現在、8年前の体重まで落ちましたが、当時と比べると同じ体重でもたるんだな～と感じます(泣)
思えば、ずっとダイエットジプシーの様な人生です。
高校生の頃はもう少しぽっちゃり…一人暮らしで痩せたタイプ。
当時も太っていると思っていて (周りの友人がスラリ長身の子が多かったせい？)
ダイエットスープレシピをノートに書いたり、ヨガをしたり、ダイエットに熱心でした。
TV番組でおでぶさん達が食べてる「どんぶりご飯+マヨネーズ」とか「特大アイス+ポテチ」…みたいな
無茶な食事をした訳ではありませんが、気付けば体重増加していました。
20代のMはガリガリの骨皮筋衛門 (古い？)
「太るハウツー本があれば絶対売れるのに！」なんて言ってました(笑)
30代に入り、食品関係会社への転職を機に、食べる仕事が増え…ガリガリ君から卒業。
激太りした私もダイエットに奮起！
泳ぎは好きですが、年齢的にもう水着を着るのはムリです…
一緒に暮らしてるのに10kgの変化に気付かないって…凄いよね！
3年位前から「ドラえもん」とか「ミシュランマン」とか、夫のディスりが始まりました(笑)
見るに見かねたんでしょうね…
去年の6〜7月頃からダイエットを開始し、1年半近く経ちます。
でも体重増えると、心が折れて過食に走ったりするので「計りたくない時は計らない」
様々なダイエットにチャレンジする事で、食品の栄養、効果などを勉強出来ました。
自分に合ったダイエットにも出会えましたが、まだまだ他に試したい方法が…！
ダイエットは元々「食事をコントロールする」という意味があるらしいので
これからも楽しく続けたいと思います♪
～～ これまでのダイエットまとめ ～～
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【食事系ダイエット】
コメント
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るるっぱ
が
しました