温泉も好きで、スーパー銭湯も大好き…！

令和4年3月の地震で営業休止していた竜泉寺の湯が
スパメッツァ仙台として、昨年7月にグランドオープン✨

沢山メディアでも紹介されていたので、混雑が苦手で伺えずにいました。

スパメッツァ仙台 竜泉寺の湯 さん

＊ 営業時間・利用料金 ＊

(営業) 6:00-26:00 (最終受付) 25:30(入浴/土日祝/フリータイム) ¥1480 (平日) ¥1100
(岩盤浴) ¥1000  (平日) ¥800

2023 サウナシュラン全国4位受賞🏅



↓ SAUNACHELIN 2023 さうなしゅらんとは？

下足ロッカーキーで、入館から、サービス飲食全般を管理し、最後に精算するシステムです。
(クレジットカード利用可)



ロッカーキーをタッチして進みます。



岩盤浴用館内着



ムーミンに登場するスナフキンをイメージしたカラーリングのウェア

お風呂入り口



サウナ室には、サ道の掟「サ黙」というキャッチコピーが掲げられています。カッコイイ。


伊達政宗公モチーフのサウナは、先ず入り口ドアの取手が刀！室内には兜の三日月🌙 

毎時0分に開始される【独眼竜ロウリュ】…光と音と熱波が凄かったです。

法螺貝が鳴り「いざ、決戦じゃ〜！」の掛け声
オートロウリュの後は風が吹き…まぁ、熱いったら！！(笑)

男湯はずっと混んでいて、Mはほぼサウナに入れなかったそうです。早朝が狙い目ですね。



勢いよくタオルを振り下ろしても、Mの風は全く私に届きませんでした。

熱波師さんは易々とは真似出来ない、テクニックがあるんだろうなぁ…🤔


杜の香木 メディサウナ…メディテーション(瞑想)サウナ

天然香木クスの一枚板を伝う水をアロマ水として使用し
お洒落なラドル(柄杓)で、セルフロウリュ体験が出来ます。


露天風呂にあるミストサウナは塩とクレイ(顔専用)が置いてあり、つるつるに✨

最初、視界が真っ白(スチーム)で何も見えません(笑)
蔵王のローズマリーが蒸されて、良い香り…！


…過去の愚痴になりますが、以前の竜泉寺の湯での塩サウナ利用客のマナーは悪かったです。

椅子の洗い流し用の桶に、自分専用に山盛り塩を盛って使ったり…
使い放題と聞くと、度を過ぎる人がいて残念です。

今回は洗い流しは手桶になっていました ε-(´∀｀*)


オロポ (オロナミンC+ポカリスエット)や東北6県グッズ、サウナハットなども販売↓




可愛いサウナハットを被る若い方も多く、サウナ横にはハットを掛けるフックが設置されていました。


岩盤浴は汗蒸幕(ハンジュンマク)、ゲルマニウム、岩塩、ぬるい温度のオンドルがあります。
オンドルのみ、本やスマホの持ち込みがOK

男性の横で寝転がるのは気が引ける！と言う方には女性専用岩盤浴も♪


冷風房はひんやりミントの香り🌱 冷たい座面や床が気持ちいいです。


岩盤浴の専用ラウンジ 
metsa nelio(メッツァネリオ)
(※ フィンランド語で、metsa…森の nelio…四角)

BEAMS監修、アメリカのペンドルトン社の人気･ネイティブアメリカン柄の織物を使った
チェアやクッション、ブランケットが置いてあるレストルーム

ティピーテント⛺️
(※ ティピー…ネイティブアメリカンの住居)



壺…？



ライブラリー
10,000冊以上の書籍、コミック、最新雑誌



サウナがテーマの本も充実



コワーキングスペース
フリーWiFi、コンセント完備



おこもりキャビン




そういえば、最近「カプセルホテル」の事を「キャビン」とか「ドミトリー」と呼びますね。



うっかり眠ってしまうので、湯冷め寝冷えには注意⚠️

他に、テレビ付きのリクライニングチェアや、外気浴スペースもあります。

マナーに関して言えば、、
濡れ髪で寝転んだのでしょう…休憩スペースにぐっしょり濡れたクッションがありました。

公共施設では、次に利用する人の事を考えて欲しいですね😓

ロッカーのリストバンドで髪を結う人も良くないな、と感じます。ゴムが伸びますし
ロングヘアの方はヘアゴムか髪留めのご用意を♪


さて、お腹がすいてきました…

噂のサ飯！※ サウナ飯

1月23日放送の『マツコの知らない世界』で
プロレス巡業で全国を巡るDDTサウナ部さんが冬サウナ最前線SPをプレゼン

こちらのスパメッツァ仙台さんのメニューが「冬の絶品サ飯」第一位に輝きました🥇👏

麻婆豆腐ライス ¥1130



石焼き鍋に麻婆豆腐を注ぐと、ジュワジュワと麻婆が跳ねます。



「本格的ね〜！」とマツコさん✨

じっくりお焦げを作り、熱々を頬張ると、辛さと山椒の痺れが良い感じにガツンときます。
サウナー向けか、少し塩っぱめなので、大きめのお豆腐が嬉しい♪


食後は少し休憩して、またひとっ風呂！

マッサージルームやリラクゼーションルームで過ごすのも気持ちよさそうです。




オフロは全16種類♨️

日本最多の6つの炭酸泉があり、高濃度炭酸泉、超泡の湯炭酸泉、不感炭酸泉など種類豊富。


男湯には10℃以下🥶の水風呂があるそうです。

熱湯と水風呂に交互に入る「温冷交代浴の効果」が壁に書かれていました。

血流が良くなり、交感神経と副交感神経が刺激され、自律神経のバランスが整うとの事。

▼ 温冷交代浴の入り方 (2018.12)

