青森、北海道のお住まいの皆さま、昨晩の地震は大丈夫だったでしょうか？

我が家は少し揺れた程度で、青森の義実家も物が落ちたりは無かったそうです。
今朝の揺れの方が少し大きかったそう。

✽・:..｡o￠o｡..:・✽・:..｡o￠o｡..:・✽・:..｡o￠o｡..:・

前回、眼圧の下がりが悪いという診断だったため、今回は私も診察時に同席させて貰いました。

 

毎回「視野検査」と「眼圧検査」を頑張り
毎晩「点眼治療」を続けましたが、思うような結果は出ませんでした。

眼圧に関しては1年前と同じ数値。一時的に下がった月もあったのに…

この一週間は禁酒をして挑みましたが、先生が仰るには「お酒は適量なら関係ない」とのこと。

眼圧を下げる生活習慣に関しては「良く寝て、緑の野菜を食べて、適度な運動をする」
健康な生活を心掛けるだけ。


血圧が年齢と共に上がっているのも、影響しているのかもしれません。
痛風と同じく、ストレスも原因になるのかも…

次回も数値に変化がない様なら、お薬の変更になると思います。

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「緑内障」…視野が欠けていく視力の病気



進行を止めるために、点眼治療をしています。



「1日1滴忘れないように…」というのが、余計なプレッシャーになっていた様で。。

最近は多忙で、ぐったり眠っているせいか、夜中に飛び起きる事は減りました。


真面目に取り組みつつ、深刻になり過ぎず、気持ち穏やかに治療を続けて貰いたいです。

でないと、私の心臓がもちません(笑)


▼ 「緑内障」と最初に診断されたのは2018年から、定期検診を7年継続(2019.7)


眼科も複数通いました。

▼ 昨年12月、遂に点眼治療スタート(2024.12)

▼ 不安症気味 (2025.3)

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コロナ以降、コンタクトレンズの処方箋が通販時は免除されていたので
しばらく視力検査を受けていませんでした。

久しぶりに裸眼の視力検査！



実際は⤴︎こんな感じに見えてました。

なので、本当は0.03とかなのかなぁ…？

他は緑内障もなく、眼圧も問題ないとの事でした。


老眼もあるため、遠近両用コンタクトレンズを使用中ですが、それでもスマホは見づらい…

眼鏡は薄型レンズを選んでも、それなりに分厚く
鼻あて部分(柔らかシリコン)が痛くなるので
眼鏡とコンタクトレンズ、どちらも手放せません。


Mもコンタクトと眼鏡を併用



眼鏡っ娘(こ)ならぬ、野郎(笑)

老眼鏡ではなく、視力を少し下げた近眼用の眼鏡を使っています。

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#M語録

今期のドラマも続々最終回を迎えていますね。
複雑な謎が解明していく安堵感と物語の終焉の寂しさがあります。

『クジャクのダンス、誰が見た？』も今晩最終回！
広瀬すずさんの目がいつも綺麗だなぁと、見蕩れていました。

あと、マツケンさんの事務所に登場するコーヒーグッズ☕️が我が家にあるものと複数一致して
「マツケンが同じもの使ってる〜！」と、ミーハーな気持ちでキャッキャ(笑)



「誰が見た？」…つながりで(←こじつけ) 目の話



昨年末から始めた緑内障の点眼治療

Mはこれから一生、毎日目薬をさし続けないといけません。

それも一度に2滴入れてはダメとか、決まった時間にさす…とか、決まり事があります。

▼ 治療開始(2024.12)

緑内障とは…

眼圧が上がる事で、視神経が圧迫され視野が欠けていってしまう
最悪、失明もある恐ろしい病


最初の1ヶ月は眼圧の低下が全くみられず、2ヶ月目はほんの少し下がったため
このまま3ヶ月、同じ点眼薬で様子を見ている最中

予約しているのに眼科での待ち時間が長く、2時間掛かったり(꒪д꒪II
眼圧検査では、毎回麻酔点眼をしたり…大変そう。

▼ まだ定期検診中だった頃(2022.12)

通院で休日がつぶれ、本人もストレスを感じているようですが
診察後、一緒に美味しい昼食をとって、リラックス出来るよう心掛けています♪

▼ 通院とセットの外食が楽しみだった子供時代(2019.4)

私が「スープカレー」Mが「お蕎麦」を食べたい…そんな診察帰りに
Mが見つけた、2人の希望を叶える…二刀流のお店！

円山公園駅近く
スープカレー＆そば処 天色さん

のれんはお蕎麦屋さんの風情




お洒落な店内。カウンターに通されました。



スープカレー NAVY'Sというスープカレー屋さんと
そば処 天色というお蕎麦屋さんとに、店名は別れているようです。

1つの店舗内で個別に運営しているのか、1つの会社が両方プロデュースされているのか？

カレーとお蕎麦が合体した(？)メニューもありました。



お蕎麦は摩周産キタワセ十割と道産二八更科が選べます。

カレーを食べるつもりが…やっぱりお蕎麦屋さんに来たら、お蕎麦が食べたくなりました(笑)

