ノンアルビール生活

2017年10月31日

ダイエットを始めてから、旦那さんはノンアルコールビール生活です。 先週、ファミリーマートにノンアルビールを買いに行った彼が、笑いながら帰ってきました。 〇〇円毎にくじ！というキャンペーンでしょうか。 相 ...

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ダイエットを始めてから、旦那さんはノンアルコールビール生活です。

先週、ファミリーマートにノンアルビールを買いに行った彼が、笑いながら帰ってきました。

〇〇円毎にくじ！というキャンペーンでしょうか。

相変わらず、ソファでうたた寝してから、寝室に行く旦那さんですが

    ↓

(「されるがまま」、「脱メタボ」)

痩せて、寝てる時に「お腹」は出なくなりました(๑´ლ`๑)♡

ところで…

カコの巣の山奈カコさんがガラスの仮面パロな私達を描いて下さいました･:*+.(( °ω° ))/.:+

(※ 画像クリックで記事へ飛びます↓)

う、うま過ぎ～～Σ(ﾟ艸ﾟ〃) どんなタッチも自在なカコさん！！

過去にはJOJO風にも描いて下さいました(//∇//)→ 「るるJOJO化」

ネタもうちの記事を読んで下さってるのが分かる内容で…有り難すぎます(´°̥̥̥ω°̥̥̥｀) 

年内10キロは無理だけど…

このイラストを心の支えに(笑) 5キロは減らしたいです！！

カコさん、本当にありがとうございました。

面白くてタメになる記事がしっかり読めるカコの巣さんはブログ1周年を迎えました♡

これからも楽しいお話を楽しみに読ませて頂きます(*´∀｀*)

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豆乳鍋を作るつもりが～！

2017年10月30日

スーパーに行くと、沢山の種類の鍋つゆが並ぶ季節になりましたね♪ 初(多分)豆乳鍋！ [具材(冷蔵庫にあったもの)] ○ し ...

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スーパーに行くと、沢山の種類の鍋つゆが並ぶ季節になりましたね♪



初(多分)豆乳鍋！

[具材(冷蔵庫にあったもの)]

○ しゃぶしゃぶ用豚肉 ○ 白菜 ○ せり ○ もやし ○ ねぎ 

○ 舞茸 ○ えのき ○ かぼちゃ ○ 人参 ○ プチトマト ○ 豆腐 

(人参は短冊切り、かぼちゃと一緒にレンジで火を通しました)

…テーブルに、新聞紙を引き出す旦那さん(笑) 

カセットコンロに乗せ、鍋の蓋をして、しばし待ち…

いざ食べようと、蓋を取ると

何と、スープが分離してるではないですかー！



見た目悪～っΣ(´Д`；)

豆乳が固まってグズグズな鍋に！！

味はまぁ美味しく、豚肉はしゃぶしゃぶして、ゆずポン酢でたべました。 

調べると…

具材は水で煮てから、豆乳は最後に入れるべきだった様で…。

無調整豆乳を使ったのも失敗。添加物の多い調整豆乳の方が分離しにくいそうです。

あと、ベーキングパウダーはタンパク質を固まらせない性質があるらしいです。



見た目は不味そうですが、最後までペロっと食べました(笑)

次はレモン鍋したいな～( *´艸｀)

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妹とメイクアップスキル

2017年10月29日

妹の記事を沢山読んで頂き、ありがとうございました～m(*_ _)m ちょっと思い出した話があったので、書いてみます。 妹は目も顔も丸く、まつ毛もくりんと上を向いた可愛い顔立ちでした。 幼い頃 やだ…そんな子供(ﾟωﾟ;A) メイクの勉強をしていたAちゃん(妹) ...

