るるっぱ Oh! my sweet husband

夫との、のんびりした日常をイラストで綴っています(*゚v゚*)

タグ:マッサージ

(つづき) ※ 7月末の話です。立ちっぱなしで足が痛むのか、痛風の症状なのか…?でも、痛いからと…安易に揉んではいけません…マッサージは肩腰を重点的に…足は湿布を貼るだけにしました。痛風の皆さま、ご注意下さいませ~~!(つづく) ▼ my楽天room♪クリックして頂けま ...
続きを読む
(つづき)

※ 7月末の話です。

プレゼン01
プレゼン02

立ちっぱなしで足が痛むのか、痛風の症状なのか…?

でも、痛いからと…

安易に揉んではいけません…

プレゼン03
プレゼン04

マッサージは肩腰を重点的に…足は湿布を貼るだけにしました。

痛風の皆さま、ご注意下さいませ~~!

(つづく)


▼ my楽天room♪
IMG_2617


クリックして頂けますと嬉しいです♪

 にほんブログ村 イラストブログ イラストエッセイへ
ランキン01  

今年の頭(1月)ふらんすメモログのあこルースさんのお話を読み、足裏マッサージが日課になりました。 ↑赤ちゃんの足裏を優しくマッサージしてあげると「自己肯定感」が高まるそうです。不思議!ジュアン君はきゃっきゃとご機嫌ですが(イラスト↑)お兄ちゃんのマルス君はくす ...
続きを読む
今年の頭(1月)
ふらんすメモログあこルースさんのお話を読み、足裏マッサージが日課になりました。

FullSizeRender

↑赤ちゃんの足裏を優しくマッサージしてあげると「自己肯定感」が高まるそうです。不思議!

ジュアン君はきゃっきゃとご機嫌ですが(イラスト↑)お兄ちゃんのマルス君はくすぐったい様です♪


フランスでは幼稚園は夏まで、週一回だそうで…早く落ち着いて欲しいですね。

 
さて、毎夜の「足裏マッサージ」かれこれ、4ヶ月続けています。
心体共にプレッシャーとストレスを抱えてる彼に...

マッサージ01
マッサージ02マッサージ03

お風呂上がりの柔らかく清潔な足裏をマッサージ♪ ついでに足首のリンパも流して…
マッサージ終わりはクリームで滑らないように、足裏を拭きます。

朝(出勤前)は時間に余裕があれば、手のひらのマッサージをしています♪

マッサージ04
マッサージ05

何故か舌を出して「わんこ」の真似をするM(笑)

自信を持って、胸張っていいんだよ…という気持ちを込めて揉んでいます。

足裏マットが平気な人なので、もしかしたらグリグリやった方が気持ち良いかも?


クリックして頂けますと嬉しいです♪

先月、何かの番組(忘れた)で薄毛予防のシャンプーの仕方を放送していました。番組は頭を洗う際、良く毛穴を揉み、頭皮の毛穴を綺麗にすると「抜け毛が減る」といった内容でした。私は、何だそんな基本的な話か…と、さらっと観ていましたが、Mはしっかり観ていたようで(笑)ち ...
続きを読む
先月、何かの番組(忘れた)で薄毛予防のシャンプーの仕方を放送していました。

頭皮01
頭皮02
頭皮03
頭皮04

番組は頭を洗う際、良く毛穴を揉み、頭皮の毛穴を綺麗にすると「抜け毛が減る」といった内容でした。

私は、何だそんな基本的な話か…と、さらっと観ていましたが、Mはしっかり観ていたようで(笑)

ちょっと頭頂部の髪が細く柔らかくなってきたのを本人も気にしていた模様。

シャンプー時、わーっと泡立てて、サーッと大雑把に流して…という男性も多いかもしれません。

「シャンプーをしっかりすすぐ」

これが最近旦那さんが始めたハゲ防止策です♪


ちなみに私は抜け毛予防にちふれの薬用育毛エッセンスを使っています。
     ↓
IMG_1226

クリックして↓頂けますと嬉しいです♪

前に、ダイエットのご褒美プランを考えました。(→「にんじん作戦」)今回は3kg減ご褒美のクリームバスを体験してきました♪バリ生まれのヘッドスパらしいです。美容室はもう4ヶ月以上ぶり~!(前回→「至福のヘッドスパ」)前回バサッと切られたので、今回は揃えて貰うだけの ...
続きを読む
前に、ダイエットのご褒美プランを考えました。

今回は3kg減ご褒美のクリームバスを体験してきました♪

バリ生まれのヘッドスパらしいです。

美容室はもう4ヶ月以上ぶり~!

