足がつる…とは、筋繊維の収縮で起きる症状です。




今まで、足をつることはあまりありませんでしたが
(どちらかというと、Mの方が多かった)
頻繁に(特に朝方)足をつるようになりました。

水分をとってるつもりでも、汗として出てしまって、トータル水分不足な状態に…？


▼ 更年期障害…？

(つづく)


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