るるっぱ Oh! my sweet husband

夫との、のんびりした日常をイラストで綴っています(*゚v゚*)

タグ:インスリン

今話題(?)の『血糖値スパイク』揃ってLDLコレステロール値の高い私たち夫婦の血糖値は…Mは甘いものが苦手なので、私より数値が高い事が意外のようでした。血圧の数値↓■「⑭~至適血圧と低血圧~」現在、血糖値と血圧の値は良い私達ですが、トリプルリスクを考えると注意 ...
続きを読む
今話題(?)の『血糖値スパイク』

スパイク01
スパイク02

揃ってLDLコレステロール値の高い私たち夫婦の血糖値は…

注射01

Mは甘いものが苦手なので、私より数値が高い事が意外のようでした。

血圧の数値↓
IMG_1237

現在、血糖値と血圧の値は良い私達ですが、トリプルリスクを考えると注意しなければ…

スパイク03
スパイク04

正常な範囲の数値の人でも、食後の短時間に急激に上がる血糖値スパイク…

血管を傷付け、放っておくと知らず糖尿病や動脈硬化が進行してしまうそう。

糖質過多の食事は血糖値スパイクを起こしやすく
予防には炭水化物より先に食物繊維、早食いはせず、適度な運動が良いそうです♪

クリックして↓頂けますと嬉しいです♪