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妹の記事を沢山読んで頂き、ありがとうございました～m(*_ _)m

ちょっと思い出した話があったので、書いてみます。

妹は目も顔も丸く、まつ毛もくりんと上を向いた可愛い顔立ちでした。

幼い頃

やだ…そんな子供(ﾟωﾟ;A)

メイクの勉強をしていたAちゃん(妹)

私のメイクが彼女には、薄味で面白味の欠ける顔に感じたのでしょう…

沢山の筆やパレットを使い、時間をかけメイクしてくれました。

しかし、仕上がりはーー

舞台メイクみたいなド派手な顔に！

外は歩けそうにありません(∩ω∩*`)

褒められたのか、けなされたのか、分かりませんでした…(ºεº；)

プロのメイクアップアーティストさんや化粧品コーナーの販売員さんに

メイクして貰った事がないので、いつかプロの技でメイクして 貰いたい願望があります♪

妹の時の様にはなるまい…(笑)

と～こ～ろ～で～(ღ♡‿♡ღ)

【蓼食う虫もテキサス】のカイエさんにイラストを描いて貰っちゃいました！

(※ イラストクリックで記事に飛びます♪)

なんとーー(*/ω＼*) 超美少女で優しそうなハロウィン仕様♡♡ 

こんな美しく描いて貰えて大感激です！にっこり旦那まで～(//∇//)♡可愛い！

実物のるるっぱはくたびれたおばさんですよ…(笑)

カイエさん、お忙しい所ありがとうございました。

カイエさんの豊かなテキサスライフ、皆さまもハマる事間違いなしです ぜひ、ご覧下さいませ♪

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親戚が遊びに来たよ♪

2017年10月28日

今月半ば、旦那さんのいとこが奥様を連れて、我が家に遊びに来てくれました(*´∀｀*) 20年近く前にも、家に遊びに来てくれた事がある従弟さんで、私が会うのは2度目♪ 毎年誕生日メールをくれる、従妹さんのお兄さんです→「私はゴーストライター」 ...

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今月半ば、旦那さんのいとこが奥様を連れて、我が家に遊びに来てくれました(*´∀｀*)

20年近く前にも、家に遊びに来てくれた事がある従弟さんで、私が会うのは2度目♪

毎年誕生日メールをくれる、従妹さんのお兄さんです→「私はゴーストライター」

無難に近所のお寿司屋さんに出掛けることに。

ご飯をうちで作っても良かったですが、他人の手料理が苦手な方もいますし…

手は付けて貰えなかったけど、出した事に意義がある！(笑)

地域銘菓はお土産として渡しました。


旦那はご自慢のカフェラテを淹れましたが…奥さまはひと口くらいしか口を付けてくれず…

珈琲苦手な場合も考えて、お茶も用意していたのに、うっかり出し忘れ！！

半個室の回転寿司屋で、ランチセットを頼めばゆっくりお話出来るし…と考えましたが

好き嫌いがあるらしく、単品で好きなネタを注文する事になりました。

いとこ夫婦にはメニュー本から選んで貰い、私がタッチパネル操作でオーダー。

一応、スムーズに食事会は進みました(*´∀｀)-３

奥さまがとても話上手な女性で♪ 和気あいあいムードで、とても楽しかったです♡

ちなみに、従弟さんと旦那は全く似ていません(笑)



Mが絶対に食べないネタ(笑)→「嫌いな理由」

ところで

ーー回転寿司はひと皿2巻ずつ乗ってますよね？

うちは一緒にネタを決めて、1巻ずつシェアして食べるスタイルですが

(その方が沢山ネタを食べれる)

従弟さん夫妻はお互いに各々好きなものを選び、それぞれ食べるスタイル。

夫婦やカップルの場合、どっちタイプが多いのかな？なんて思いました。

ご夫妻と別れた後、スタバに行きました→「スタバアーモンドミルク」

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胸から痩せる

2017年10月27日

さてダイエットを始め… 少しは体重は減ってきていますが、それほど体感はありません。 ジーンズが緩くなったとか、見た目が変わった…とか、感じない！ けれど、確実なのは胸が減りました(笑)  下着がスカッ… 胸から痩せるのに、腹の肉は取れないとは残 ...

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さてダイエットを始め…

少しは体重は減ってきていますが、それほど体感はありません。

ジーンズが緩くなったとか、見た目が変わった…とか、感じない！

けれど、確実なのは胸が減りました(笑) 

下着がスカッ…

胸から痩せるのに、腹の肉は取れないとは残酷…


旦那さんの反応は

そうよね...。今さらね…ε-(´∀｀; )

でも、希望は全体的な痩身です。

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夢を夢と認識できますか？

2017年10月26日

久しぶりに妹の夢を見ました。 過去の妹の話はこちら♪ (結構あったので、カテゴリ作りました)     ↓     ↓ 妹(Aちゃん)カテゴリ 天然パーマがコンプレックスだった妹は小さい頃から毎日ドライヤーと格闘し、ヘアアレンジも沢山覚え、色んな髪 ...

