昨年の12月から、平日欠かさず「朝ウォーキング」をしています。


微々たる運動量に対して、トータル摂取カロリーが増えてるのが問題でしょうか…
代謝アップの為にも体温を上げたい!


子供たちが毎朝、笑い声をあげて走り回る姿に癒されます。
…学校が早めの春休みに突入し、大人だけの通勤時間は服装も黒やグレーで
街中がワントーン沈んで見えます。。
元気な姿を見れるのはいつになるのかなぁ
ご家族が多く外出自粛の今…ご飯を作るのもメニューを考えるのも苦労ですよね…
Suiさんちのだんな様は糖質オフ中ですが、毎回ご飯が凄い゚+.゚(´▽`人)゚+.゚♡
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るるっぱ
が
しました