るるっぱ Oh! my sweet husband

夫との、のんびりした日常をイラストで綴っています(*゚v゚*)

タグ:効果

先週(1/19)、ホワイトアウトによる140台が絡む多重事故が起きた東北自動車道…眼鏡が真っ白!!冬はマスクと眼鏡で外を歩くと、眼鏡が曇るのが煩わしいですね。そこで購入したのが…私も試してみました。クロスで拭いた眼鏡は曇っても(拭かない眼鏡と比べ)スーッと、曇りがす ...
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先週(1/19)、ホワイトアウトによる140台が絡む多重事故が起きた東北自動車道…

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眼鏡が真っ白!!

冬はマスクと眼鏡で外を歩くと、眼鏡が曇るのが煩わしいですね。

そこで購入したのが…

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私も試してみました。
クロスで拭いた眼鏡は曇っても(拭かない眼鏡と比べ)スーッと、曇りがすぐに消える感じがしました。

完璧に曇らない訳では無いですが、有りです♪
クロスで拭くだけ簡単メガネ曇り止め

フォグストップ
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↑クロス1枚入り

社用車が変わってから、臭いに悩まされてるMです。「上司のひと言に唖然」「夫のリサイクル術」ファブ○ーズもコーヒー消臭も効果が無かったようで…だんな様の悩みを瞬間で消し去った…お家 ときどき お外 のサカイケイさんの記事!蓼食う虫もテキサスのカイエさんのこちら ...
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社用車が変わってから、臭いに悩まされてるMです。

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ファブ○ーズもコーヒー消臭も効果が無かったようで…

ニオイノンノ01
ニオイノンノ02

だんな様の悩みを瞬間で消し去った…
お家 ときどき お外 のサカイケイさんの記事!



蓼食う虫もテキサスカイエさんのこちらの記事も!




早速、お取り寄せ
ニオイノンノ!!


100ccで2千円位。
少々お高めですが、100〜250倍に希釈して使用する事を考えると経済的かもです。

ニオイノンノ04

「悪臭をたった1秒で消します」…という力強い紹介文が書いてあります。

試しに私の靴の中(笑)に使ってみたら、においが消えた気がしました!

さて、Mの車は…?

ニオイノンノ05
ニオイノンノ06

濃度が薄すぎたせいかも…?
強い車用芳香剤の消臭は1秒では難しいという結果に…
(「消臭用芳香剤を消臭する」という矛盾??)

次は少し希釈率を下げて使ってみます♪
自然由来成分で安心安全、たっぷり容量はあるので、継続して使えば消えてくれそうです。

Mは強い香りに酔うタイプなので
「ニオイノンノ」匂いで臭いを制す!というタイプの消臭剤ではないのが嬉しい♪
ケイさん、カイエさん、いつも素敵な商品のご紹介有難うございますm(*_ _)m


▼ うちの洗濯洗剤と柔軟剤は「無香料」
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▼ アロマやハーブの香りは大丈夫


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湿ったままの場合は2~3日で交換(カビが出来るので)レンジ(600W 2~3分)や天日で乾かせば1週間程度使えるそうです。…が、うちのトイレは24時間時間換気されているため、効果はよく分かりませんでした。こちらも効果は分かりませんでしたが、焦げパンはパンのいい匂いがしま ...
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消臭01
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湿ったままの場合は2~3日で交換(カビが出来るので)
レンジ(600W 2~3分)や天日で乾かせば1週間程度使えるそうです。

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…が、うちのトイレは24時間時間換気されているため、効果はよく分かりませんでした。

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こちらも効果は分かりませんでしたが、焦げパンはパンのいい匂いがします(笑)

捨てるモノが少しでも役立ったと思うと、何となくエコな感じがして嬉しい。

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「緑内障」と診断を受けたM… 緑内障は眼圧が上がる事で起き、手術で視野が戻る事はなく、治療は点眼薬になるそうです。疲れ目がひどくなったせいか…▼ Mの老眼を笑ってましたが「DHA&EPA(2018.12)」私も…急激に始まってしまいました!老眼が!!ピント調整が上手く行かな ...
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「緑内障」と診断を受けたM…


緑内障は眼圧が上がる事で起き、手術で視野が戻る事はなく、治療は点眼薬になるそうです。

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疲れ目がひどくなったせいか…

 Mの老眼を笑ってましたが

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私も…急激に始まってしまいました!