前回バサッと切られたので、今回は揃えて貰うだけのつもりが
3cmと指でも確認したのに、7cm位切られました。
(ま…まぁ、これ位は許容範囲!)

あまりすかないで下さい、とお願いした筈が…
すきバサミでザクザクすかれ…Σ(|||▽||| )あ~れ~?

クリームバス01

すかれて軽くなると、私の場合、くせ毛が浮き毛になりやすく苦手です。


クリームバスはというと、最初シャンプー剤でのマッサージ後
スチームで温めたクリームを使い、じっくりマッサージ

頭皮の汚れを取り除き、髪にトリートメント効果のあるクリームだそうです♪

クリームバス02

とても柔らかなマッサージで、若いお兄さんがゆっくり、丁寧に揉んでくれましたが…

前にヘッドマッサージをしてくれた美容師さんの方が揉みほぐされてる感があり
スッキリしました。

美容室によっては、ヘッドスパ用の個室があって、部屋を暗くしアロマを焚いてくれたり…

今回も、眠ってしまう程の気持ち良さを期待したので、ちょっぴり残念。

髪はサラサラになりました♡

カラーは半年以上お休みしてるので、まっ黒です。


帰り道、興味があった新商品を飲みにスターバックスへ♪

IMG_2737

さくらシフォンケーキ ¥380 253kcal

IMG_2739

フォームドミルクが生クリームのように重厚でフワッフワです。

中々コーヒーが口に入ってこない位のクリームの量ですが、ノンファットミルクだそう♪

IMG_2741

そうそう…最初クリームバスって、こんなクリームに包まれるイメージしてました(笑)

シフォンケーキもピンク色で桜の香りがして春を感じました♡


その後、旦那さんと合流

クリームバス03

頭ほぐしの「悟空のきもち」にいつか行ってみたいです。
予約がとにかく取れないらしい…!

クリックして頂けますと嬉しいです♪
  
ランキン01  

3年位前に通販で購入したボーイフレンドデニムがありました。しかし入らず…!最近少し、足のお肉が減った気がして恐る恐る履いてみたところ…ちゃんと痩せてきてました!服で実感出来ると、体重よりも嬉しい(∩´∀`)∩まだ腰周りやお腹にたっぷりぜい肉があるので、ダイエ ...
続きを読む
3年位前に通販で購入したボーイフレンドデニムがありました。

しかし入らず…!

腰01

最近少し、足のお肉が減った気がして

恐る恐る履いてみたところ…

腰02

ちゃんと痩せてきてました!

服で実感出来ると、体重よりも嬉しい(∩´∀`)∩


まだ腰周りやお腹にたっぷりぜい肉があるので、ダイエットは続きます…


腰にちなんで、骨盤の話を。

旦那さんの腰に乗って、怒られた話を書きましたが

私はお願いして、乗って貰う時があります。


姿勢のせいか、腰周りのお肉のせいか、骨盤周りがだるく感じる時が。

腰03

腰の下の中心をピンポイントで垂直に押されると、骨盤が締まるようで気持ち良い。


最終的にーー

全体重かけて、乗って貰います。

腰04

危険ですので、真似はしませんよう~!

他には、こんなマッサージ器具↓を使ったり

腰06

仰向けに寝転がり、腰の下に置いてコロコロ♪

でも、やっぱり乗って貰うのが、私は1番気持ち良いです♡

クリックして頂けますと嬉しいです♪
  
ランキン01  

夕飯後、旦那さんがスマホの麻雀ゲームを始めたので私も床に寝転がって、Twitterの返信をしていました。しばらく没頭していると、旦那さんが私の背に乗りマッサージを始めました。背中に痛みがあり、最近よくマッサージをして貰います。でも…視線を感じ振り返ると、めっちゃ ...
続きを読む
夕飯後、旦那さんがスマホの麻雀ゲームを始めたので
私も床に寝転がって、Twitterの返信をしていました。

粕汁06

しばらく没頭していると、旦那さんが私の背に乗りマッサージを始めました。

背中に痛みがあり、最近よくマッサージをして貰います。

粕汁07

でも…
視線を感じ振り返ると、めっちゃスマホ画面を覗きこんでた…!

粕汁08

私の体を気遣う振りで、画面の中の会話が気になったようです(笑)

その証拠にマッサージ時間はせいぜい2、3分?

