特にレシピも覚えていない、テキトーご飯を集めました。

トマトの具沢山スープとケールサラダ



チリコンカン風、豆の煮物




ハンバーグと焼きキャベツ




鶏むね肉と椎茸のクリームフォー




酢豚、かぼちゃとクリチのサラダ、とろろ



エビチリ、茄子の味噌炒め、もやしとにらのナムル




白菜と豚肉の塩こぶ蒸籠蒸し


健康診断の結果、夫婦共に若干血圧高めなので、塩分控えめが課題です。