老眼が!!
ピント調整が上手く行かないのをヒシヒシ感じます。

老眼03

Mは遠近両用コンタクトレンズを使用中。

私はド近眼で、今月眼科で
「これ以上悪くなってもコンタクトの度は上げれません」と釘を刺された所ですが
老眼も始まったとなると…キビシイです。


Mの「緑内障」改善には期待出来ませんが、
2人で目のサプリを飲み始めました。

DHC 速攻ブルーベリー V-MAX
(2個セット価格 ¥3700) ※期間限定

老眼01

1日2錠、効果が少しでもありますように…!

ファンケルの「えんきん」サプリも気になります。

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【!注意!】蜂蜜は赤ちゃんには絶対に食べさせないで下さい!喉に良いそうで、お勧め頂きました♡マヌカハニー小さめサイズを見つけたので、お試し購入♪マヌカハニー(MGO100) 50g ¥1,036 (富澤商店)ジャムみたいな濃度です。蜂蜜の華やかさはあまり感じず、甘味の中に少 ...
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【!注意!】蜂蜜は赤ちゃんには絶対に食べさせないで下さい!

喉に良いそうで、お勧め頂きました♡
マヌカハニー

小さめサイズを見つけたので、お試し購入♪
マヌカハニー(MGO100) 50g ¥1,036
 (富澤商店)

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ジャムみたいな濃度です。
蜂蜜の華やかさはあまり感じず、甘味の中に少々苦味があります。

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インフルと時期にマヌカハニーの記事を読み、ずっと気になっていました♪


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お子さん3人を大切に育てているSuiさん♪ 
物事を的確に捉えつつ、愛情深く、バランスの素晴らしい女性だなぁ、と尊敬しています。

美麗な水彩画とは別テイストで
キュートな『マトリョママも連載中です♡

あられさん

あられさんのブログには、丁寧で美しい暮らしのコツが沢山散りばめられています。

イラストも素敵で、外国の挿絵のような愛らしさに魅了されます♡
お家やキャンプなどの写真もおしゃれ!見ているだけで楽しくなります♪

(※ ↑ブログ名or画像をクリックでブログに飛びます♪)


さて、マヌカハニーの名前は知っていても
認証マーク数値がよく分からない人も多いのでは?

ざっくり調べてみました。

ハニー02
ハニー03

(参考引用→「BeeMe」さま)

私が購入したMGO100は“デイリーケア”用
MGO400だと“スペシャルケア”になるそうです。

免疫力アップに、次は私も MGO400を購入したいと思います♪



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「稗粒腫」の記事に書いたように、肌の老化が日に日に加速中です(´ヮ`;)エイジングケアにはやっぱり保湿をしっかりしないと…以前、モニターをさせて頂いた「エポホワイティア」のパッケージがリニューアルしました。※ サイタイエキスは“天然のヒアルロン酸”と呼ばれる ...
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「稗粒腫」の記事に書いたように、肌の老化が日に日に加速中です(´ヮ`;)

エイジングケアにはやっぱり保湿をしっかりしないと…

以前、モニターをさせて頂いた
「エポホワイティア」のパッケージがリニューアルしました。

エポホワイティア01
エポホワイティア02
エポホワイティア03

※ サイタイエキスは“天然のヒアルロン酸”と呼ばれる程の保水力を持つそうです。

エポホワイティア04
エポホワイティア05
エポホワイティア06
エポホワイティア07

使い方は朝晩の洗顔後に適量を付け、後は普段のケアをするだけです(*´∀`*)

紫外線が強くなる5月…乾燥対策にワンステップいかがでしょうか?


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エポホワイティア

【金額/内容量】
本品: 4,860円(税込)/約1ヶ月分(30mL)

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通常2,430円のところ、約63%OFFの880円(税込)/約15日分(15mL) 
(※ 送料無料・初めての方限定・1世帯1個まで )
贅沢な高濃度美容液をたっぷり15日間お試しできます♪

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毎回20%OFFの3,888円(税込)/約1ヶ月分(30mL)
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よく口呼吸で寝て、喉がカラカラで目が覚める事があります。それで鼻腔拡張テープ(鼻孔拡張テープ)を購入しました。えっ!貼れば、ノーズテープ(鼻腔拡張テープ)と絆創膏の「違い」に気付きそうですが…何故か母は分からなかったそうです。妹も、まさか母が寝室で鼻に絆創膏貼 ...
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よく口呼吸で寝て、喉がカラカラで目が覚める事があります。

それで鼻腔拡張テープ(鼻孔拡張テープ)を購入しました。

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テープ03

えっ!