露天スペースには、極みの深水風呂があります。
(東日本一深い水風呂…男湯は162cmの深さ！女湯は100cm)

水風呂に頭から沈む人…どうなんだろう？と思っていましたが
深水風呂では《頭から全身洗い流した後なら》浸水もOKです✨

▼ 過去の銭湯記事 (2015.3) ずっとオフラー

最後に軽くおつまみと生姜レモンサワーで〆め🍋
Mは生ビール2杯🍺



丸一日♨満喫させて頂きました。
お世話になりました(∩´∀`∩)💕










―――――――[スタンプ宣伝]―――――――


[動く！ふわモコ♪わたあめわんこ（▷）]

タグ ：

#スパメッツァ仙台

#竜泉寺の湯

#仙台

#サ飯

#サ道

#サウナ

#独眼竜ロウリュ

#キャビン

#麻婆豆腐

#マツコの知らない世界

＊ 茄子レシピ続き🍆

8月8日放送「マツコの知らない世界」で
料理研究家の小林まさみさんが紹介していたレシピも作ってみました。

ナスの丸ごとメンチカツ

なすのヘタを取り、十字に切り込みを入れる



豚ひき肉、玉ねぎみじん切り、パン粉、塩胡椒、溶き卵をこねて肉だねを作る
(＊ 卵は半分残しておく)




ねっとりするまで良くこねて、なすの切り込みに肉だねを詰める



けっこう難しい…



小麦粉→溶き卵→パン粉で衣をまとわせる





転がしながら、油で揚げる

側面がこんがりしたら、鍋のふちに立たせておしりも揚げる



なす部分は衣を付けない方が紫色が見えて綺麗です



ずっしり…

不格好ですが、ちゃんと中は火が通っていました♪



盛り付けは…雑〜😅

ザジキ風🥒と冷やしトマトを添えました🍅



ミニトマトを梅シロップ(左)とだし醤油(左)に漬けて冷蔵庫で数日冷やしています。

皮は湯むきした方が味はしみますが、皮のプチッとした食感も好きでそのまま漬けました。

はちみつレモンでも美味しい🍋フルーツトマト風味に♪



きゅうり 1/2本 (スライスし、塩もみして水を切る)

水切り無糖ヨーグルト(コーヒーフィルターで冷蔵庫にて一晩水切り…1パックがこの量に！)
パセリ(みじん切り)、にんにく(チューブ)、塩胡椒

よく混ぜて、ギリシャのザジキ風



ウスターソースをかけて頂きました。




ジューシー✨

うーん、成形が少し手間だったので、普通に輪切りのはさみ揚げの方が楽かな？

小さいなすは🍆お漬物に (梅酢で漬けるとピンクに)



揚げナスの味噌炒め
 ＊調味料目分量…甘めがお好みなら砂糖多めで。

 [調味料] 味噌、みりん、きび砂糖、酒、出汁醤油(少々)、水
[トッピング] 大葉、炒りごま

油でサッと揚げたなすを調味料で炒め、大葉を盛る



「しその実の塩漬け」を加え炒めると、プチプチ爽やかになります♪


▼ ザジキ…最初に作ったのは6年前！(2017.7)

▼ カレーの付け合せに

▼ my楽天room♪

クリックして頂けますと嬉しいです♪

 
  

タグ ：

#なす

#マツコの知らない世界

#メンチカツ

#ザジキ

#レシピ

エル･グルメ(雑誌)に紹介された記事を見てからずっと憧れていたコム･ンさん

3月からオンラインショップが始まったとインスタで知り、早速注文しました！

店主さんは元々群馬のパン屋さんのお生まれで、現在は世田谷奥沢にお店を構えています。

パンの世界大会(ベスト･オブ･モンディアル･デュ･パン)でも二連覇という快挙を遂げ
「マツコの知らない世界」のバゲット🥖特集でも紹介されていました。

小麦アレルギーの方にも美味しいパンを楽しんで貰いたいという想いから
2022年には東京･九品仏(くほんぶつ)にグルテンフリーのお店もオープン！


満を持してオンラインショップがスタートしました。

Comme'N 人気パンの詰め合わせ
【5000円セット】

送料と消費税がかかり、トータル6700円位

(※ 写真多めです！)