温かい かしわそば ¥1400 (二八をチョイス)




更科っぽく、細くてキレイです。
久しぶりのお蕎麦、美味しい〜(*´～｀*)

Mは十割を頼んでいて、太さも違って、十割の方が個性的で私の好みでした。

ちなみに店内は、殆どの人がスープカレーを召し上がっていました🍛

ごちそうさまでした😋

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#そば

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2024年最後の日…

ご訪問頂き、ありがとうございますᐠ( ᐢᐤᐢ )ᐟ💕




一生お付き合いする治療です。



昨年の今頃は、1mmも考えていなかった展開…！


ブログに関しては、読者登録数も伸び悩み、下降するアクセス数を眺めては
続ける意義を考える年になりました。

それでも、何かしら気に入って読みにきて下さる皆さまが居てくれたから
どうにか最後まで頑張れました✨


後半はずっと喉が優れず、うだうだした内容でしたが、寄り添って頂き申し訳ないやら有難いやら…

いつもコメントや拍手、心より感謝申し上げます。
昨日の愚痴記事に沢山の励ましの拍手、恐縮です🙇‍♀️

どうぞ、健やかに新年をお迎え下さい🎍

来年も何卒よろしくお願い申し上げます(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”

▼ 昨年1番検索された記事 (2023.11)

▼ こちらの検索も何故か多い (2020.6)

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普段、Mの就寝時は寝室に加湿器を付け、ベッドサイドにお水を入れたタンブラーを用意しています。



突然の「ノドカワイタマン」登場に笑ってしまいました。

Mの緑内障検査…想像以上に眼圧が高く、又数ヵ月後に検査予定です。



奥さまを二代目…？と思いましたが、Mとしては「女将」として話していました。

ヘンテコなMの言葉選びも、よくよく聞くと意味があったり…納得出来ることが多いです。


そのうち「M語録」を集めて、Xにポストしようかな😊

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バレンタイン用のカップルスタンプです🍫🎁

[ラビットショコラティエ ～カステラ牛乳〜]



[カステラ牛乳〜おはようからおやすみまで〜]




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#二代目

コンタクトの度数を－6.0から－5.75に変えただけですが、看板等はだいぶ見づらくなりました。

(⤴︎まだ鼻パッド部分、傷が治りません…)

夜はスマホの見え方が楽になったので、結果プラマイゼロのような…

舞台や映画を観に行く時は、前の度数、日常は今の度数で二種類を使い分けようかと考えています。




中学生の時に、眼鏡をかけた時も「世界ってこうなんだ…」と、感動しました。

逆に裸眼で満月🌕を見ると、超巨大に見えたり…
摩訶不思議な世界に感じる時もあります。

視力矯正器具のある、今の時代で本当に良かった。。


↓こんなに眼鏡にお世話になってるのに扱いが雑

▼ 眼鏡探し(2023.7)

2015年放送「民王(たみおう)」では菅田将暉さん(息子)と遠藤憲一さん(父)の体が(心が？)入れ替わり
息子が父の体になって、老眼で書類が「見えない！」とパニックになるシーンで、笑いましたが…

なってみて、初めてその不自由さが分かりますね。

昨晩の「帰れマンデー」でも、大久保佳代子さんが、お饅頭の中味が“つぶあん”か“こしあん”か
目視で確認出来なくて…すごく分かりました😂


Mの緑内障の定期検査も今月あります。

悪化してませんように…

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▼ 前回書いた通り、眼鏡を新調したM


テレビを観ていて、ふと横を見ると…





用途別メガネ、それぞれフレームの形が違い、雰囲気が変わって楽しいみたいです。

私のリアクション待ちするMでした(笑)

▼ デイドライブレンズ眼鏡🚗³₃

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恒例のメガネ探し



ずぼらなので…この場所と決めても守れません。

Mは「あったよ」と普通に差し出してくれず、毎回、頭に乗せて涼しい顔でやってきます(笑)

私があちこち雑に眼鏡を置いてるので、見つけては綺麗にレンズを磨いてくれます(-⊡ω⊡)ゞ


ど近眼すぎて、薄型レンズでもフレームから飛び出る分厚さ



最近、Mは仕事用のメガネを新調しました。

老眼が進んで(けど、老眼鏡はまだ合わない)書類が読みにくいため
かなり度数を落としたブルーライト40%カット眼鏡

普段用、ドライブ用、デスクワーク用の3つを使い分け…慣れるまで大変そうです。


▼ 視力検査(2019.12)

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Mの目の調子…まだ完治とは行きませんが
最近はコンタクトも使えるようになってきました。

▼ 目の調子(2022.12)