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貼れば、ノーズテープ(鼻腔拡張テープ)と絆創膏の「違い」に気付きそうですが…
何故か母は分からなかったそうです。

妹も、まさか母が寝室で鼻に絆創膏貼ってたなんて、思わなかったろうなぁ(笑)


母の天然?な話

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見ため的にはタコのようでした。(重いビジネスバッグを持って通勤するせい?)手のひらがかゆくなるのは金運アップの予兆というジンクスがあるそうです。数ヶ月(3ヶ月位?)かかって治りましたが…お金持ちになる気配はまだありません(笑)クリックして頂けますと嬉しいです♪  ...
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見ため的にはタコのようでした。
(重いビジネスバッグを持って通勤するせい?)

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手のひらがかゆくなるのは金運アップの予兆というジンクスがあるそうです。

数ヶ月(3ヶ月位?)かかって治りましたが…
お金持ちになる気配はまだありません(笑)

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ランキン01  

(つづき)せっかく購入したというのに、喘息で乗れる状態になく「振動マシン」は1週間このままでした。マシン下にひくマット付属(黄緑)足つぼマットにエクササイズバンドも付いてます。 モニターは液晶でリモコンでモードを操作出来ます。付属マット(黄緑色)以外に、マットを ...
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喘息01

せっかく購入したというのに、喘息で乗れる状態になく「振動マシン」は1週間このままでした。

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喘息02

マシン下にひくマット付属(黄緑)

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足つぼマットにエクササイズバンドも付いてます。

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モニターは液晶でリモコンでモードを操作出来ます。

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付属マット(黄緑色)以外に、マットを3重にして敷きました。

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賃貸マンションのため、階下への振動が1番心配です。

足つぼマットを設置

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喘息03

最初に試し乗りをしたのはM!

音はあまり気になりませんが、モードを早くすると、やはり振動が階下に行きそうなので
乗る時間帯など、気をつける必要がありそうです。

(つづく)

またまた蓼食う虫もテキサスカイエさんご紹介頂きました♪ 有難うございます♡

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カイエさんはヨガのインストラクター資格も持っていたそうです✧(✪д✪)✧

引っ張ってすみません、、、Mが買うように勧めた↓アレとは…「くびれストレッチ」義母の誕プレを探している際、寝具コーナーの一角に見つけたドクターエアの3DスーパーブレードS振動マシンでした!(※ 揺れで酔う人もいるそうです)翌週、家電屋さんにも行ってみました。通常 ...
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引っ張ってすみません、、、

Mが買うように勧めた↓アレとは…
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義母の誕プレを探している際、寝具コーナーの一角に見つけた
ドクターエアの3DスーパーブレードS

振動マシンでした!

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(※ 揺れで酔う人もいるそうです)

翌週、家電屋さんにも行ってみました。

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通常の3D スマートブレードS(¥59800)以外に
3D スマートブレード スマート(¥39800)という小さめサイズもありました。

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どちらも揺れの差はそんなに感じません。

大きい方は音楽と連動したりするようですが
小さい方は部屋の邪魔にならず、移動も楽そう。


振動マシンには大きく分けて
2Dタイプ(バイブレーター式)横揺れ」
3Dタイプ(シェイカー式)縦横揺れ」があります。

1分間に揺れる振動数、価格、重さなどなど比較する項目も沢山…
一旦、他メーカーも検討する事にしました。


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私の伯母は料理上手でした。▼ この伯母さん「父と母と伯母」先々週かな?たけしの家庭の医学でオリーブオイルの紹介をしていました。「もち麦ご飯(グレインズ)サラダ」を作る際ドレッシングのベース(塩コショウ無し)をMに味見して貰うと…シンプルイズベスト…お酢(酸味)を ...
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私の伯母は料理上手でした。

