白飯が大好きな旦那さんですが、夏のスーツをスッキリ着るため、ダイエット中です。
細かく刻んだしらたきで、かさ増ししたご飯がお気に入り(笑)
(※ ↓ 画像クリックで『しらたきダイエット』記事へ飛びます♪)
「パンが食べたい」というより、カッコいいトースターで焼いてみたいだけの様な(笑)
高性能トースター流行ってますし…パン好きとしては「カリふわ」具合、気になりますが


細かく刻んだしらたきで、かさ増ししたご飯がお気に入り(笑)
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「パンが食べたい」というより、カッコいいトースターで焼いてみたいだけの様な(笑)
高性能トースター流行ってますし…パン好きとしては「カリふわ」具合、気になりますが
何枚もトーストを食べてしまいそうでコワい…(。-∀-)
ちなみに、ご飯と食パンを比べるとーー

摂取カロリーだけ見ると、意外とパンの方が少ないです。
コメント
コメント一覧 (4)
でも夏だと必須アミノ酸も多く入っているし、ご飯のように腐りやすくないし、水分と一緒に食べれば、お塩とお砂糖で体内水分に近い浸透水になるので、熱中症対策にはGood(≧▽≦)b!かもですね♪
なるほど!砂糖と塩…!
ただご飯もそのままでは食べれず、おかずや漬物と一瞬に食べたり、おむすびなら塩でにぎったり、パンもバターを塗ったりするので…塩分調整はおかずによる気がしますね~?
朝ごはんのおかずはハムエッグが多い我が家です(笑)
そうそう!そういう話も実はネットで読んで、私はあまり実感がなかったのですが…
夫は「パンはおやつみたいな感じで、すぐお腹がすく」と言ってました。
やっぱり、ご飯は腹持ちが良いんですね~(´・∀・`)