るるっぱ Oh! my sweet husband

夫との、のんびりした日常をイラストで綴っています(*゚v゚*)

2020年11月

海老蔵さんのCMを最近よく見かけます。DR.C医薬ハイドロ銀チタンソフトガーゼマスク医師×タオル職人(タオル美術館グループ)が考えたマスクで (洗濯OK)4層ガーゼのうち、外面の2枚がハイドロ銀チタン加工だそうです。つけ心地は柔らかい厚手のガーゼマスクです。↓ ハイドロ ...
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海老蔵さんのCMを最近よく見かけます。

DR.C医薬
ハイドロ銀チタン
ソフトガーゼマスク


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医師×タオル職人(タオル美術館グループ)が考えたマスクで (洗濯OK)
4層ガーゼのうち、外面の2枚がハイドロ銀チタン加工だそうです。

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つけ心地は柔らかい厚手のガーゼマスクです。

↓ ハイドロ銀チタンとは不衛生タンパク質を繊維上で分解するそうです(。・_・?)




伊藤忠リーテイルリンク
まいにち快適 3層構造

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幅広のふわふわゴム

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このゴムが耳にかけると、ふわふわで気持ち良いです。

わかりやすい《フロント》表記

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ユニチャーム
超立体

「スキマを作らず、協力遮断」のキャッチコピー通り!

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やわらかストレッチ耳かけ

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「息ラク感アップフィルタ」と書いてありますが、その通り
今まで使ったマスクの中で1番息がしやすい!とっても楽です。

息がラクで、リップも落ちませんが、本当にスキマなくピッタリしてるため
外すと、顔(目の下)にアトが付いてました(笑)

マスクあと01

小さめサイズと大きめサイズもあります。


アイリスオーヤマのマスクは横に切り込みがあるのが特徴

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お土産の話を書いていて思い出した話です。 今年2月大きな声で苛々と、高圧的に話す男性でした。もしかしたら、本人はそういうつもりはないかもしれませんが、店員さんは接客しにくそう…結局、時間が無くなり、男性が選んだものを見届けられず、その場を離れました。自分が ...
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お土産の話を書いていて思い出した話です。



今年2月

クッキー売り場01
クッキー売り場02
クッキー売り場03

大きな声で苛々と、高圧的に話す男性でした。

もしかしたら、本人はそういうつもりはないかもしれませんが、店員さんは接客しにくそう…

クッキー売り場04
クッキー売り場05

結局、時間が無くなり、男性が選んだものを見届けられず、その場を離れました。

自分が客だから?歳上だから? …なんか偉そう!
おススメを伺う態度ではないかな…(-∀-`; )


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ずっと、本場の「ビリヤニ」(インドの炊き込みご飯)を食べたいと思って…行ってきました!銀座!!アーンドラ・ダイニングさんではオーナー、スタッフ全員が南インド・アーンドラ地方出身だそうです。有吉さんの番組に紹介されたらしく、オープン前から行列が出来てました。お ...
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ずっと、本場の「ビリヤニ」(インドの炊き込みご飯)を食べたいと思って…
行ってきました!銀座!!

アーンドラ・ダイニングさんではオーナー、スタッフ全員が南インド・アーンドラ地方出身だそうです。

有吉さんの番組に紹介されたらしく、オープン前から行列が出来てました。

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お客さんの中にはインド人(多分)のご家族もいて、期待が高まります…待つことしばし…

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ミールス

んん??米が2種類ある!?
白米(バスマティライス)と炊き込みご飯(ビリヤニ) 
何故に!?

