るるっぱ Oh! my sweet husband

夫との、のんびりした日常をイラストで綴っています(*゚v゚*)

タグ:ノンアルコールビール

(つづき) ※ 現在は回復しています。ご心配を掛け申し訳ございませんm(*_ _)m 有難うございます。コメントで教えて頂いたサッポロビールの「尿酸値を下げる(!?)」ノンアルを購入しました♪教えて下さり有難うございます!罪悪感なく晩酌の時間が持てます…(;;)サプリは「ルテ ...
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(つづき)

※ 現在は回復しています。ご心配を掛け申し訳ございませんm(*_ _)m 有難うございます。

痛風経過06
痛風経過07

コメントで教えて頂いたサッポロビールの「尿酸値を下げる(!?)」ノンアルを購入しました♪

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教えて下さり有難うございます!罪悪感なく晩酌の時間が持てます…(;;)
サプリは「ルテオリン」、ヨーグルトはPA-3…
どれか効いてくれれば良いなぁ。


仕事関係で昼はこってりした外食に偏るため
水分を摂る事を常に意識して貰いました。

痛風の発作を繰り返すと、徐々に発作の間隔が狭くなり
尿路結石腎不全など合併症を引き起こす事があるとか…

尿酸を正常値に維持出来るかにかかっています。

(つづく)


▼ 「PA-3」でヨーグルト作ってます


▼ 血圧は2人とも正常値


▼ my楽天room♪
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ランキン01  

白滝ダイエット続けてますよ~(∩´∀`)∩ (→「しらたきダイエット」) 旦那さんの熱烈リクエストもあり…(→「パンvsご飯」) 夏は麺メインでしたが、ご飯の時は白滝混ぜご飯で。 お米2合 + 白滝(細かく刻む)200gーーで 小さめおにぎり9個分( ...
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白滝ダイエット続けてますよ~(∩´∀`)∩ (→「しらたきダイエット」)

旦那さんの熱烈リクエストもあり…(→「パンvsご飯」)


夏は麺メインでしたが、ご飯の時は白滝混ぜご飯で。

お米2合 + 白滝(細かく刻む)200gーーで
小さめおにぎり9個分(2個食べた後 ↓)

image

うちはこの量で、夫婦で3日分です。(1食1個、1人1日1~2個)

白滝入りおにぎりは冷凍保存して、レンジで温めると少し固くなるので
翌日食べる分は冷蔵庫で保存してます。

冷ご飯の方が温かいご飯より、血糖値が上がりにくくて、ダイエットにも良いらしく
朝食は冷たいまま出したり。


旦那さんのダイエットは(→「ダイエットが順調な理由」) ずっと順調です。

ハグ06

私が寝ていたので、1人で緑のたぬきを食べてたそうです(´・∀・`)

ミニサイズ ↓ 

image

特にストレスなく、体重が落ちてる模様…羨ましい…!


他には、エスカレーターを使わず階段を登ったり、小さな事を心掛けてるようです。

「るるのこんにゃくご飯のおかげ」と言って貰えますが、私はコレが効いてる気が…
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オールフリー