冷凍で到着




わー✧(✪д✪)✧！内容は13個でした。

(左から) バゲット･F･ア･ラ･マン、クルミ
パン･スペシオ、カンパーニュ



(上から) パン･ド･ミ
ケーク･ブレッド 、苺とホワイトチョコ



(左から) オバール･サレ、カレーパン
さつまいものリュスティック、ノア･レザン
クロワッサン 



食品表示ラベルの製造者欄が横浜のComme'N LABOと表記されています。
本店で作ってるわけではなく、別の製造ラインがある模様。

殆どが自家製酵母で、種類によってイーストなどを使い分けているようです。


さぁ！開封！

パン･ドゥ




見た目はヴィエノワっぽいですが、ミチっと詰まった甘めのパン

カレーパン …サイコロ状の牛肉がコロコロ
クロワッサン…フランスの高級バターAOPバター使用




さつまいものリュスティック



パン･ド･ミ …モチモチした食パン🍞

ケーク･ブレッド …クルミやドライフルーツが入り、甘め、トーストすると柔らかホロホロした食感

苺とホワイトチョコ …苺🍓の甘酸っぱい香りのする甘い食パン




半解凍されたパンをスライスしてラップし冷凍保存




カンパーニュ…小麦粉にライ麦と全粒粉を配合、良い気泡です♪

酸味があり、しっとりした口どけで美味しい！



オバール･サレ…玉ねぎ、チーズ、ハムの入ったお惣菜パン、ねっちりした食感



クルミ…シンプルなネーミングです。フィセル？バトン？



くるみがぎっしり、軽くトーストして、ハーブと塩を入れたオリーブオイル🫒を添えました。



モルトではなく、きび糖が入っています。
表示ラベルがあると、原材料が分かって嬉しい。


バゲット･F･ア･ラ･マン…原材料は本当にシンプル！

コム･ンさんでは手ごねで(！！) バゲットを作っているそうです🥖




お店のオススメは「熱々バゲットに冷たいバター」の組み合わせとのこと🧈

マツコさんの真似をして、羊羹とバターをサンドしてみました…





口に入れるとあんバタ
トーストしたのであっという間にバターが溶ける〜！
ハードパンのザクッと、中の柔らかさ🥖が最高です。

ノア･レザン …レーズンの甘さが美味しく、クルミの食感もあります。




子供の時、給食のぶどうパンが苦手だったけど…いつから好きになったのかなぁ？🍇

パン･スペシオ…スペシオってなんだろう？
葉っぱの様な飾りが可愛い

【追記】「ソワレが要らないフランス暮らし」🇫🇷のミネットさんから教えて頂きました！
pains spéciaux… スペシオはspécial(スペシャル)の形容詞で、pain(パン)🍞は男性名詞だそうです✨
ミネットさん、ありがとうございました💖



スペシャルなパン…小麦粉とライ麦と自家製酵母のシンプルな生地なので、この形状を指しているのかも？

大きめなため、アルミで包んでトースターで焼く方法では、中まで解凍出来ませんでした。



ライ麦配合が多めのグレーの生地、好きです。
ミチっとしたクラム、焼くと葉っぱ部分がカリカリしてます♪

セットの中では、シンプルな食パン、カンパーニュ、バゲットが私は好きでした(๑'ڡ'๑)୨♡

ご馳走様でした。


▼ アマムダコタンさんのクール便(2021.10)

▼ my楽天room♪

クリックして頂けますと嬉しいです♪

 
  

タグ ：

#Comme'N

#コムン

#パン

#バゲット

#通販

#マツコの知らない世界

タグ ：

#ブラータ

#ふりかけ海苔

#ビリヤニ

#カルディKALDI

#蕎麦

#マツコの知らない世界

昨年「マツコの知らない世界」の『ドライカレーの世界』の回を観てから

タグ ：

#カレー

#ドライカレー

#キーマカレー

#チーズ

#モクバザ

#北参道

#マツコの知らない世界

タグ ：

#マツコの知らない世界

#マツコ・デラックス

#カレー

#ドライカレー

#成城石井

#盛り付け

「LDLコレステロールを下げる」食材として度々取り上げているサバ缶ですが
 →「LDLコレステロールと食生活」(2018.8.23)

サバ缶の「ダイエット効果」も見過ごせません♪



肉や魚は低糖質

《 セブンイレブン国産さば缶 比較 》


〇 サバ缶(水煮)内容量190g(固形量140g) 431kcal (糖質0.2g)
〇 サバ缶(みそ煮)内容量 190g(固形量140g) 437kcal (糖質12.4g)


ちょうど、サバ缶を使ったスープレシピをお料理番組で紹介していたので作ってみました。

キューピー3分クッキング
「さば缶のみそバタースープ」(2018.11.24放送)
(※ ↑クリックでキューピーのレシピサイトに飛びます)

タグ ：

#水煮

#ダイエット

#スープ

#レシピ

#マツコの知らない世界

#サバ缶

#ブログ紹介

#イラスト

タグ ：

#チョコミント

#マツコの知らない世界

#セブンルール

#チョコミン党

#paravi

#サーティワン

#かき氷

#千葉雄大

マツコさんおススメの大ヒット商品！



薄めのスライス

タグ ：

#マツコの知らない世界

#ポテチ

#菊水堂

#ポテトチップス

#マツコ・デラックス

#影響力