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久しぶりに妹の夢を見ました。

過去の妹の話はこちら♪

(結構あったので、カテゴリ作りました)

    ↓     ↓

妹(Aちゃん)カテゴリ

天然パーマがコンプレックスだった妹は
小さい頃から毎日ドライヤーと格闘し、ヘアアレンジも沢山覚え、色んな髪型をしていました。



大人になってからは、美容室での高級ストレートパーマを欠かさず。

頭の形もキレイに丸く、おでこも丸く 

いつか「金髪ベリーショート」にしてみたいとも言っていました。

夢の中で、何故かロングのパーマ姿(地毛)で登場した妹ーー

自然体の妹の姿が嬉しく、姉妹楽しく談笑する夢でした。
(生前は不仲な期間が長かったですが…)
たまに他界した父や妹が夢に現れて、ほのぼのと何気ない日常を過ごしたりします。

目が覚めると、夢が幸せで儚くて…切なくなります。

リアル過ぎて、しばらく夢と認識出来ません…
部屋の階段を降りて行けば、2人にまだ会えるんじゃないかと、本気で感じる時も。

ちなみに、旦那さんは夢の中でちゃんと「これは夢だ！」と分かる時があるそうです。

Mの摩訶不思議な夢はこちら♪

    ↓     ↓

「真夏のナイトメア」

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強制終了(クリスタ)とバックアップ

2017年10月25日

※ クリスタでお絵描きする方向けのお話です。興味ない方はすみませんヾ(･ω･`;)ﾉ 私はASUSのタブレットでお絵描きしていますが たまに(…というか頻繁に)画面が固まり、強制終了という悲しい事があります。(古いせい？) その場合、手前で保 ...

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※ クリスタでお絵描きする方向けのお話です。興味ない方はすみませんヾ(･ω･`;)ﾉ

私はASUSのタブレットでお絵描きしていますが

たまに(…というか頻繁に)画面が固まり、強制終了という悲しい事があります。(古いせい？)

その場合、手前で保存した場所からの描き直しになるので、小まめな保存が必要です。

お絵描きに没頭するあまり、途中保存をすっかり忘れた時に限って、固まる事が多く...(´×ω×`)

特に私の場合は「文字入れ」中が危険なような…

最近、多いのが…

コレ！！

 

ファイルを探しても…画像が消えています！

固まった時 or 強制終了時に、データが破損してしまうのでしょうか…:(´◦ω◦｀):

プロパティを開くと、データはあるのに…

肝心のファイルが開かない！！(´；д；｀)

うんともすんとも！！

仕上げたイラスト(それも複数枚)を1から描き直すのは精神的にダメージでかい…(￣^￣゜)

一つのファイルに、完成イラスト5〜7枚分が未統合のまま、フォルダ分けして入っています。

どうにかデータ復元出来ないか検索すると、クリスタ販売元のセルシスさんのHPに回答が！

    ↓     ↓

対応していないファイル形式

CLIP STUDIO PAINTでは上書き保存の際に

[DocumentBackup]フォルダにバックアップが保存されるそうですฅ(๑⊙д⊙๑)ฅ!!

C:¥Users¥(ユーザー名)¥Documents¥CELSYS¥CLIPStudioPaintVer× _×_×

急ぎ、探してみるとーー

あ…ありがとう！

クリスタさま(-人-)

30分前のデータが残っていました…｡ﾟ(ﾟ^ω^ﾟ)ﾟ｡ 全消えより、全然マシ～！

それ位、喜んで描き直しますとも！！

クリスタユーザーの皆さま、万が一…強制終了でファイルが開かなくなった際は

諦めて描き直す前に、¥Cフォルダのバックアップを探してみて下さい～♪

(…って、コレ常識だったらすみません)

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おにぎりと好きな具♡

2017年10月24日

おにぎりブーム到来？！ おにぎりのお話が連続してました(*´ω`*)  カイエ艦長@kikacahier ハマっている（おにぎり）＞＞ 蓼食う虫もテキサス : 何だよ（極度乾燥って）おにぎり（うめえ） https://t.co/0eHd0D5pdG https: ...

