自分の腕を見ながら、嬉しそうにMが言いました。 Mは体重が増えたため、腕も比例して太くなった気もします。器具を使わず、自重で出来るのは、場所を選ばなくて良いですね。…私は細くしたい！(切実)▼ この季節になると運動を始めるM ▼ my楽天room♪クリックして頂けま ...