超ボリューミー

ビリヤニ

アンドラ・ビリヤニ・ミールス ¥1950

チキンビリヤニ (レモン付き) … 中に大きなチキンが隠れてる
スピナッチ・レンテルカリー … ほうれん草を使った豆のサラサラカレー
アヴィヤル … 野菜をココナッツとヨーグルトで煮たカレー?
マトン・フライ … フライは揚物ではなく炒め物
ペッパー・チキンカレー … ゴロッとチキン入り
バスマティ・ライス …インドの高級米(お代わり自由)
ライタ … ヨーグルトのサラダ
デザート …ココナッツ?甘いトロトロなデザート
チャパティ … インドの薄焼きパン
オニオン … 生の玉ねぎ。激辛です…


色んな種類のカレーが一度に食べれて幸せ♡

ライタ(ヨーグルトサラダ)をビリヤニにかけて、混ぜて食べても美味しいです。
少し前はご飯にヨーグルトはイマイチだと思ってたのに…合います!

生の玉ねぎは流石に辛すぎて食べれず…
これ、インドでは普通に食べるのでしょうか…?

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このグラデーションのある、ムラのある炊きあがりが美味しいビリヤニだそうです♡

食べやすい。食べ進めると辛さも出てきて、カルダモンのホールスパイスが効いています。

マサラ(ミックススパイス)で炊き込むと、均一に混ざってしまうんですよね。


何とか完食!(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ (生玉ねぎ以外)


お腹いっぱい大満足!この日は他に何も入りませんでした(笑)


その他のメニューで、ワダという豆のドーナツも気になりました。

⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱

カレー繋がり

東京駅構内の人気カレーパン屋さんにも行きました。


カレーパン

Zopf
カレーパン ¥324 (税込)

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熱々の揚げたてが提供されます。


中のカレーは辛くないので、お子さまも食べれると思います。

目の前で揚げたての熱々生地はモッチモチ、衣がサクッ!でした♪

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エンタメ好きな母。私のミーハーは母譲りかもしれません…(笑)イケメンだから、主人公と思ったのか…?母の年代で、今の話題について行けるのは凄いと思います。ほんの少し認識がずれていて惜しい!▼ 今は朝ドラ「エール」の影響で、山崎育三郎さんが好きなようです(笑) ク ...
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エンタメ好きな母。

惜しい09
私のミーハーは母譲りかもしれません…(笑)

惜しい01
惜しい02
惜しい03
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イケメンだから、主人公と思ったのか…?

母の年代で、今の話題について行けるのは凄いと思います。ほんの少し認識がずれていて惜しい!


▼ 今は朝ドラ「エール」の影響で、山崎育三郎さんが好きなようです(笑)

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久しぶり、実家に帰省。母は変わらず花を愛で、元気に暮らしていて安心しました。本日11月26日は「いい風呂の日」だそうです。岩盤浴がどんなものかイメージ出来ず、混浴を想像しちゃったのか…(笑)母は高血圧のため、温泉に行ってもカラスの行水です。クリックして頂けます ...
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久しぶり、実家に帰省。
母は変わらず花を愛で、元気に暮らしていて安心しました。

惜しい05

本日11月26日は「いい風呂の日」だそうです。

惜しい06
惜しい07
惜しい08

岩盤浴がどんなものかイメージ出来ず、混浴を想像しちゃったのか…(笑)

母は高血圧のため、温泉に行ってもカラスの行水です。

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凄まじいですね…!歴代興行収入「アナ雪」越えの現在3位!遅ればせながら、やっと「劇場版 鬼滅の刃 無限列車編」観てきました。公開から1ヶ月以上経ちますが、劇場は激混み!換気のため、外気と空気を入れ替えてるらしく、ロビーもシアター内も寒くて凍えましたが…ストー ...
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凄まじいですね…!
歴代興行収入「アナ雪」越えの現在3位!
遅ればせながら、やっと「劇場版 鬼滅の刃 無限列車編」観てきました。

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公開から1ヶ月以上経ちますが、劇場は激混み!

換気のため、外気と空気を入れ替えてるらしく、ロビーもシアター内も寒くて凍えましたが…
ストーリーは熱かったです!