ブログは内緒ですが、Twitterは知っています…全く同じ内容を前にも書いてました(´ヮ`;)

粕汁09

しっかり読まれてました(笑)

ランキング参加中です♪ ぜひクリックお願いします♡ 
  
ランキン01  

先月半ば位から… 抜け毛がハンパないです( ´༎ຶㅂ༎ຶ`) 季節的なのと年齢的なの、両方だと思います。 頭皮に負担がかかりそうな(?)カラーはお休みして、ヘッドスパをして貰いました♪ ヘッドスパ中は睡魔との戦い(笑) ...
続きを読む
先月半ば位から…
抜け毛がハンパないです( ´༎ຶㅂ༎ຶ`)

季節的なのと年齢的なの、両方だと思います。


頭皮に負担がかかりそうな(?)カラーはお休みして、ヘッドスパをして貰いました♪

髪01

ヘッドスパ中は睡魔との戦い(笑)

頭皮をじっくり…30分位揉んでもらい、スッキリしました♡♡


しかし、カットが~!

髪02

肩下あたりで、めちゃハネそうです。

一応ゴムで縛れる長さですが、更に野暮ったいおばさんになりました(´-ω-`)


前の美容室に行きたかったのに…(→「美容室」
丁度、担当さんが休みだったのと、ヘッドスパがしたくて、近所で済ませてしまって…


次からは口頭で「〇〇cm」ではなく、指で「これくらい」とアピールしようと思いました。

髪03

でも軽くなったし、乾かすのも楽になりました♪

ランキング参加中です♪ ぜひクリックお願いしますm(*_ _)m
 ブログランキング・にほんブログ村へ
ランキン01        

(「旦那とTwiter①」は→こちら) 大体普段は、晩ご飯終わりにTwitterを見ています。(又は夕飯作り終わった後)  面白い画像や動画 を見つけると、旦那さんに見せたり。 かわいいにゃんことかฅ^•ω•^ฅニャいつも、一緒に笑って見てくれる旦那さんですが、ふと聞か ...
続きを読む
(「旦那とTwiter①」は→こちら

大体普段は、晩ご飯終わりにTwitterを見ています。(又は夕飯作り終わった後) 

面白い画像や動画 を見つけると、旦那さんに見せたり。

ツイッター01

かわいいにゃんことかฅ^•ω•^ฅニャ

いつも、一緒に笑って見てくれる旦那さんですが、ふと聞かれました。

ツイッター02

Twitterの仕組みを簡単に説明してみました。

ツイッター03

旦那さんはSNSは全くやりません。

興味もないようです。

ツイッター04

私がTwitterのお返しRTを黙々やってると…

たま~に、マッサージするフリして、スマホ画面を覗き込んできたりします(笑)

ツイッター05

ちなみにるるっぱというTwitterのプロフィール名はバレてるので…(;´・ω・)
(2本目のマンガです→こちら

どこまで気付いてるのかは…本当に謎です。

(つづく)

(つづき) 吠えられなかった私は「特別」だったんだなぁ、とすぐに気付きました。 配達やご近所さんや…誰彼構わず、番犬よろしく大騒ぎするわんこΣ(´д`;) いくら叱っても、全く言う事きいてくれません。 何故、初対面時にわんこが私を"妹"と勘違いしたと、思った ...
続きを読む
(つづき)

吠えられなかった私は「特別」だったんだなぁ、とすぐに気付きました。

配達やご近所さんや…誰彼構わず、番犬よろしく大騒ぎするわんこΣ(´д`;)

いくら叱っても、全く言う事きいてくれません。


何故、初対面時にわんこが私を"妹"と勘違いしたと、思ったかというと…

玄関で、父よりも、真っ先に私の方にじゃれてきたからです。

(妹はタバコも吸って、香水も付けてたので…匂いというよりは
やはり父と会話してる"声"が、私達は似てたのかもしれません。)


わんこの家庭内ランキング↓

ニコ13

妹は何もしませんが、家の中で1番態度がデカかったので、トップの様でした。

せっせと毎日お世話をしている母は、わんこより下です。
(母が「嫌われてた」と、嘆くので「違うよ。単にランクが下だったんだよ」と、言いました。)


そして、最後に登場した私は…一番の下っ端です。


帰省する度に、私はしもべ扱いです。


パクン。(服をくわえてくる。※ 腕は絶対に噛みません

ニコ14

ぐぐ…(生地だけをくわえ、私の腕を持ち上げる)

ニコ15

ブンッ!(勢いよく、私の腕を上に引っ張り上げ…)

ニコ16

くるりん!!(私の腕が落ちてくるタイミングで、後ろを向く)

ニコ17

ぽて!
(私の手がわんこのおしりに落ちる)

ニコ18

じっ…。「お尻を揉め」と、目線で圧力をかけてくる)


このように、延々わんこのお尻マッサージをさせられました。

止めると、また私の腕を自分のお尻へ…

「なんて器用なんだ!Σ(゚д゚;)
と思ったものでした。

(つづく)

