(つづき)
▼ 『梅ズバッ！』の他のダイエット方法♪
カンタンに言ってくれるぜ…
たまたま観ていた、テレビのダイエット企画の話を始めました。
『梅沢富美男のズバッと聞きます！』
北陽･虻川美穂子さんのダイエット企画
虻川さんが実践したのは
くびれ母ちゃんの「最強ながらトレーニング」というダイエット方法。
くびれ母ちゃんこと村田由美子さん提案の、家事をしながらヨガのような？そんなエクササイズです。
3児のお母さんでありつつ、若々しくとても綺麗なくびれ母ちゃん♪
「肋骨と骨盤との間に隙間を作る」という姿勢が基本のようです。
(猫背だと肋骨と骨盤の間は狭くなり、背筋を伸ばすと、その間隔が広くなるイメージでしょうか)
コメント