鬼滅キャラ初描き・煉獄杏寿郎

煉獄さん03

TVアニメ終了後…ずっと映画版を楽しみに、原作を読まず我慢していた甲斐がありました。

…最後まで怒涛の展開で…
映画を観た後に、改めて『炎(ほむら)』を聴くと、沁みるぅぅ~( இ﹏இ )

アニメでは、善逸と富岡さん推しでしたが、一気に煉獄さんファンになりました♡
明るく真っ直ぐで、ブレない、強い...!

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(↑パンフレット表紙より)

パンフレット豪華版(¥3000)は完売でした。


ところで…至る所に鬼滅の刃が溢れていて「キメハラ」なる言葉まであるそうですね(^_^;

食品

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薬局

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銭湯まで!

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9月に訪れたスーパー銭湯「極楽湯」では
(休息セヨ!)炭治郎達の極楽な休日」と銘打って、コラボ展開していました。

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可愛い、湯上り(?)炭治郎

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細部も丁寧で凝っていて、皆可愛い〜♡

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アニメ2期はあるのか…!?
原作読んじゃおうか、それともアニメを待とうか迷ってます。

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ずっと憧れていたクッキー缶をゲットしました☆セブンルールで特集されてるのを観たのが最初でしょうか…浅草のクッキー屋さん本店は営業日が少なく、通販も今はストップ中…そこで、松屋銀座にて購入菓子工房ルスルス鳥の形クッキー缶 ¥1600 (税抜)折り紙が数枚入っていま ...
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ずっと憧れていたクッキー缶をゲットしました☆


セブンルールで特集されてるのを観たのが最初でしょうか…浅草のクッキー屋さん

本店は営業日が少なく、通販も今はストップ中…
そこで、松屋銀座にて購入

菓子工房ルスルス
鳥の形クッキー缶 ¥1600 (税抜)

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折り紙が数枚入っています。

ふぁ〜♡ 可愛い!!

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思ったよりサクッと軽めな食感
レモン味のアイシングが爽やかです♡

缶のサイズは12cm×8cmと思ったより小さめ


菓子工房ルスルスからあなたに。 作り続けたいクッキーの本 ~ていねいに作る48レシピ~
菓子工房ルスルスからあなたに。 作り続けたいクッキーの本 ~ていねいに作る48レシピ~
新田 あゆ子
2016-11-28


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渋谷スクランブルスクエアで購入

エシレ・パティスリー

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サブレ ラムレザン ¥300 (税抜)
サブレ ピスターシュ ¥300 (税抜)

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※ 中はバタークリームのため、要冷蔵

ん〜…ちょっと私にはくどいかな〜

マドレーヌ ¥300 (税抜)
フィナンシェ ¥300 (税抜)

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外はカリカリ、中はしっとり

限定商品のカヌレは完売(;;)

⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱


グランスタ東京で購入
お土産で人気という呼び込みにつられました。

広尾ピスターシュ(4個入り) ¥864 (税込)

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ピンぼけ!すみません…

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見た目からガリッと固いクッキーを想像しましたが…柔らかいソフトクッキーでした。
ジンジャーやシナモンのスパイス風味強めのクッキーにピスタチオのクリームが挟んであります。

⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱


可愛いクッキー缶、夢がありますよね♡
レシピ本をながめるだけでワクワクします。

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缶の中に、種類豊富なクッキーがきっちり詰まってるのが綺麗♪
色やサイズやバランスが考えられていて、製作者のアイディアや遊び心が楽しいです。



おやつとスプーン
川地 あや香
2019-12-11



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明治神宮では七五三の和装の親子を沢山見かけました。 写真撮影にぐったりしたお子さんと、気合いの入ったお母さんと…微笑ましかったです。え…! 知らなかった…??私にとって七五三は長〜い「千歳飴」を買って貰える日でした。▼ 成人式も着物無し ▼ 両親との思い出が少 ...
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明治神宮では七五三の和装の親子を沢山見かけました。

写真撮影にぐったりしたお子さんと、気合いの入ったお母さんと…微笑ましかったです。

七五三01
七五三02
七五三03

え…! 知らなかった…??