眼科医さんの説明では、処方した点眼薬を使い切る頃には痛みは消えてる…
という話でしたが全くそんなことは無く。




毎回、目薬をさす時は、寝転がるMです…



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▼ (つづき)

ドライアイの症状には「光を眩しく感じやすい」「物がかすんで見える」「目がゴロゴロする」
…などあるそうです。
(宮城のローカル番組♡「Oh！バンデス」情報)

番組で、ロート製薬の担当の方が目薬を選ぶポイントを紹介していました。

① 乾きが気になる人…自然の涙に近いタイプの目薬




② 乾きが辛い人…涙をつなぎとめる働きを持つ成分配合の目薬






③ 痛みを感じるほど辛い人…角膜ダメージをケアし、涙の成分を補給できる目薬


(※ 追記) 
現在は、眼科で処方された点眼薬を使っているため、市販の目薬は使っていません。
眼科で次の予約は不要と言われたので、今の点眼薬が終わったら市販薬に切り替えるつもりです。


昔から、Mはドライアイの症状があったんですよね…

それで、番組で紹介していたJINS(メガネ屋さん)のモイスチャーという眼鏡を探しに行きました。


眼鏡の柄部分に小さなタンクが付いていて、そこに水を入れ、目を保湿するそうです。

が…店舗に商品が置いてない！！


運転中がしんどいそうなので、日中ドライブ用の眼鏡を購入する事にしました。

デイドライブレンズは紫外線99%カット



目の病気を引き起こす要因に、酸化ストレスと慢性炎症があるそうです。

喫煙、ブルーライト、紫外線、メタボ…等も危険因子だとか。

活性酸素の抑制効果のあるルイボスティーを飲んでいます。


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▼ (つづき)

緑内障…定期検診だけで、本当に良いのか…？

疑問に思い「点眼薬は頂けないのですか？」と聞いても「まだ…」との回答。
ただ悪化するのを待つしかないの？…と、焦る気持ちがありました。

 

緑内障の診断をされたのは、これで3眼科目…

でも、どこもまだ点眼治療は始めなくて良いとの診断でした。



加齢と共に、目の不調も増えてきますね…

私も視力がとても弱く、iPad、iPhoneを使用する時間も長いため、目を休ませる時間を意識しています。
(飛蚊症も怖いので…)

最近、目の周りの骨が痛い…疲れ目かしら。

(つづく)

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▼ (つづき) 目の調子が悪く眼科へ行った話


 結果は…



目をゴシゴシ、擦ったりする訳でもないのに…

涙量が減少すると、角膜表面が露出し、瞬きの摩擦で角膜がダメージを受ける事もあるそうです。

やはりドライアイが原因でしょうか…



↓ 飲んでもらってるサプリ







ドライアイ予防に、リビングと寝室を加湿器でウルウルにしています。

ホットタオルなどで、瞼を温めるのも良いそうです。

(つづく)


▼ 加湿器の話

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日本🇯🇵勝ちましたね！(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ⚽️

▼ (つづき)

視界が白い…そんな状態が、右目だったり左目だったり日によって変わるそうです。

夜は調子が良く、日中が辛いとか…





予約時間前に行ったのに…1時間経っても連絡がなく、状態が思ったより悪いのでは…？

不安ばかりが膨らみました。

会計の待ち時間が長かったそうです。

(つづく)


↓ ウーマンカレンダー様に痛風記事を連載して頂いてます♪ ありがとうございますm(*_ _)m



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▼花粉症の時期も目の調子が悪かったM

運転中に突然言われました。





ネットで調べたら「白内障」の症状に近いそう…

日中の車中は光は直接入ってきて眩しいので、運転用サングラスを検討しようかな…

(つづく)


「ひとみの恵」というサプリとアイマスク購入しました。

↓目の抗酸化作用を持つルテイン配合








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昨晩「月曜から夜ふかし」でマツコ・デラックスさんが老眼問題を話していました。

かく言う私も、読書の際、かなりストレスを感じる様になりました。



久しぶりに書店でお買い物



↓ハードカバーのかっこいいコーヒー本




↓YouTubeで人気のパン職人･大野友理奈さんの本




↓表紙が可愛い！夜廻り猫




↓今市子さんの新刊も久々！



1年に1話の執筆で…コミックスは5年振り？？

今市子さんの作品はいつも楽しみにしています。
「岸辺の唄」シリーズはネットで新作が読めて嬉しい♪

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口うるさい私…




心配から、ついあれこれ口を出してしまいます。

▼「緑内障」診断 (2019.7)

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眼鏡かコンタクト無しでは何も出来ない(見えない)ド近眼(&老眼)です。





付ける時に爪で破ってしまう時もたまにありますが、つけてる間に破けたのは初めてでした。

目に傷が付きそうで怖いっ！
しばらくは眼鏡で過ごしました。


▼ 目の周りが痛かった話

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