悪夢再び…② ー禁酒とデトックススープー

2021年04月30日

(つづき)

▼ 過去(2015〜2018)の痛風記事

何とか足を引き摺って帰ってきたM…

Mはお酒でリラックスできる人なので…可哀想でしたが、しばらくは完全禁酒にしました。

痛風でも適量のお酒は大丈夫と言われていますが、足がパンパンの状態では飲ませられません。

代わりに、野菜スープを毎晩飲んでもらいました。

今回は10種の野菜の旨みを活かし、味付けは最小限に…

残り野菜(笑)を全部入れて作るトマトベーススープ

デトックススープがお鍋たっぷりに完成！

ルイボスティーも煮出して…ヤカンにたっぷり！

(つづく)

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タグ：: #痛風; #食生活; #禁酒; #野菜生活; #デトックススープ; #ロキソニン

コメント一覧 (10)

- 1. ミカン
- 2021年04月30日 12:12
- ウチも夫が尿酸値高いので野菜モリモリ生活させたいけど、その後夜中にお腹空かせてパンとかモリモリ食べ始めるから💦
  野菜では満腹でも満足はしないそうです😓
  お料理上手なるるっぱさんだと満足いく食事出せるんだろうけど私ダメだ😭
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  るるっぱ
  
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- - 6. るるっぱ
  - 2021年04月30日 16:11
  - >>1 ミカンさん、コメントありがとうございます♪
    
    ご主人は食欲旺盛なんですね(( ˘ω ˘ *))ミカンさんがダメなんじゃないですよ〜！
    反動で沢山食べちゃうのは、きっと野菜だけでは脳内が満たされないのでしょうね…。
    
    うちの夫はもともと野菜が好きなので、野菜ばかりでも気にならなかったんだと思います。
    ｢有酸素運動｣(軽いウォーキング)なども尿酸値を下げるのに良いらしいので、ご飯を腹八分+有酸素運動が良いようです♪
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    るるっぱ
    
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- 2. こぶたまる
- 2021年04月30日 12:50
- ブログ、いつも楽しく見ています♪
  うちの夫も尿酸値が高いです。痛風の発作は出ていないですが、薬を飲んでいます。
  尿酸値が高い方って、水分をとる量が少ないらしいんですよね～
  たくさんお水を飲んでみてください。
  アルコール、カフェイン、ジュースじゃなくて、ノンカフェインのお茶やお水がいいそうです。
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  るるっぱ
  
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- - 7. るるっぱ
  - 2021年04月30日 16:28
  - >>2 こぶたまるさん、コメントありがとうございます(´∇｀)
    
    だんな様は発作が起きる前に、しっかりお薬で治療されてるんですか。お薬で数値は安定しますし賢明ですね！
    特に｢体内で尿酸が作られるのを抑える薬｣を使用している場合は、1日2ℓは尿を出さないといけないんですよね。
    
    ありがとうございます！夫は水やお茶もよく飲む方なのですが…(痛風を患ってからは特に) それでも、再発してしまいました。
    沢山水分を摂る事は苦ではないらしいので、これからも頑張って飲んで貰おうと思います。我が家はルイボスティーがメインです♪
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    るるっぱ
    
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- 3. さんぽ
- 2021年04月30日 12:51
- ノンアルコールビールで、尿酸値を下げるやつがあるらしいです。何でも飲みすぎ食べ過ぎは良くないでしょうが、それならだんな様も飲めないでしょうかね？😅
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  るるっぱ
  
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- - 8. るるっぱ
  - 2021年04月30日 16:36
  - >>3 さんぽさん、コメントありがとうございます！
    なるほど♪ すっかりノンアルの事を忘れていました( *´艸`)
    
    夫は｢アルコールの味｣と言うより、ポーっと酔う感覚(嫌な事を忘れ夢心地になる感じ？)が好きなんですよね…
    尿酸値を下げる系ノンアルに少し焼酎(←プリン体ゼロ)を足してあげたら、喜ぶ気がします♪
    
    これからGWに入るのに、好きなお酒も飲めないのは不憫だったので、ノンアル是非買いに行きます。ありがとうございます。
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- 4. 昼寝部
- 2021年04月30日 13:05
- 料理上手な奥さんがいるのは幸せだな。
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  るるっぱ
  
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- - 9. るるっぱ
  - 2021年04月30日 16:42
  - >>4 昼寝部さん、コメントありがとうございます♪
    私も夫に付き合い、1ヶ月ほど禁酒中です。。
    
    ヾﾉ≧∀≦)ｲｴｲｴ! 料理…喜ばれるのはグリルで焼いただけのお魚とかですね(笑)
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    るるっぱ
    
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- 5. ムーミンママ
- 2021年04月30日 13:15
- その後、お医者さん行かれましたか？
  10年前に上司だった人も若いのに通風で、
  スポーツ少年団の子が持ってるような1.5リットルの
  でっかい水筒いっぱいにお水入れて飲んでましたね。
  ママ友の旦那さんも遺伝性の通風で、お酒飲まない
  のに足腫れるとかで、定期的に受診してますよ。
  お大事になさってください💔
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- - 10. るるっぱ
  - 2021年04月30日 16:51
  - >>5 ムーミンママさん、コメントありがとうございます。
    
    え〜！お酒飲まないのに足腫れるとか…可哀想過ぎます。
    昔は痛風は｢ぜいたく病｣と言って、自己責任みたいに言われてましたが、今は体質だと認知されてきてるのが救われますね。
    ホンモンの関係で、女性は痛風にかかりにくいのも面白いですよね。
    
    夫も一時期水筒を持ち歩いてましたよ(*´ｖ`) お薬を飲んでる時は特に、沢山飲んで出さないといけないので…
    
    ご心配ありがとうございます。遂に病院に行かずじまいでしたが、健康診断の結果次第で強制連行する予定です！
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    るるっぱ
    
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