( ...
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(つづき)


ホームセンターに行ったあと…

部屋01
部屋02

突然、止めると言い出すM…

部屋03

機嫌をなおしてもらい(笑) 
リビングの模様替えをしました。

GW04

テレビ、ソファ、棚、観葉植物、Mの珈琲コーナーなどを移動
キッチンの調味料棚や食器棚も整理、棚も2つ購入。
ふくらはぎが筋肉痛になりました(笑)
(何度も立ったりかがんだりしたせいかも…)

食器も断捨離しようと思いましたが…思い切れず…


TVの位置を変え、料理中にキッチンからTV画面が見える様になったのが、嬉しい誤算♪

あっという間のGWでした。

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.*・゚(*º∀º*).゚・*.なんと~!晴れのちもちごめ!のもちごめさんのブログに登場させて頂きました♫ご夫婦の話題にして貰えるなんて恐縮です…!ありがとうございます♡夫は手に「タコ」が出来るほど重い鞄で通勤してるので、休み位は軽く歩いて欲しいだけなんです(笑)さて、も ...
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.*・゚(*º∀º*).゚・*.なんと~!
晴れのちもちごめ!もちごめさんのブログに登場させて頂きました♫

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ご夫婦の話題にして貰えるなんて恐縮です…!
ありがとうございます♡

夫は手に「タコ」が出来るほど重い鞄で通勤してるので、休み位は軽く歩いて欲しいだけなんです(笑)

さて、もちごめさんとだんごさん(旦那様)の会話内容は…?!ぜひご覧下さい♪

もちごめさん

もちごめさんの周りはキャラの濃い方々が沢山!
日常のふとした出来事に、もちごめさんの爽快なツッコミが炸裂します♪

おかんさんが、年賀状用にお嫁さんとのツーショット写真を選ぶエピソードが好きです(笑)↓


関係性が微笑ましい♡

✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚


皆さま、GWいかがお過ごしだったでしょうか?

他県には出掛けないように…というお達しがあり
うちはほぼ家とホームセンターの往復でした。

GW01
GW02
GW03

家具の配置はざっくり、大まかに描いています。


部屋の模様替えには、家具を移動しなくても
面の大きなもの→カーテンやラグを変えると、一気に雰囲気に変化が出ますが…

久しぶりに、リビングの家具を移動させることに。

(つづく)


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栃木の有名なお土産です♡CHEESE GARDEN御用邸(ごようてい)チーズケーキこの美しい焼き色…!うっとりする位キレイです(∩˘ω˘∩ )♡下に薄いスポンジ生地が付いてるので切り分け易い♪しっとり、丁度よい濃厚さです!変な食べ方ですが、本人お気に入り(笑)▼ my楽天room♪ ...
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栃木の有名なお土産です♡

CHEESE GARDEN
御用邸(ごようてい)チーズケーキ

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この美しい焼き色…!

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うっとりする位キレイです(∩˘ω˘∩ )♡

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下に薄いスポンジ生地が付いてるので切り分け易い♪

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しっとり、丁度よい濃厚さです!

チーズケーキ01
チーズケーキ02

変な食べ方ですが、本人お気に入り(笑)


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ラストです。(つづき) 尿酸値を下げるには有酸素運動(軽めのウォーキング)が良いそうです。筋トレは×痛風発症から1ヶ月と1週間ほど経過しました。患部周辺の痛みは治まった様子!(患部の皮がポロポロと、脱皮した様に剥けました)沢山のご心配有難うございますm(*_ _)m痛みや ...
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ラストです。

(つづき)

尿酸値を下げるには有酸素運動(軽めのウォーキング)が良いそうです。筋トレは×

痛風1ヶ月01
痛風1ヶ月02
痛風1ヶ月03

痛風発症から1ヶ月と1週間ほど経過しました。
患部周辺の痛みは治まった様子!
(患部の皮がポロポロと、脱皮した様に剥けました)


沢山のご心配有難うございますm(*_ _)m

痛みや腫れの症状は我慢すれば過ぎ去りますが、治った訳ではないので…
次の健康診断結果、数値が悪い場合は約束通りしっかり病院に行って貰います。


▼ 痛みには強いけど注射嫌い(2018.2)


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(つづき) ※ 現在は回復しています。ご心配を掛け申し訳ございませんm(*_ _)m 有難うございます。コメントで教えて頂いたサッポロビールの「尿酸値を下げる(!?)」ノンアルを購入しました♪教えて下さり有難うございます!罪悪感なく晩酌の時間が持てます…(;;)サプリは「ルテ ...
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(つづき)