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おにぎりブーム到来？！

おにぎりのお話が連続してました(*´ω`*) 

カイエ艦長@kikacahier

ハマっている（おにぎり）＞＞ 蓼食う虫もテキサス : 何だよ（極度乾燥って）おにぎり（うめえ） https://t.co/0eHd0D5pdG https://t.co/Xmoy2kH3gn

2017/10/18 14:22:43

チキントリ子@Chicken_Toriko

私もおにぎり綺麗な形にならないよー💦邪道かもしれないけど私は量を把握するために小さなボールにラップを乗せて、ラップ越しに握り、ボールの大きさで一個一個の量を決めてます。せめてサイズは同じくらいの大きさで、、、と。💦（笑） https://t.co/ugJB5Z1OWm

2017/10/02 01:19:17

ぱん田ぱん太@pandapantade

ライスボールの名に恥じない ぱんをたずねて2000里ちょい : 221おまけ.おにぎり(難易度★★★★) https://t.co/FJoA1WF2Qg https://t.co/AGb7k6BzMj

2017/10/01 18:30:19

偶然にも(！？)皆さん海外住まい♡ 

 カイエさん 【蓼食う虫もテキサス】 アメリカ テキサス♪

 トリ子さん 【チキントリオ】 アメリカ ロサンゼルス♪

 ぱん太さん【ぱんをたずねて2000里ちょい】 ドイツ♪

私もおにぎりよく作ります（　´∀｀）つ→「ほかほか新米とご飯のお供」 
( ツナマヨたくあんおむすび↑は普通でした...)

冷蔵庫にあるもので、好きに作れるのがおにぎりの楽しい所です♪

刻んだたくあん(←色は白いですが味は甘い沢庵) 、ごま昆布、枝豆、煎り胡麻

たくあん…今、お寿司も『トロたく』が大人気ですし、おにぎりにも合う♡

カイエさんの記事を見て作ったおにぎり

    ↓     ↓

刻んだたくあん、塩昆布 、煎り胡麻、ごま油

※ カイエさんのおにぎりはもっと具沢山で豪華です♪ 

(　ﾟдﾟ)ﾝﾏｯ!…塩昆布の塩気が美味っ♡ 

おにぎりを1つだけ作る場合は

器にラップをしいて、その中で混ぜて、そのままラップの上から握ると、器も手も汚れません♪

かど(角)を意識して転がす感じでしょうか…

今は衛生面も厳しいですし、型を使う方が簡単キレイかも(；´∀｀)

元ネタのレシピ(→こちら)を教えて貰って作ってみたおにぎり

    ↓     ↓

なになに？たくあんとネギと韓国海苔と…すり胡麻？とマヨネーズとごま油…？！

アレンジでチーズ乗せて、トースターで焼いてみました(๑´ڡ`๑)

胡麻の甘さとたくあんが面白い風味です♪ 

海苔とごま油のせいか、キンパ(韓国風のり巻き)っぽい感じ！

ところで、味の好みはしっかり別れる私たち夫婦。

(おでんも(笑)→「おでんランキング」)

るるっぱ思い出のおにぎり

小さい頃、よく母は焼き味噌おにぎりを作ってくれました。

味噌を塗って焼いたおにぎりは仙台発祥で、あまり西の方では見かけないそうです。

次、東京に行く機会があったら、ぜひ食べたいと目論んでいるおにぎり屋さんがあります(｀✧ω✧´)

    ↓     ↓

ぼんご (大塚)

プロのおにぎり、絶対美味しい！(*´艸｀*) 具をどれにするか悩ましい～～♡

以前描いたおにぎりの話はこちら

→ 「たまごおにぎり」

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久しぶりにブログ話と部屋写真

2017年10月23日

かんぱ～〜い♫ トクトクトク…♪ ブログの総訪問者さま数が20万人突破しました～！   [10/22(日)] いつも、ご訪問ありがとうございますm(*_ _)m 今年の5月      ↓      ↓ 総訪問 ...