うちには雑誌の付録の【カッサ】が沢山あります。こんなの。大小様々な突起が付いています。ツボ押ししたり、マッサージに使うやつですね。旦那さんも時々、使用しています。写真の下の『ハリネズミ』モチーフのものは柔らかいブラシ状の突起が沢山付いていて、最近お気に入 ...
続きを読む
うちには雑誌の付録の【カッサ】が沢山あります。

こんなの。

image

大小様々な突起が付いています。

ツボ押ししたり、マッサージに使うやつですね。

カッサ01

旦那さんも時々、使用しています。


写真の下の『ハリネズミ』モチーフのものは
柔らかいブラシ状の突起が沢山付いていて、最近お気に入り♪

足などをマッサージするのに良いと書いてあった気がします。


ソフトな感触が気にいったのか…旦那さんは髪をとかし始めました。

カッサ02

何故か「うふふ、うふふ♪」と、楽しそうです。

まぁ…頭皮マッサージにも良いでしょう!

(私が足の裏に使った後ですが)



一心不乱にブラッシングし続けた結果ーーー

カッサ03

こんな事になってました!Σ(・ω・ノ)ノ

びっくりってゆーか、なんてゆーか。。

(過去の髪関係の話も、よろしければどうぞ⇒「髪の毛」

先週は、土日も出社で休みナシの旦那氏です。力仕事もあり、腰が痛いというのでマッサージしていました。他の社員さんも出社してたのか? 問うとやはり休日は皆さんそれぞれの都合があったようです。疲れ過ぎてたせいか、言葉がおかしい旦那さん。  「嫁ぎ先で結婚式があっ ...
続きを読む
先週は、土日も出社で休みナシの旦那氏です。

力仕事もあり、腰が痛いというのでマッサージしていました。


他の社員さんも出社してたのか? 問うと
やはり休日は皆さんそれぞれの都合があったようです。
ボキャ01

疲れ過ぎてたせいか、言葉がおかしい旦那さん。 

ボキャ02
 
「嫁ぎ先で結婚式があったんだってー…」と話し始めました。 

ボキャ03
 
実際のところは「婿入り」「婿養子」かは 分かりませんけど

「おとうとさんがとつぐ…」という響きが、なんか面白いなと思いました(笑) 


脳が働いてなかった模様で、旦那さんはそのままスヨスヨ寝ていました(●´ω`●)


(新潟での「合宿免許」話続きです。)運転免許の合宿には、色々特典が付いています♪スパに連れて行ってもらえたり(授業時間内に)イタリアンで食事、足のオイルマッサージまで授業の合間が2~3時間開いてしまうことも多いので予約しておけば、いつでも好きな場所に連れて ...
続きを読む
(新潟での「合宿免許」話続きです。)

運転免許の合宿には、色々特典が付いています♪

スパに連れて行ってもらえたり(授業時間内に)
イタリアンで食事足のオイルマッサージまで


授業の合間が2~3時間開いてしまうことも多いので
予約しておけば、いつでも好きな場所に連れて行って貰えます。

(帰りの時間も伝えておけば、お迎えも)

21
【PR ※ 画像クリックでスタンプストアへ飛びます。】

色々行った中で、私は『弥彦村』が思い出深いです。

「村」なんですよ!名前を残すために合併をしないのだ、と聞きました。

丁度、神社で菊祭りも開催されていて、とても息抜きになりました。

菊祭り

「白パンダやき」が有名だそうです。もちもち。

ぱんだ

こちらの教習所に来て良かったなぁ…と思ったのが

沢山広い道路を運転出来た事と、を登って下りて、日本海沿い、トンネルも走って

うみ

高速道路の実習もさせて貰えた事です。盛りだくさん!!


合宿免許に行った人と話すと「高速道路は走ったことがない」という方も多いのです。

高速道路の練習は先生1人に生徒3名で、プリウスで出かけました。
まさか、乗った事のない車種でいきなり高速なんて!!と、緊張しまくりです。


一緒に乗り合わせた大学生さんに

運転05

そう励まされ…逆にショック受けたり(笑)

この時、私はアクセルを「ふんわり踏む」が出来ず「グンッ」と加速してしまう事が多く…
(すばるの特徴という話もあります)

ハイブリット車は踏んでも「スーッ・・・」と静かに動き出すので、言われた意味が分かりました。


え~ん…でも、強く踏もうとしてるわけじゃないんだ~。゜(´Д`)゜。


高速サービスエリアで「柿チョコ」(チョココーティングされた柿の種)をお土産に買いました。

新潟は「柿の種」が有名です。あと、レルヒさん(ゆるキャラ)。

運転06

ふぅ。合宿の記事を書いて、練習の日々を思い出し、自信を付けるつもりが
逆に不安がつのってきました。。

(つづく…)