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この伯母さん
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先々週かな?たけしの家庭の医学でオリーブオイルの紹介をしていました。

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ドレッシングのベース(塩コショウ無し)をMに味見して貰うと…

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シンプルイズベスト…

お酢(酸味)を変えるだけで、ドレッシングの雰囲気も変わって楽しいです♡


その他の調味料の話♪

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クリックして↓頂けますと励みになります♡

(つづき)Mはこんな事を言いました。サントリーウェルネスのDHA&EPA+セサミンEXを4錠毎晩飲む以外は…運動もしてない、お酒も控えてないので、これ以外考えられませんでした。 ↓↓↓「DHA&EPA+セサミンEXの効果」多分、DHA&EPA効果…たった1ヶ月で、ずっと悪かった数値が改 ...
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Mはこんな事を言いました。

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サントリーウェルネスのDHA&EPA+セサミンEXを4錠毎晩飲む以外は…
運動もしてない、お酒も控えてないので、これ以外考えられませんでした。
 ↓↓↓

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多分、DHA&EPA効果

たった1ヶ月で、ずっと悪かった数値が改善したのは本当に驚きでした。

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(日付↑を書き込んだのは私)

痛風経験者のMは尿酸値が高く、今回の結果で尿酸値は上がっていましたが(多分前日の飲酒の影響)
先生から、まだお薬はいいでしょうと言われたそうです。


ところで、私がそれほど期待していなかったのには、もう1つ理由がありました。

母が中性脂肪とコレステロール値が高いのを気にしていたので
数年前、ニッスイのEPA+DHA配合ドリンク「イマークs」(定期購入)を半年~1年送っていましたが
母的にあまり改善が見られず「止めたい」と言われてしまったのです。

母は既に長年飲み薬で治療をしていたので、効果を感じにくかったのかなとも思います。

なので、期待する気持ちと、サプリ的な安心材料的なもの?という気持ちと半々でした。


成分的にはこんな感じ
■ イマークs(1本/1日) 
DHA 260mg EPA 600mg
■ DHA&EPA+セサミンEX(4錠/1日)
DHA 300mg EPA 100mg セサミン10mg

ちなみに
■ サバ水煮缶(100g)
DHA 1400mg EPA 340mg

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勿論個人差はあるでしょうが、旦那さんにはまさかまさかの嬉しい効果でした♪
毎日サバ缶を1/3缶ずつ食べるよりは、カプセルでサッと摂取出来るのがお手軽で良かったです。

現在、無料お試しモニターがあるので、気になる方はお試ししてはいかがでしょう?
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スーパー銭湯によく行きます。サウナは汗が出ず、お尻や肌が痛くなるのでほぼ入りません(スチームサウナや岩盤浴は好きです♪)湯船に入ってると、のぼせて息切れしますが、間に水風呂を挟むと、また復活して長湯が出来ます。※ 私の場合です!真似はしないで下さい…!この温 ...
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スーパー銭湯によく行きます。

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サウナは汗が出ず、お尻や肌が痛くなるのでほぼ入りません
(スチームサウナや岩盤浴は好きです♪)

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湯船に入ってると、のぼせて息切れしますが、間に水風呂を挟むと、また復活して長湯が出来ます。

※ 私の場合です!真似はしないで下さい…!

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この温浴と水浴を交互に入る事は健康法でした。

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! 高血圧の方、心臓に持病がある方はご注意!

✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ 

【正しい温冷交代浴のやり方・入浴時間】

※ 最初に水分補給をします。
   
41~42℃のお湯に2~3分浸かる
     ↓
18〜19℃の水に1分浸かる

これを1セットとし、3〜5回繰り返す

※ 負担のかかる入浴法なので、無理は禁物!
気温、体調、体質もありますので、健康な状態で行います。

✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ 

私は長時間浸かり過ぎですね…(´・ω・`;)

水風呂でクールダウンしていると、自律神経が整う感じがします。


そう言えば以前、嵐の松潤がTV番組で交代浴(交互浴)の話をしてたような?
水風呂を自宅に欲しいけど、個人宅で水風呂を管理するのは衛生面で難しいとかそんな話。

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ランキン01 

(つづき)血液サラサラ成分のDHA&EPAセサミンEX♪中性脂肪にも効果があり、髪にも目にも良いなんて…私が飲みたい位ですが(笑) Mに譲ったのには魂胆がありました!続けさせるぞ~.。゚+.(・∀・)゚+.゚(つづく)クリックして↓頂けますと嬉しいです♪    ...
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血液サラサラ成分の
DHA&EPAセサミンEX♪

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セサミン05
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中性脂肪にも効果があり、髪にも目にも良いなんて…
私が飲みたい位ですが(笑) Mに譲ったのには魂胆がありました!