※ 現在は回復しています。ご心配を掛け申し訳ございませんm(*_ _)m 有難うございます。

痛風経過06
痛風経過07

コメントで教えて頂いたサッポロビールの「尿酸値を下げる(!?)」ノンアルを購入しました♪

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教えて下さり有難うございます!罪悪感なく晩酌の時間が持てます…(;;)
サプリは「ルテオリン」、ヨーグルトはPA-3…
どれか効いてくれれば良いなぁ。


仕事関係で昼はこってりした外食に偏るため
水分を摂る事を常に意識して貰いました。

痛風の発作を繰り返すと、徐々に発作の間隔が狭くなり
尿路結石腎不全など合併症を引き起こす事があるとか…

尿酸を正常値に維持出来るかにかかっています。

(つづく)


▼ 「PA-3」でヨーグルト作ってます


▼ 血圧は2人とも正常値


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(つづき) ※ 通院しなくても大丈夫…という内容ではない旨をご理解下さいm(*_ _)m痛風の症状と経過の記録、病院苦手な夫に手こずる日常話として、ゆるく読んで頂けますと幸いです。折角土日に足を休ませても、通勤が始まると又、革靴に腫れた足を押し込めなくていけません… ...
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(つづき)

※ 通院しなくても大丈夫…という内容ではない旨をご理解下さいm(*_ _)m
痛風の症状と経過の記録、病院苦手な夫に手こずる日常話として、ゆるく読んで頂けますと幸いです。

折角土日に足を休ませても、通勤が始まると又、革靴に腫れた足を押し込めなくていけません…

痛風経過03
痛風経過04
痛風経過05

痛風はストレスも影響するため、溜め込んでも良くないし…適量なら、と。
(ストレスで尿酸値は上がります)

色々と重なった時期で、精神的に通院する余裕も無かったと思います。

痛みだけでも十分辛いのに、そこに私が「行け行け」とプレッシャーをかけるのも切なくて…
病院に連れて行けませんでした。

(つづく)


▼ 騙し討ちでMを病院に連れて行った話


▼ 帯状疱疹の時もごねて大変だった話



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痛風改善のために、薄味、野菜中心にシフト!朝はヨーグルト、ご飯はこんにゃく米入り、醤油は減塩…麻生れいみ先生の「ゆる断食」レシピを参考にさせて頂きました。3 キロ体重リセットは簡単! 5 日だけゆる断食! インターバルダイエット麻生 れいみ雑穀入りレシピが多く、雑 ...
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痛風改善のために、薄味、野菜中心にシフト!

朝はヨーグルト、ご飯はこんにゃく米入り、醤油は減塩…


麻生れいみ先生の「ゆる断食」レシピを参考にさせて頂きました。


雑穀入りレシピが多く、雑穀が入るとスープもサラダも満足感が増します。


味付けや材料はアレンジ♪

カツオのタタキのキムチサラダ
(クリチと胡桃トッピング) 塩ぽん酢味

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ほうれん草のお浸し、人参のナムル、もやしの梅肉和え

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もやしと切り干し大根のマヨポンすり胡麻和え

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サーモンとアボカドのヨーグルトサラダ

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(ヨーグルトソース…ヨーグルト+マヨ+塩胡椒)

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⑤ ポテトと桜えびとスナップエンドウのペペロンサラダ
 (オリーブ油、にんにく、鷹の爪でペペロンチーノ風)

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蒸しささみとアボカドのサラダ
(ソース…粒マスタード、酢、オリーブ油、塩)
もち麦、クルミ、ケイパーをトッピング

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長芋とピーマンとにんにくのオイル焼き
(鷹の爪、ベーコン、ちくわ入り、かつ節トッピング)

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かぼちゃ、椎茸、キャベツの焼きサラダ
(味噌くるみタレ…味噌+オリーブ油+酢+くるみ)

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 ⑨ 長芋とオクラの塩昆布サラダ
(塩昆布+ごま油+酢)

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生タコ、焼きカブと舞茸のじゃこバジルソース

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大根、ゴボウ、レンコン、きゅうり、オクラ、ちくわの胡麻ドレ和え

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(胡麻ドレ…すり胡麻+ポン酢+マヨ+砂糖+ごま油)

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小松菜奈とモヤシとササミの生姜もち麦サラダ
(だし醤油+ごま油+酢+うまくて生姜ねぇ)

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かぶと大根とレンコンときゅうりの梅酢和え
(梅酢と梅肉を混ぜる)

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ホタテ、トマトとクレソンとスナップエンドウの雑穀サラダ

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ホタテはレモンとオリーブ油でマリネ
ミソルトとブラックペッパーを振って仕上げ

カリフラワーと小海老とルッコラのたらこマヨサラダ

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色味がさみしかったので、錦糸卵をトッピング

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サラダにシーフードやささみを加えると、ボリュームが出て、おかず感がアップします♫

次回はスープをご紹介します!