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かんぱ～〜い♫

トクトクトク…♪

ブログの総訪問者さま数が20万人突破しました～！

  [10/22(日)]

いつも、ご訪問ありがとうございますm(*_ _)m

今年の5月

     ↓      ↓

総訪問者数10万突破 (記事の下の方です)

前回は1年以上(465日)かかったので、今回は5ヶ月間と達成期間は短いですが

かなりUU数が減ってしまいました～〣( ºΔº )〣

最近は、あまりランキングや訪問数は気にしないようにしていました。

というのも…

ピックアップがずっと目標でしたが、その対象ではない事を教えて頂き

「良い記事、タイムリーな記事を書こう」と、あくせくするより

「自分の好きな話をマイペースで書こう」に切り替えようと… (( ˘ω ˘ *))

…ただ、マイペース過ぎて(笑)

ダイエット& 料理(レシピ)話になるとUU&PV数が激減して

興味持たれてないのにだらだら続けてしまってます(^_^;

これからも、マイペースにお付き合い頂けますと幸いです*_ _)

当ブログの記事カテゴリは以下の通りです↓ (現在記事数 610)

スマホの場合、下にスクロールして頂くと、このようにカテゴリが表示されます。

右端のマークをクリックすると、サブカテゴリが表示されます。

気になるカテゴリがありましたら、ぜひのぞいて頂けますと嬉しいです(*´▽｀)ﾉﾉ

…おまけ

なんて事ないですが、夕陽が部屋に射し込んで良いな～と撮った写真です(*´ω`*)

(模様替えはしてません…)

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真夜中の公園と人影

2017年10月22日

今月始め、まだこんなに寒くなる前の深夜0時超え… 久しぶりのカラオケの帰り、公園の横を歩いているとーー カップルの様でした。 若いな…。小声で訴える旦那さん(笑) 公園沿いを歩いていると… ...

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今月始め、まだこんなに寒くなる前の深夜0時超え…

久しぶりのカラオケの帰り、公園の横を歩いているとーー

カップルの様でした。

若いな…。小声で訴える旦那さん(笑)

公園沿いを歩いていると…

こんな真夜中に何してるんだ…たまたま居合わせただけ？

のぞきなら気持ち悪いけど…

もしや、カップルの友達で見張り番をさせられてるとか…！？

色々考えてしまいました(；´∀｀)

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恥ずかし…でもやりがち

2017年10月21日

昨日はSoftBankユーザーがサーティワンアイスクリームを貰える日でした。 初めて利用しました♡ 旦那さんはジャモカアーモンドファッジ、私はティラミスチョコラータ 待ち合わせ時間前に、お買い物をしてたんですけど… ...

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昨日はSoftBankユーザーがサーティワンアイスクリームを貰える日でした。

初めて利用しました♡

旦那さんはジャモカアーモンドファッジ、私はティラミスチョコラータ

待ち合わせ時間前に、お買い物をしてたんですけど…

注文時

JAPAN X (ジャパンエックス…蔵王のブランド豚です) をX JAPANて…！

ベタですが、まぁまぁ大きい声で言ってしまい、恥ずかしかったですΣ(///□///)

正しくはキャロット ラペ

言い間違え、ほんと多いです。恥ずかしい…。

話変わって、ダイソーで面白いスプーンを買いました。

カレーを美味しく食べるスプーン

ネーミングがウマいですね！

スープ用のスプーンもありましたが

これからシチューが美味しい季節、具材ゴロゴロ入ってるのを作りたい…と、こちらにしました♪

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スナック帰り...

2017年10月20日

先月、会社の飲み会に参加した旦那さん 気分良くなった支店長に誘われたら断れないのは分かる… そこは年配のママさんが1人で切り盛りしてるお店らしく。 スナックって、普通の居酒屋やカラ ...

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先月、会社の飲み会に参加した旦那さん

気分良くなった支店長に誘われたら断れないのは分かる…

そこは年配のママさんが1人で切り盛りしてるお店らしく。

スナックって、普通の居酒屋やカラオケボックスより割高ですよね(´ｰ∀ｰ`) 

私も会社勤めしてた時に何度か連れて行かれましたが…

男性は年配の女性に、故郷の母親を重ねるのか…スナック好きな人いますね。

お小遣い制の旦那には痛い出費でした(笑)

さみしいのう…      

いつも応援ありがとうございます♡ 
   

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「ピッツァイオーロ」とは？

2017年10月19日

皆さん、ピザはお好きですか？ 私は美味しいと聞けば、あちこち食べに行く位、大好きです(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ 先週、北仙台(地下鉄南北線)にあるピザ専門店にランチに行ってきました。 イル・ピッツァイオーロ　（IL PIZZAIOLO）  ピッツァイオーロ ...