セサミン06

続けさせるぞ~.。゚+.(・∀・)゚+.゚

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(つづき)■「尿酸値は下がったのにLDLコレステロールと中性脂肪がアップ!? [健康診断]」■「[LDLコレステロール値が高い!] 夫の抵抗」先生いわく、HDLもLDLも作る材料(食べ物)は一緒で、肝臓で作られるので食事でどちらかを多く作るというコントロールは難しいそうです。そ ...
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食事でどちらかを多く作るというコントロールは難しいそうです。

その点、LDLを下げHDLを上げてくれる運動…特に有酸素運動効果的なのだとか!
(ウォーキングやジョギング)

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Mは通勤時に会社まで徒歩で、往復40分は歩いています。

日課(?)のロデオボーイも有酸素運動だと思うので、ぜひ続けて欲しいです。


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夫は何か物言いたげな微妙な表情です…(~_~;)そして、何か気付いたように言いました。10日位「片側だけ」エポホワイティアを塗る…という謎の自己満実験を続けていました(笑)洗顔の時も美容液を使った左側の方がつるっとした手触りがします。エポホワイティアは純度100%の完 ...
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夫は何か物言いたげな微妙な表情です…(~_~;)

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そして、何か気付いたように言いました。

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10日位「片側だけ」エポホワイティアを塗る…という謎の自己満実験を続けていました(笑)

洗顔の時も美容液を使った左側の方がつるっとした手触りがします。

エポホワイティアは純度100%の完全無添加の美容液です♪

ハリつやが生まれ…これで、すっぴんに自信がつくかも!

ずぼらしないで、近所でもメイクしなさいって話ですが(笑)
(言い訳をすると、私はメイクは好きですがアトピーであまり化粧品が得意ではありません…)

(↓前回記事)
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エポホワイティア

【金額/内容量】
本品:3,726円(税込)/約1ヶ月分(30mL)

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通常1,980円のところ、約55%OFFの880円(税込)/約15日分(15mL) 
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毎回20%OFFの2,980円(税込)/約1ヶ月分(30mL)
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ロカボダイエットにぴったりのお鍋の季節が到来しました!シメさえ我慢すれば、お鍋はお腹いっぱい食べれるヘルシーダイエット食です。私は去年の冬、鍋ばかり食べて3kg痩せました。     ↓「お鍋ダイエット(2017.12)」白菜かキャベツか水菜さえあれば、手軽に作れる鍋。 ...
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ロカボダイエットにぴったりのお鍋の季節が到来しました!

シメさえ我慢すれば、お鍋はお腹いっぱい食べれるヘルシーダイエット食です。
私は去年の冬、鍋ばかり食べて3kg痩せました。
     ↓
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白菜かキャベツか水菜さえあれば、手軽に作れる鍋。
「プチっと鍋」や「鍋キューブ」など、美味しい一人鍋用スープも売っていて便利ですね♪

そこで、ダイエット鍋に最適な具材を選んでみました!


⑸ 長ねぎ
(1本辺り60g)100g 34kcal (糖質5.8g)

鍋といえば、やっぱりねぎ!(夫の好物)
熱を通すとトロッと美味しいですよね。

ネギの成分、アイリンは糖質燃焼を促し、ビタミンB1(脂肪燃焼効果)の吸収を助けてくれます。

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↑ ネギの使い方(笑)で印象的だったお店


⑷ もやし
100g 12kcal(糖質0.2g)

もやしは栄養価は高くありませんが、とにかく安く経済的で、カサ増しにもってこい♪

疲労回復効果のあるアスパラギン酸、消化酵素のアミラーゼが腸の働きを整えてくれます。

もやし


⑶ 白滝(糸こんにゃく) 
100g 5kcal(糖質0.3g)

