コメント一覧 (2)

1. • 2. るるっぱ
   • 2018年10月07日 22:32
   • @momoさん コメント有難うございますm(*_ _)m
     
     どうも私は「短期間」に惹かれてしまってダメですね(^▽^;) 短期間にこだわっている訳ではないですが、性格的に飽きやすく、食べ歩きも大好きなので…短期集中で色んなダイエットを試すのが合っているようです。
     
     どのダイエットも毎回楽しんで挑戦しています♪
     実際にはダイエットを始め、1年半近く経つので長期間に入っていますが(笑) 現在、約13kgほど減りました。
     
     アドバイスもありがとうございます(o^o^)o嬉しいです ！
     momoさんも沢山ダイエットご経験されてるんですね。ブロッコリーや糸こんにゃくは良いですね♡
     ダイエットと捉えず「食べながら維持」…かつ自然に減らせたら1番理想的ですね！
     お互い頑張りましょう～♪(・∀・)人(・∀・)♪
     
     
2. • 1. momo
   • 2018年10月06日 19:11
   • るるっぱさん　短期間　とか　効果ある　とかは　忘れて頂きたいです。
     私は　何度ものダイエットの失敗　リバウンドで　150センチ　76キロまでに　なった事があります。
     
     ダイエット＝リバウンド　です。
     
     ダイエットから　少し　離れて考えて下さい。
     
     今は　69キロです。
     
     るるっぱさん　食べながら　「維持しよう」という考えで　少しずつ減らす事が　長続きのコツですよ。
     
     きうり　キャベツ　大根　白菜　ブロッコリー等の　糖分の少ない野菜は　沢山　食べて大丈夫ですよ。
     糸こんにゃくは　スパゲティー　ラーメン　炒め物　に　良いですよね。
     
     ともかく　好きなのは　量を少なくしてまめに食べると　苦痛なく楽しくなってきますよ。
     
     短期間ではなく　長期間で減らすというお考えになって下さい_(._.)_
     
     ブログ　いつも　楽しみにしています_(._.)_