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皆さん、ピザはお好きですか？

私は美味しいと聞けば、あちこち食べに行く位、大好きです(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

先週、北仙台(地下鉄南北線)にあるピザ専門店にランチに行ってきました。

イル・ピッツァイオーロ　（IL PIZZAIOLO）

 ピッツァイオーロとはピザ職人の事

イタリアでは、ピザ生地を伸ばすピッツァイオーロと

ピザを焼くフォルナイオがペアで、1枚のピザを完成させるそうです。

お店の窯 カッコイイ～！！

店主の千葉さんはイタリアで修行を積み

ナポリピザの大会カプートカップで世界3位に輝いたピッツァイオーロとの事！

アイスティーとサラダ(甘めのドレッシングが美味♪ )

店主が華麗な手さばきで、大きさの違う2種のピザピール(ピザ焼き用のヘラ)を使い

次々とピッツァを焼き上げていきます。

店内に立ちこめる良い香り～(*ºчº*)

メニュー表(2017.10月現在)

注文したのはビスマルク(マルゲリータに半熟卵が乗ったピッツァ)

うわぁ～♡ 今まで食べたピザの中で、1番美味しい～(*´∀`)♪

  

薄くもっちもちの生地、耳は香ばしく、ソースの風味も生地にピッタリ♪ 

生ハムとモッツアレラチーズもンマイ！

とろ～っと流れ出す黄身が、目にも美味しいです♡

パターテ ドルチェ

食べた事ない味でしたが、私にどストライク！

小さくカットされたサツマイモの甘さとチーズのコク、塩味が絶妙で、幸せ～な気持ちになりました。

ピザがさほど得意ではない旦那さんも大絶賛♪ ペロリと1枚完食！

2年前にオープンしたお店は駅から5分ほど、坂を登った場所にあります。

こじんまりとして、すぐ予約客で満席になりました。

私たちが食べ終わる間に、5組以上のお客さんを断っていたので、予約必須ですね。

次に食べたいメニューは決まっている…(・¬・)ｼﾞｭﾙ

クアトロフォルマッジとマルゲリータD.O.C
旦那は秋刀魚のピッツァを食べたいそう♪

次に又連れてきて貰えるまで、ダイエット頑張ろうと思いました(〃艸〃)

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マントの男

2017年10月18日

寒い日が続きますね。 すると、鼻をポチッと押されました。 前にもコピーロボットの話を書きましたね…(笑) →「コピーロボット」 鼻を押すと自分のコピーに変身する…憧れ ...

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寒い日が続きますね。

すると、鼻をポチッと押されました。




前にもコピーロボットの話を書きましたね…(笑) →「コピーロボット」

鼻を押すと自分のコピーに変身する…憧れのアイテム コピーロボット！

ものの5分で買い物終了(*´∀`)♪

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スタバとアーモンドミルクの嬉しい効果

2017年10月17日

スターバックスコーヒーに久しぶりに行きました♪ 皆、同じの注文してた…（笑） アーモンドミルク & グラノラ フラペチーノ(期間限定) アーモンドから作った植物性ミルクとディカフェアイスコーヒーのフラペチーノです(*⁰▿⁰*) ...

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スターバックスコーヒーに久しぶりに行きました♪

皆、同じの注文してた…（笑）

アーモンドミルク & グラノラ フラペチーノ(期間限定)

アーモンドから作った植物性ミルクとディカフェアイスコーヒーのフラペチーノです(*⁰▿⁰*)

※ ディカフェ…カフェインレス

グラノラやナッツの食感がザクザク美味しいけど、結構甘い〜！

(もう少し甘さ控えめがイイな…)

