（つづき）

朝ごはんシリーズ、長くてすみません！


ごはんのメニューや塩分量やカロリーも気になる所ですが
１番の関心は…やっぱり食費でしょうか？

うちは週末は外食が多いので、平日のご飯を安く抑えたいと思っています。


…大体一回の買い物で6千円前後でしょうか。
それで5～6日間を持たせます。

ご家族が多いと、お買い物の回数も増えると思いますが
うちは２人なので、週一で十分間に合います。

ごはん01

一緒に買い物に行くときは、旦那さんがカート担当です。

ごはん02

食材を余らせるのが嫌なので、野菜やお肉は小分けされたものを買う事が多いです。


カートコロコロ…、スーパー内を物色中の旦那氏。

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食費ですが、朝夕と（私の昼）…１日合計千円として、1人１食¥200～￥250くらい？

そんな会話を朝食時にしていたら… 

ごはん03

質素な朝食を食べつつ、褒めてくれました。 


～この日の朝食～

● 焼き鮭
● 出し巻き玉子
● いんげんともやしとネギのお味噌汁
● 納豆
● 松前漬け
● パイナップル

ごはん04

量が多かったみたいです！！（笑）


昨今、お弁当やファストフードも安いですから。。
 
自炊の方が高い…なんてならないようにしたいです( ´ω` )

（つづく）次回ラストです！
 
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