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(つづき)お医者さん嫌いで、病院に行きたがらないM次の健康診断で尿酸値の数値が下がらなかったら「絶対に病院に行く」という約束を取り付けました。(つづく)▼ my楽天room♪クリックして頂けますと嬉しいです♪    ...
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(つづき)

お医者さん嫌いで、病院に行きたがらないM

痛風経過01
痛風経過02

次の健康診断で尿酸値の数値が下がらなかったら
「絶対に病院に行く」という約束を取り付けました。

(つづく)

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(つづき) ▼ 過去(2015〜2018)の痛風記事 何とか足を引き摺って帰ってきたM…Mはお酒でリラックスできる人なので…可哀想でしたが、しばらくは完全禁酒にしました。痛風でも適量のお酒は大丈夫と言われていますが、足がパンパンの状態では飲ませられません。代わりに、野菜ス ...
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(つづき)

▼ 過去(2015〜2018)の痛風記事


何とか足を引き摺って帰ってきたM…

痛風生活01
痛風生活02
痛風生活03

Mはお酒でリラックスできる人なので…可哀想でしたが、しばらくは完全禁酒にしました。

痛風でも適量のお酒は大丈夫と言われていますが、足がパンパンの状態では飲ませられません。


代わりに、野菜スープを毎晩飲んでもらいました。

今回は10種の野菜の旨みを活かし、味付けは最小限に…

スープ


残り野菜(笑)を全部入れて作るトマトベーススープ

デトックススープがお鍋たっぷりに完成!


ルイボスティーも煮出して…ヤカンにたっぷり!

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(つづく)

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それは突然でした。仕事も立て込んでいて、病院に行く時間も取れなそう…Mは痛みに強く、無駄に我慢しちゃう所があります。(つづく)▼ 過去(2015〜2018)の痛風記事 ▼ my楽天room♪クリックして頂けますと嬉しいです♪    ...
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それは突然でした。

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痛風02
痛風03
痛風04

仕事も立て込んでいて、病院に行く時間も取れなそう…

Mは痛みに強く、無駄に我慢しちゃう所があります。

(つづく)


▼ 過去(2015〜2018)の痛風記事


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富谷市のWOOD EGG GARDENで購入しました(コストコの近く)マリールゥのパンケーキミックス ¥548新潟市の会社です。「シンプルで小麦粉の風味がちゃんとする」「牛乳と卵を使わなくても美味しく焼ける」がコンセプト。牛乳や卵にアレルギーがある方にもオススメ出来ますね♪ 粉100 ...
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富谷市のWOOD EGG GARDENで購入しました(コストコの近く)

マリールゥのパンケーキミックス ¥548

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新潟市の会社です。

「シンプルで小麦粉の風味がちゃんとする」
「牛乳と卵を使わなくても美味しく焼ける」


がコンセプト。牛乳や卵にアレルギーがある方にもオススメ出来ますね♪


粉100g、豆乳120g、油5gで2枚分

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全粒粉入りのため色は茶色

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焼く

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バターソテーしたバナナ、苺ソース、粉糖でお化粧し

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蜂蜜もたっぷり♡

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あまり厚みはないですが、しっとりふわっと美味しい♪

甘さはほんのりなため、食事系パンケーキにも合うだろと作ってみました。

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チーズソースをかけて♡

パンケーキ

断面はこんな感じ。ふんわり気泡が入っています。

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パンケーキの甘さとチーズの塩っぱさがマッチ♪


…しかしご覧の通り、とろけるチーズが分離しちゃいました(T_T)

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ゆっくり温めた牛乳に、少しずつチーズを溶かさないと…こんな風に分離しちゃうそう。