アーモンドミルク…水に浸したアーモンドをミキサーで砕き、水を加えて漉した植物性ミルク飲料です。

ヘルシーで美容効果も高く、牛乳の代替え品としても人気のアーモンドミルク

日本でも数年前からカルディ等で購入できるようになりましたね。

＊ アーモンドミルクの効果 ＊

○ 低カロリー（牛乳の1/3以下 ）

○ コレステロールゼロ！

○ ビタミンE…抗酸化作用とアンチエイジング効果

○ 不溶性植物繊維が豊富

○ オレイン酸…悪玉コレステロールを減らす

乳製品アレルギーでも安全で、他にもビタミン・ミネラル・鉄分が 豊富だそうです♡

彼はカフェラテを飲んでました。

一緒に注文したのはアメリカンスコーン パンプキン

ホクホクのスコーン♡ イートインだと温めて貰えるのが嬉しい♫

ダイエット中だけど、季節限定メニューも諦めらきれない…(*´﹃｀*)

今までで1番好きなスタバメニューはストロベリークリームフラペチーノ(5月の期間限定)です♡

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カロリーコントロール ～インスタント食品とカロリー～

2017年10月16日

先月、ファスティング(断食)ダイエット(ゆるめ)を試して (→「ファスティングダイエット」) 「総カロリー」が気になるようになりました。 糖質オフや高タンパク質も大切だけど、カロリーコントロールが減量には最重要かな？と… あれからリバウンド ...

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先月、ファスティング(断食)ダイエット(ゆるめ)を試して

(→「ファスティングダイエット」)

「総カロリー」が気になるようになりました。

糖質オフや高タンパク質も大切だけど、カロリーコントロールが減量には最重要かな？と…

あれからリバウンドしたり減ったりを繰り返し(その話は又後日…^^;) 

食事会や旅行で、体重増量してしまった後に利用してるのがこちら

インスタントフード！

カロリーが1食80~160kcalしかないのです！

他にも野菜のレトルトスープなど♪

ドラッグストアやスーパー等で購入しました。

味も美味しく種類豊富で、ストレスなく調整出来ます♪ 

カロリーが明記されてるので、計算要らずで簡単。

ミニシリーズでも、ラーメン、うどん系は↓ 少しカロリーは上がります。 

それでも、食パン(6枚切り)1枚で180kcalですから、十分低カロリーです。

外食だと800kcalは軽くオーバーしちゃいますから～！

栄養面は良くはないかも(？)しれませんが味も濃いめで

「空腹感がある時」の調整に役立ってくれてます(*≧ｖ≦)

クノールのスープDELI 完熟トマトのスープパスタがお気に入り♡

ポチッと押して頂けると嬉しいです♪応援ありがとうございます！
    
  

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ポテトとWendy's

2017年10月15日

義実家から、茄子、茗荷、かぼちゃ、じゃがいもを大量に貰ってきました。 過去の野菜記事(？)はこちら～( ˆoˆ )/      ↓     ↓ 「なす」 「かぼちゃ」 「まいたけ」 じゃがいもは結構放置しても大丈夫なので、ベランダにずっと放ったらかし… ...

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義実家から、茄子、茗荷、かぼちゃ、じゃがいもを大量に貰ってきました。

過去の野菜記事(？)はこちら～( ˆoˆ )/

     ↓     ↓

「なす」

「かぼちゃ」

「まいたけ」

じゃがいもは結構放置しても大丈夫なので、ベランダにずっと放ったらかし…

こんなに貰ったから！(ありがたい)

お味噌汁、カレー、シチュー、ポテサラ…じゃがいもの用途は多いですが

私の1番好きなじゃがいもの食べ方は皮ごとオーブンでじっくり焼いた

チェダーチーズたっぷりのベイクドポテトです♪

学生時代、ウェンディーズ(ハンバーガーチェーン店) が学校の近くにあって

たまに贅沢な夕食で、ベイクドポテトを食べました…♡

初めて食べた時は、美味しさに衝撃を受けました！

定番の肉じゃがは旦那さんが余り好きではなく、殆ど作った事がありません。

中学か高校の調理実習で粉ふき芋(こふきいも)を作りましたが、水分飛ばす意味が分からない…

しっとりマッシュポテトが私は食べやすくて好みです♪

マッシュポテトの作り方はじゃがいもを茹でるか、レンジで加熱して→マッシュ→

牛乳、生クリーム、バター、塩を加えなめらかに仕上げますが

賞味期限の近い豆乳を使い切りたかったので

じゃがいも4個を5mm位にスライスし、豆乳300mlで柔らかくなるまで煮て(焦げた！)