私にとって七五三は長〜い「千歳飴」を買って貰える日でした。


▼ 成人式も着物無し

▼ 両親との思い出が少ないM

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11月22日は「良い夫婦の日」ですね。先日の会話…Mは私と暮らし始める前に、男友達3人で住んでた事もあります。いつも私の事を考えてくれて感謝してます♪▼ 何年か前の夫婦の日に書いた話 ▼ 目標は半世紀!? クリックして頂けますと嬉しいです♪    ...
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11月22日は「良い夫婦の日」ですね。

先日の会話…

11月22日01
11月22日02
11月22日03
11月22日04

Mは私と暮らし始める前に、男友達3人で住んでた事もあります。

いつも私の事を考えてくれて感謝してます♪


▼ 何年か前の夫婦の日に書いた話

▼ 目標は半世紀!?

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明治神宮は今年11月で鎮座100年だそうです。参道に沢山の展示が並んでいます。明治天皇は人々に親しまれたお方だったんだなぁと感じました。女性教育にも力を入れたそうです。花になれ 実をもむすべと いつくしみおほしたつらむ やまと撫子(…花のように美しくなりなさい、心 ...
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明治神宮は今年11月で鎮座100年だそうです。
参道に沢山の展示が並んでいます。

明治神宮01

明治天皇は人々に親しまれたお方だったんだなぁと感じました。

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女性教育にも力を入れたそうです。

花になれ 実をもむすべと いつくしみ
おほしたつらむ やまと撫子

(…花のように美しくなりなさい、心の実を結びなさい、と慈悲深い教育をしてこそ
大和撫子と称えられる日本女性に育てられていくのです)


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参拝者は皆さん、鳥居をくぐる際、一礼して端を通っていきます。

若い方も帽子をとってお辞儀をしていて、作法がすっかり浸透している事に驚きました。

明治神宮02
明治神宮03

お賽銭を入れる所は写真撮影禁止のため、本堂は撮れませんでした。
コロナ対策の混雑防止の為だと思います。

記念のお守り みのり守り

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お札に願い事を書いて、お守りに入れるそうで
家でその話をMにすると…

七五三04

▼ 明治神宮で初詣した後の悲劇



原宿駅もすっかりスタイリッシュに変わりましたね〜!


駅2階には猿田彦珈琲[The Bridge]が入っています。

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猿田彦

畳の椅子があったり、古い家具をリメイクした棚があったり
和風と洋風、新しいものと古いものが融合した、心地の良いカフェ空間でした。

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かぼちゃと黒糖きなこのラテ 
(トール) ¥550(税抜)

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参拝で疲れたので、ひと息。
優しいかぼちゃの甘さにほっこりしました♪

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↓舞台が渋谷PARCO劇場だったので、渋谷に泊まりました。 手前か渋谷スクランブルスクエア奥が渋谷ストリーム(映ってませんが)この左側にヒカリエ渋谷のスクランブル交差点を通りましたが…誰一人マスクをしてない人を見掛けません。それでも感染拡大してしまうのは、何故な ...
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↓舞台が渋谷PARCO劇場だったので、渋谷に泊まりました。


手前か渋谷スクランブルスクエア
奥が渋谷ストリーム
(映ってませんが)この左側にヒカリエ

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渋谷のスクランブル交差点を通りましたが…誰一人マスクをしてない人を見掛けません。
それでも感染拡大してしまうのは、何故なんだろう…


2年前に訪れた渋谷ストリーム エクセルホテル東急に宿泊↓


gotoトラベルを利用してお得に♪

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シックなロビーです。
受付の方はジャケット+Tシャツ+エプロンというラフな制服

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デリバリーロボットRerayくんが居ます。

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何を運んでくれるのかな…?