なんてこったい。

“繋ぎ”に片栗粉やコーンスターチを使うと良いそうですよ♪ 


▼ チーズたっぷり#悪魔のなまら飯
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買い物帰りの話。私はMに重い方を持たせたくないし、Mは重い方を持ちたがる…何なら両方持つと言ってくれます。最近、気付いた口癖です。Mは何年も、余裕綽々(シャクシャク)を「シャキシャキ」言ってました(笑)昔は私が大荷物な時も気付かず、スタスタ先に行ってしまう事があり ...
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買い物帰りの話。

私はMに重い方を持たせたくないし、Mは重い方を持ちたがる…何なら両方持つと言ってくれます。

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荷物02
荷物03

最近、気付いた口癖です。

Mは何年も、余裕綽々(シャクシャク)を「シャキシャキ」言ってました(笑)


昔は私が大荷物な時も気付かず、スタスタ先に行ってしまう事がありましたが(今もたまに…)
散々文句を言ったせいか、気を使ってくれる様になりました(笑)


▼ 1人身軽に歩くM (2015.9) …6年前!Σ(゜ω゜)



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前に、DAISOで買ったパウンド型(11cm×21.5cm位)を使い、パン焼きました♪(※ 現在はこのタイプは販売していないようです。シリコン製かアルミのパウンド型しか見かけませんでした)【シュガーバターブレッド】強力粉(200g) グラニュー糖(20g) 塩(3g)インスタントドライイース ...
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前に、DAISOで買ったパウンド型(11cm×21.5cm位)を使い、パン焼きました♪

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(※ 現在はこのタイプは販売していないようです。シリコン製かアルミのパウンド型しか見かけませんでした)


【シュガーバターブレッド】
強力粉(200g) グラニュー糖(20g) 塩(3g)
インスタントドライイースト(2.5g)
水(120g) 無塩バター(20g) 
トッピング用、バターとグラニュー糖(適量)

卵(20g)を加えるつもりが入れ忘れました。

生地を捏ねたあと、一次発酵(30分)→パンチ(ガス抜き)→発酵続き(30分)後の生地

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一次発酵後の膨らんだ生地を見るのが1番好きです。

3つに分割→ベンチタイム(20分)→成型
→バターを塗った型に並べる

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お? 形がバラバラだけど…大丈夫かしら…

レンジの発酵機能を使い2次発酵(40分)

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型いっぱいに膨らみました。

表面に溶き卵をハケで塗り
料理ハサミで切り込みを入れ、間にバターを挟み、グラニュー糖をまぶす

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200℃に余熱したオーブンで20分

10分で既にこんがりしてしまい、アルミホイルを被せて焼きました。

焼き上がると、パンの良い匂いがしてきます♪

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高い所から「ガン!」と型ごと打ち付けて焼き縮みを防ぐ

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型から、スルッと外れました♪

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100均の型でも十分いい感じです!

シュガーバターがジュワッとしみて、何もつけなくても美味しい♪

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焼きたてふかぁ(♡´▽`♡)

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(つづき) 若い男性スタッフさんが親身に、高齢母の対応をして下さったそうで…私も感激しました。母と話してると、関ジャニ∞の『前向き♪前向き〜♪』という曲が頭の中を流れます(笑)「物分り悪いおばあさんの相手させてごめんなさいね…」なんて謙虚な気持ちではなく「あたし ...
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(つづき)

若い男性スタッフさんが親身に、高齢母の対応をして下さったそうで…私も感激しました。

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母と話してると、関ジャニ∞の『前向き♪前向き〜♪』という曲が頭の中を流れます(笑)

「物分り悪いおばあさんの相手させてごめんなさいね…」なんて謙虚な気持ちではなく
「あたしと話せて、若いお兄ちゃんも楽しかったんじゃない?」という、謎の自信に満ちた母でした。

店員さんは雑談の中から、母が欲しいだろう商品を提案してくれたそうです。
上手いこと母のご機嫌を取ってくれたのだと…重ね重ね感謝ですm(*_ _)m

(終)

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(つづき) 1週間も経たないうちに…カタカナなど分からない言葉で早口に説明されると、おざなりな扱いを受けたと感じる様です。本当に助かりました。お年寄りが多い地域で、携帯ショップの店員さん達も対応に慣れてるのかもしれません。母も久しぶりに若い人と話せて楽しかっ ...
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(つづき)


1週間も経たないうちに…

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カタカナなど分からない言葉で早口に説明されると、おざなりな扱いを受けたと感じる様です。

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本当に助かりました。


お年寄りが多い地域で、携帯ショップの店員さん達も対応に慣れてるのかもしれません。

母も久しぶりに若い人と話せて楽しかったようで、声が弾んでいました。

(つづく)

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