→マッシャーでつぶし→バター10gと塩で味付けました。

保存はフリーザーバッグに平らに入れ冷凍。マッシュポテトにしておくと、色々調理しやすいです♪ 

ポテ焼き

マッシュポテト300g / 粉チーズ 10g / クレージーバジル 少々 / 卵 1個

  

全て混ぜて四等分し、油を引いたフライパンで両面を焼き(柔らかいので、返す時に注意～)

とろけるチーズ(2枚)を乗せ、ケチャップで食べました。素朴な味わいでした♪

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甘党ではないけれど～

2017年10月14日

旦那さんが甘い物苦手な話をちょいちょい書いてますが… この前の「北海道土産」も、彼は1つずつ食べただけで、残りは私がペロリ！ 甘い物苦手と言っても「大嫌い」という訳ではなく「食べなくて良い」感じ？ ケーキ屋やパン屋に行くと「オレ、 ...

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旦那さんが甘い物苦手な話をちょいちょい書いてますが…

この前の「北海道土産」も、彼は1つずつ食べただけで、残りは私がペロリ！

甘い物苦手と言っても「大嫌い」という訳ではなく「食べなくて良い」感じ？

ケーキ屋やパン屋に行くと「オレ、これ！」とリクエストしてきます（笑）

(この時みたいに…→「グラニースミスアップルパイ」)

Mが選ぶのはナッツ系パンかフルーツの乗ったデニッシュ(何故か惣菜パンではない…)

クリームパン好きの私は、カスタードクリームに好みが出ます。

甘すぎず、ミルク感のある、固めのクリームが好き♡

ベーカリーでは先ず、クリームパンのカスタードチェックします！

お腹が減っていたのか…ひと口貰えると期待して待っていた模様(笑)

ちくわの中にツナが入ったパンを興味本位で買ってました！

…どんな味だったんだろう…ちくわパン…(笑)

甘党ではないけれど、疲れてる時はコーヒーに砂糖を入れて飲んだり

たま～に甘い物も欲しくなる様です。

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切ない募金の思い出

2017年10月13日

(続き) 志があって、真摯に募金活動に取り組んでる方々には申し訳ありませんが… 善意や好意をむさぼる詐欺も、実際ありますよね(-_-;) ～第20回～    詐欺ではありませんが(←多分…)募金にまつわる ...

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(続き)

志があって、真摯に募金活動に取り組んでる方々には申し訳ありませんが…

善意や好意をむさぼる詐欺も、実際ありますよね(-_-;)

～第20回～   

詐欺ではありませんが(←多分…)募金にまつわる思い出を。

手持ちを数えると小銭で丁度、千円くらい。

焦りました。

(名前書いたからには、ちゃんと金払えよ)

…という圧を感じ、怖かったです。

大人に威圧的に言われ、子供には大金の500円玉を渡して逃げました。

当時のあの男に問いたい。

よく平気で、政治も分からない小学生から、お金を巻き上げたね？ーーと！

嫌な思い出と紐付けされてるせいか、募金に時々疑いの目を向けてしまいます(-ω-；)

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詐欺られた…？

2017年10月12日

体育の日、旦那さんと駅前のショッピングセンター前を歩いていた時です。 ーー署名と寄付をお願いします… 手帳には貧しい環境下の子供達の写真が沢山貼ってありました。 私は財布は出さず、スマホ ...

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体育の日、旦那さんと駅前のショッピングセンター前を歩いていた時です。

ーー署名と寄付をお願いします…

手帳には貧しい環境下の子供達の写真が沢山貼ってありました。

私は財布は出さず、スマホケースに入れていた500円玉をその封筒に入れました。

甘い声で小柄な、目元ぱっちりの美人さん。

男性なら、千円入れてしまうかも…？

後でネットで調べると、結構前から問題になってるフィリピン人の詐欺の様でした。

報道によると、手口は強引、子供達に寄付を送る実態もなく、彼女達のお小遣いになる模様…？

(実際は分かりません)

来日して、日本語を勉強してる苦学生かもしれない。

家族に仕送りが必要なのかもしれない。

本当に母国の子供達のための活動かもしれない。

…でももし、詐欺なら悲しいなと思いました。

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