遠くに東京タワー

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下からは、フットサルを楽しんでいる声

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ミヤシタパーク渋谷横丁はかなりの密…!

渋谷横丁

渋谷スカイ(渋谷スクランブルスクエア)から見た渋谷ストリーム(宿泊ホテル)↓

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カッコイイ…ビルにはGoogleも入ってます。

朝5時40分頃

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6時30分頃

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6時50分頃


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都会の夜景と朝日を満喫しました。

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※ 今回、文章長めです。新生PARCO劇場のオーブニング・シリーズ亀梨和也さん主演迷子の時間ー語る室2020ー(東京公演) 11/7〜29(大阪公園)12/8〜13観てきました♡渋谷PARCの8階の劇場で、新しくこじんまりと可愛いです♪亀梨さんの5年振りの舞台!前回は蜷川幸雄さん演出(作・ ...
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※ 今回、文章長めです。
新生PARCO劇場のオーブニング・シリーズ

亀梨和也さん主演
迷子の時間ー語る室2020ー

(東京公演) 11/7〜29
(大阪公園)12/8〜13

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観てきました♡

渋谷PARCの8階の劇場で、新しくこじんまりと可愛いです♪

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亀梨さんの5年振りの舞台!

前回は蜷川幸雄さん演出(作・寺山修司)の『青い種子は太陽のなかにある』(ミュージカル)
同じく渋谷のBunkamura オーチャードホールで観ました。


↓※ ご注意⚠ ネタバレ少しあります↓

『迷子の時間』

作・演出は劇団 イキウメの前川知大さん

前川さん原作の映画『散歩する侵略者』を観た時はレビューや解釈を読み漁りました。
理解がちょっと難しく…(笑)

先入観なしに楽しみたかったので、前情報は一切入れずに観劇しました。


亀梨さんは田舎の朴訥なお巡りさん
話し方や声のトーンは朗らかで、普段、亀梨さん演じる役柄とはガラリと雰囲気が違います。
(勝手なイメージですが、孤独だったり追い詰められたり、尖った役が多い印象)

穏やかな素朴さの中にも芯があり、座長としての存在感がありました。


お姉さん役に貫地谷しおりさん

「亀梨さんとはお会いした事がない…」と、インタビューでお話されてましたが
『バンクーバーの朝日』(2014)では、一緒のシーンはなかったかな…?好きな映画です。

貫地谷さんは小柄で華奢で、テレビで観る以上に可愛い!
息子を失い、ヒステリックに罵り、暴走する振る舞いさえ、透明感のある美しさです。

浅利陽介さんはあの独特の間が絶妙♪


キャストは他に、忍成修吾さん、松岡広大さん、古屋隆太さん、生超千春さん

複雑に入り組んだ人間関係のピースが、徐々にハマっていく展開と
役者さんたちの演技に引き込まれて行くうちに、あっという間に終演時間 (幕間は無し)

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さぁ…これから怒涛の展開?…という所でエンディングを迎え…えーっ!?

そういう余韻も作品には大切なのかもしれません。
敢えて登場人物にネタばらしせず、不思議な現象が日常に溶け込んでる様子を表現しているのかも。

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(↑パンフレットより)

チケットの「もぎり」はセルフ、セットチェンジにかかわるスタッフさんは極少人数
コロナ対策が徹底された中で、皆さんが努力して漕ぎ着けた公演と感じました。

久しぶりの舞台、とても面白く心躍る時間でした。


━─━─━─[ 役者さんに思う ]━─━─━─━


作品とは関係ない話をします…

浅利さんは『相棒』の捻くれ者・青木役がハマり役で、特命係・反町さんとのやり取りが子気味よく
芦名星さん演じるジャーナリスト・風間楓子とのバトルが好きでした。


貫地谷さんは『ミス・シャーロック』での竹内結子さんとのコンビが素敵だったし
『テセウスの船』で芦名星さんとも共演
『アイネクライネナハトムジーク』では三浦春馬さんと…

