るるっぱ Oh! my sweet husband

夫との、のんびりした日常をイラストで綴っています(*゚v゚*)

タグ:体重計

先月の話↓ 体重計恐怖症に陥りました(笑)チーズケーキめっちゃ食べたせいかも…(→「バスクチーズケーキ」)元々体温が低く代謝がすこぶる悪いのに出歩けない事で、更に体がエコモード(新陳代謝低下)に…お腹の肉をぎゅむっと容赦なく掴まれました(笑)お腹の肉…10kgはひど ...
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先月の話↓ 

体重01
体重04

体重計恐怖症に陥りました(笑)

チーズケーキめっちゃ食べたせいかも…

体重02
体重03

元々体温が低く代謝がすこぶる悪いのに
出歩けない事で、更に体がエコモード(新陳代謝低下)に…

体重05
体重06

お腹の肉をぎゅむっと容赦なく掴まれました(笑)

お腹の肉…10kgはひどいよ!5kgはある…かも?


毎回、体調不良時に肥えるサイクル。

朝~昼はお腹が減らず、夕方は体調が良くなり夕飯は普通に食べるので…つまり
お相撲さん的な(?)「体にため込む」食事の摂り方になってしまった様です。

リバウンド脱却に励みたいです。


 今、このジーンズがピチピチ…

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(昨日の続き)リバウンド解消にはバターコーヒー!まずは2重あご解消したいです(笑)今までで1番効果があったのはファスティングですが、キツくて…再トライする気になれません。(『バターコーヒーカテゴリ』作りました↓)さてさて、昨年末40over仲良し夫婦のバンザイ時々漫才 ...
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リバウンド解消にはバターコーヒー!

ギー01
ギー02
ギー03
ギー04

まずは2重あご解消したいです(笑)

今までで1番効果があったのはファスティングですが、キツくて…再トライする気になれません。

IMG_2147


さてさて、昨年末
当ブログをご紹介頂きました(((o(*゚▽゚*)o)))
     ↓↓↓

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ありがとうございます!
長くやってる分、うちのブログは記事が膨大で…
それなのに沢山の話を深く細かく読んで頂き、有難く嬉しかったです♪

ホームドラマの主人公のようだなんて…(//д//)
全然女子力高くも料理上手でもないので、恐縮しっぱなしでした。

そんな褒め上手なたるたるさんは、可愛いパペットのコマ漫画のブログをお書きになっています。

たるたるさん02

以前は四コマでしたが、今はコマ数にこだわりなく更新中♪

今年で結婚生活19年目の仲良しご夫妻です。
 ↓

どの記事にも溢れる、たるたるさんの旦那様ラブ…♡ 
一途で、常にご主人をリスペクトしていて凄い!
 ↓

旦那さまのはむぺむさんはとても豪快な方(笑)
 ↓

たるたるさんもフットワークの軽い印象です♪ 
興味深いお茶会…
 ↓

たるたるさんの書く文章はテンポがあり、子気味よく
忌憚なく気持ちや意見をまとめ上げていて、爽快感があります。

私は元々、殆ど文章を書いた事がなく、自分の感情や考えを文章にする事が下手なので
自由に言葉を紡げる力…とても羨ましいです( *´艸`)

ぜひぜひ、遊びに行ってみて下さい♪

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年末年始は餅!米!麺!酒!…糖質オフもバターコーヒーもそっちのけでした。正しくは年末年始では3kg増ですが、11月からトータル4kg以上増えてました…おいおいおい…でも悔いはないです…!あれも(ビスマルク)これも(生クリーム食パン)美味しかったから!!心機一転…ダイ ...
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年末年始は餅!米!麺!酒!…糖質オフもバターコーヒーもそっちのけでした。

リバウンド01
リバウンド02

正しくは年末年始では3kgですが、11月からトータル4kg以上増えてました…おいおいおい…

でも悔いはないです…!

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あれも(ビスマルク)

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これも(生クリーム食パン)

IMG_1990

美味しかったから!!

心機一転…ダイエット頑張ります。


普段はキャンプがお好きでアクティブな
東京メヲト雑記帖サンさんもお正月の帰省で沢山食べてしまったそうです。
(※ 画像orタイトルクリックで記事に飛びます♪)

IMG_2123

サンさんは結婚式が控えているそうで…私も免許更新までに少しでも減らしたいです。゚(゚^ω^゚)゚。

可愛いらしいキャラとキュートなイラストが印象的なサンさん♪
だんな様のイーさんとのほのぼのした日常と、情報量たっぷりの読み応えある記事に惹き込まれます♡

FullSizeRender
カワイイ!仲の良さがわかるお話♡

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普段、朝起きぬけ(水を飲む前)に体重を測っています。夜寝る前と朝起きた時では、特に体重変動がなく、1日1回になりました。少しの体重増減は体内の水分量も関係するので、気にしない様にしていますがダイエット中ゆえ、やはり気になります…(笑)旦那さんは55~56kg台をキー ...
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普段、朝起きぬけ(水を飲む前)に体重を測っています。

夜寝る前と朝起きた時では、特に体重変動がなく、1日1回になりました。


少しの体重増減は体内の水分量も関係するので、気にしない様にしていますが
ダイエット中ゆえ、やはり気になります…(笑)

体重01

旦那さんは55~56kg台をキープ中

私は食後なんて、とても怖くて体重計に乗れません。
水、味噌汁、おかず、ご飯がお腹に入った状態で測るなんて(笑)


この日、久しぶりにご飯(お米)を食べました。

「でもハードな1日だったし、プラマイゼロでしょ」と軽い気持ちで体重を測りました。

体重02
体重03
体重04
体重05

寒い日だったので、大量に汗をかいたとも思えません。何故?!

朝方1度トイレ(小)に行った気もしますが…1キロ…?


そして、モーニングコーヒーを1杯

昼食は旦那さんはベーコンエッグとトマトサラダ、私は青汁+豆乳で済ませ
お花見に出かけました。

体重06

夕方は2人で軽くうどんを食べ、買い物→スーパー銭湯に行き、塩サウナをしました。

体重07

食べたものが少なかったせいでしょうか、お花見で結構歩いたせいでしょうか…
ふらっとしました。


でも、今日は痩せたかも♡…と、うきうき体重計に乗ると…

・・・・・

体重08

食べた物以上に重くなる体

体重09

2日でトータル0.5キロ増
(便秘4日目なので、解消したら減ると信じたい…!)

日によって朝晩でこんなに体重は変わるのかと驚きです。

体重増減で一喜一憂するのは精神衛生上良くない(笑)
やっぱり体重計測は朝1回にしようと思いました。

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ランキン01  



調べると、去年(11月)の健康診断では66kgで、メタボ判定でした。 彼の年齢&身長の標準体重は64.6kgで、既に平均下回ってますが、目標は60kgだそうです。 あの→「ボロカバ ...
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体重01
体重02
体重03
体重04

調べると、去年(11月)の健康診断では66kgで、メタボ判定でした。

彼の年齢&身長の標準体重は64.6kgで、既に平均下回ってますが、目標は60kgだそうです。

体重05
体重06
体重07

あの→「ボロカバン」です(笑) 

3キロって、持つと結構重いですよね。
それが落ちたなら、さぞ体も軽く感じるでしょう。

ダイエットが順調で楽しそうな旦那さんです.゚+.(´∀`*).+゚.


旦那のダイエット記事は他にも~♪
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