出演作品が多ければ、共演者さんも多く居て当然で…
役者さん仲間の相次ぐ不幸に、どれ程心を痛め傷付いたか、心情察するに余りあります。


舞台は長台詞が多く、記憶するのにどれだけ集中力が必要か…
大勢の人前で演技する緊張感や重圧や、全て乗り越えて、観客の前に毎日立ってくれてるのだと
役者さん達への尊敬と感謝の気持ちを胸に、席を立ち拍手を贈りました。

スタンディングオベーション後はすぐ着席、整然と規制退場に従い、お客さんも礼儀正しかったです。


『カリギュラ』を観た時のMの反応

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(↑クリックで『カリギュラ』記事に飛びます)


ところで、12/4の日テレ(21時〜)金曜ロードショーで
『こんな夜更けにバナナかよ 愛しき実話』が放送予定です!


大泉洋さんは筋ジストロフィーの鹿野靖明さんを愛嬌たっぷりに演じています。

肩もか細く、顔も細長く…1ヶ月程度で、体重を落としたとか!すごっ!
(『おにぎりあたためますか』で、シゲちゃんに顔の形が「柿の種みたい」と形容されてました)

撮影当時、三浦さんと高畑充希さんは北海道で、大泉さんオススメのジンギスカンを堪能したそうです。

佐藤浩市さんが三浦さんのお父さん役で出演


高畑充希さんは舞台『青い種子は〜』で生歌を聴いた事があり…超絶歌が巧く、圧倒されました。

『こんな夜更けに〜』で歌唱の披露はありませんが、素直な女の子の役がピッタリ♡
悩める医学生・三浦くんとの対比が良いバランスです。

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もち麦はご飯と炊くより、冷やしてサラダにしたりスープに入れたりする食べ方が好きです。グレインズサラダ(雑穀サラダ)赤玉ねぎ、しらす、トマト、アボカド、スプラウト、もち麦、オリーブオイル、ワインビネガー塩胡椒で味を整えて…小さいカップに入れて♪サーモン、ラデ ...
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もち麦はご飯と炊くより、冷やしてサラダにしたりスープに入れたりする食べ方が好きです。

グレインズサラダ(雑穀サラダ)

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赤玉ねぎ、しらす、トマト、アボカド、スプラウト、もち麦、オリーブオイル、ワインビネガー
塩胡椒で味を整えて…小さいカップに入れて♪

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サーモン、ラディッシュ、きゅうり、セロリ等も美味しい。具材は何でもお好みです♪

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↓ 前もよく作ってました。


厚揚げと梅ともち麦のスープ

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麻生れいみ先生の雑穀サラダとスープのレシピを参考にさせて頂いてます♪

3 キロ体重リセットは簡単!  5 日だけゆる断食! インターバルダイエット
3 キロ体重リセットは簡単! 5 日だけゆる断食! インターバルダイエット
麻生 れいみ


内容は、1ヶ月のうち5日間だけサラダや野菜スープメインの食事にするというもの。

「まごはやさしい」を実践したレシピが沢山です♪

ま…豆
ご…ごま
は…わかめなど海藻類
や…野菜
さ…魚
し…椎茸などきのこ
い…芋類


やっぱり「炭水化物」も美味しい…

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ギーを塗ってトーストした食パンに、塩を振って食べるのに一時期ハマってました。


私1人の昼ごはんは前日残りのリメイクか、簡単なものが多いです。

お好み焼き(?)

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具は紅しょうがとチーズで、鰹節とマヨとソースを付けてくるくる巻き!↓

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あと↓卵かけご飯とかおじやとか…(笑) 



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人気店には行列が付き物です。思わず、振り返って見るとまだ幼稚園位の可愛い男の子でした。しいて答えるなら「欲しい人皆が勝手に順番を抜かしたら喧嘩になっちゃうからだよ」…?大人には、当たり前で疑問にさえ思わない事を子供は子供なりに日々感じたり考えたりしてるん ...
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人気店には行列が付き物です。

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思わず、振り返って見ると
まだ幼稚園位の可愛い男の子でした。

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しいて答えるなら「欲しい人皆が勝手に順番を抜かしたら喧嘩になっちゃうからだよ」…?

大人には、当たり前で疑問にさえ思わない事を
子供は子供なりに日々感じたり考えたりしてるんでしょうね〜(( ˘ω ˘ *))


▼ 子供の私の質問に真剣に答えてくれた先生


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最近、Mは順調に仕事をこなしてる様です。でも、上司は相変わらず…元気の無いオーラをまとっていました。「叱咤激励」の「激励」部分が欠如してる…折角、一つの仕事がまとまってもブルーな気分に包まれ、疲労感が倍増するMでした。クリックして頂けますと嬉しいです♪   ...
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最近、Mは順調に仕事をこなしてる様です。

でも、上司は相変わらず…

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元気の無いオーラをまとっていました。

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「叱咤激励」の「激励」部分が欠如してる…

折角、一つの仕事がまとまっても
ブルーな気分に包まれ、疲労感が倍増するMでした。


カテゴリ仕事


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クッションの毛玉…毛玉カッターを捨ててしまい、気になりつつ放置してました。かなり汚いですけど、良いですか…? ↓↓↓ダイソーで「毛玉カッター」を見つけて早速、ブイ〜ン…と!スッキリ!綺麗になりました。数年前にディズニーランドで購入したプーさんクッション♪ ...
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クッションの毛玉…毛玉カッターを捨ててしまい、気になりつつ放置してました。

かなり汚いですけど、良いですか…?

 ↓↓↓

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ダイソーで「毛玉カッター」を見つけて
早速、ブイ〜ン…と!

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スッキリ!綺麗になりました。

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数年前にディズニーランドで購入したプーさんクッション♪

ディズニーランド話も、行った当時にテキストだけ書いたままになっています。


ストック記事…多くて数えきれない…

ブログアプリ、投稿数だけではなく、下書き数や予約数も表示される仕様になって欲しいなぁ。

他に、今年頭に東京でカフェ巡りした話や、何年に前に母とMと青森の実家に行った話…
年内中にアップするのが目標です(ง •̀_•́)ง✧

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ウォーキングは続けてますがすっかりダイエットから遠ざかった1年でした…お肉のせいか、パンチを受けても痛くない!指で揉む「腸マッサージ」より力強く良い…!毎回、効果がある訳ではありませんが、打たれる瞬間にお腹に力を込めるので、腹筋運動になってる様な。どちらか ...
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ウォーキングは続けてますが
すっかりダイエットから遠ざかった1年でした…

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お肉のせいか、パンチを受けても痛くない!

ボクササイズ02
ボクササイズ03

指で揉む「腸マッサージ」より力強く良い…!
毎回、効果がある訳ではありませんが、打たれる瞬間にお腹に力を込めるので、腹筋運動になってる様な。


どちらかというと、Mの方がハァハァと息切れをして、ダイエットっぽいです(笑)
 
その他改善法としては、水を沢山飲んで、オリーブオイルを調理にたっぷり使用しています。


▼ Mは朝晩、フラフープを回すのが日課


↑この記事を書いた2〜3日後に、左右どちらも回せる様になりました♪

▼ 数年、フラフープ迷宮をさまよっていたM


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夢を覚えてない位、ぐっすり眠るのが理想です。何故か…キッチンがガス爆発して、慌てる夢を見ました。夢って、不思議。出来れば、現実では体験出来ない様な楽しい夢をみたいものです。▼ 他の夢占い クリックして頂けますと嬉しいです♪    ...
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夢を覚えてない位、ぐっすり眠るのが理想です。

ボクササイズ04
ボクササイズ05
ボクササイズ06

何故か…キッチンがガス爆発して、慌てる夢を見ました。

夢って、不思議。
出来れば、現実では体験出来ない様な楽しい夢をみたいものです。


▼ 他の夢占い


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さて、昨日のお魚↓を夕食に出した時です。 「褒め」かと思ったら、急にディスられた様な…多分、Mの言わんとした事は「(プロが作った)お惣菜みたいに上手に作れたね」という意味だったと思います(笑)そして…薄々気付いてた!Mの、私の料理への評価が低いこと…「不穏な食卓 ...
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さて、昨日のお魚↓を夕食に出した時です。


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魚04

「褒め」かと思ったら、急にディスられた様な…

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魚06

多分、Mの言わんとした事は
「(プロが作った)お惣菜みたいに上手に作れたね」という意味だったと思います(笑)

そして…

薄々気付いてた!
Mの、私の料理への評価が低いこと…


「不穏な食卓」シリーズ
実は10記事近くストックがたまってます。
愚痴多めのため、投稿に躊躇…

好き嫌い言われず、好きに料理を作れるのは幸せですけどね〜(-∀-`; )

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(↓お魚レシピ①) 引き続き「志麻さんの献立の作り方」から1品1分で決まる! 志麻さんの献立の作り方志麻ブリのエスカベッシュ(地中海風南蛮漬け)エスカベッシュとはスペインの白身魚の酢漬け「南蛮漬け」の元になったレシピだそうです。マリネ液はレシピ半量で作りましたが、 ...
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(↓お魚レシピ①)

引き続き「志麻さんの献立の作り方」から1品




ブリのエスカベッシュ(地中海風南蛮漬け)

エスカベッシュとはスペインの白身魚の酢漬け

「南蛮漬け」の元になったレシピだそうです。

マリネ液はレシピ半量で作りましたが、たっぷり作って作り置きも良いですね♪

○ 白ワイン、酢(各50cc) 水(25cc) きび砂糖(小さじ2) 塩(ひとつまみ) ローリエ(1枚) タイム (少量)
を小鍋に入れて沸かせて、みじん切りにした野菜を加えて煮詰める

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マリネ液に入れる野菜は、レシピでは(玉ねぎ、人参、セロリ)でしたが、(パプリカ、白菜)で代用

タイムの代わりにローズマリーを入れましたが…タイムは白身魚に合うハーブで
オレガノやマジョラムで代用出来るそうです。


○ ブリは塩胡椒を振り、1口大にカット

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○ 小麦粉を付けて、油で揚げ焼き

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○ マリネ液に熱々のまま投入し、冷めるまで漬け込み完成

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優しくサッパリした甘酸っぱさで、ブリはホロホロと柔らかく美味しかったです♪

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白菜も合いました(笑)


⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱


揚げ焼きに使った油が残ったので、もう一品

↓こちらを参考に少々アレンジ

カツオのガーリックバターステーキ

○ スライスしたニンニクを炒め、ニンニクチップを作る

○ 厚めに切ったカツオに塩胡椒を振り、小麦粉を付け、ニンニクの香りの付いた油で揚げ焼きする

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カリッと揚がったら、キッチンペーパーに取っておく
(※ 米油を使用…油切れが良いそうです)


○ 別の鍋に、ニンニクチップ、バター、料理酒、みりん(各大さじ1)
醤油たれ(大さじ2)、すりおろし生姜(小さじ1)を加え、ひと煮立ちさせる

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○ 揚げ焼きしたカツオとサッと絡めて完成!

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照りも良く、にんにくが香り、バターの甘さと醤油の香ばしさで、ご飯が進む味でした♪

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最近、山形の「芋煮のたれ」にハマってます。

今回使ったのはこちら↓

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ほんのり甘みと出汁感のある醤油タレです。
種類も色々(↓全部「山形・芋煮のたれ」)

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カツオ、好きです♡

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