超々低カロリー!!食物繊維が豊富で、糖質や脂質の吸収を緩やかにします。

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⑵ 木綿豆腐 
100g 72kcal(糖質1.2g)
絹豆腐…100g 56kcal(糖質1.7g)

豆腐を選ぶなら木綿です。崩れにくく、言わずもがな、低カロリー、高タンパク!
コレステロールを排出する効果があります。
 
豆腐レシピ記事↓↓↓






⑴ 舞茸、えのき
舞茸 100g 15kcal(糖質0.9g)
えのき 100g 22kcal(糖質3.7g)

舞茸には「MXフラクション」という成分があり
えのきはきのこの中でも「キノコキトサン」(腸内環境を整えてくれる)の含有量が1番高く
「エノキタケリノール酸」には内臓脂肪の燃焼効果が!

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わたし的第1位は舞茸です!
(※ 白菜、キャベツ、肉、魚のメイン食材は省いています)

お出汁にもダイエット成分が出るので、出来るだけスープはあっさり、塩分控えめに仕上げます。

メインのお肉やお魚は低糖質なので、なんでもOK。
鶏むね肉がタンパク質も高くヘルシーですが
鍋はお野菜が多く淡白なので、鶏もも肉でも豚バラ肉でも、好きに入れています。

うちは「せり鍋」の頻度が高いです♪


お鍋レシピ記事↓↓↓

鍋01

鍋02

鍋03

ちなみに我が家は夫婦二人暮しなので、野菜は丸ごとより、1/2や1/4にカットされたものを買います。
賞味期限までに使わなきゃ!というストレスが減るからです。
     ↓
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11月に入り、だいぶ寒くなってきましたね~!そんなお肌の曲がり角、こちらの商品をご紹介頂きました♪  『エポホワイティア』プラセンタ、サイタイエキス原液100%の高濃度美容液だそうです♪プラセンタは希少価値が高く、中でも高価な「馬プラセンタ」を使用しているとか! ...
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11月に入り、だいぶ寒くなってきましたね~!

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そんなお肌の曲がり角、こちらの商品をご紹介頂きました♪

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プラセンタ、サイタイエキス原液100%の高濃度美容液だそうです♪

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プラセンタは希少価値が高く、中でも高価な「馬プラセンタ」を使用しているとか!

「馬プラセンタ」にはお肌に必要な必須アミノ酸が含まれていて、成分も高いそうです。

テクスチャーとろみはなく、はサラッとしています。

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ほんのり「甘酒」のような甘い香り…

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アトピー肌の私でも、全くしみたりせず優しい使い心地です。

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エポホワイティアを付けた左頬の方がもちっと感!

エポ05

※ ブースター…導入液(プレ化粧水…化粧水の前に使う事でその後の浸透率を高める化粧水)

導入美容液としても、美容成分がぐんぐん入っていく気がします♡

この乾燥のシーズン、とっても嬉しい!
使い続けて、また結果をご報告したいと思います。


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エポホワイティア

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本品:3,726円(税込)/約1ヶ月分(30mL)

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現在、8年前の体重まで落ちましたが、当時と比べると同じ体重でもたるんだな~と感じます(泣)思えば、ずっとダイエットジプシーの様な人生です。高校生の頃はもう少しぽっちゃり…一人暮らしで痩せたタイプ。当時も太っていると思っていて (周りの友人がスラリ長身の子が多か ...
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現在、8年前の体重まで落ちましたが、当時と比べると同じ体重でもたるんだな~と感じます(泣)

思えば、ずっとダイエットジプシーの様な人生です。

遍歴02

高校生の頃はもう少しぽっちゃり…一人暮らしで痩せたタイプ。

当時も太っていると思っていて (周りの友人がスラリ長身の子が多かったせい?)
ダイエットスープレシピをノートに書いたり、ヨガをしたり、ダイエットに熱心でした。

遍歴03

TV番組でおでぶさん達が食べてる「どんぶりご飯+マヨネーズ」とか「特大アイス+ポテチ」…みたいな
無茶な食事をした訳ではありませんが、気付けば体重増加していました。

20代のMはガリガリの骨皮筋衛門 (古い?)
「太るハウツー本があれば絶対売れるのに!」なんて言ってました(笑)

30代に入り、食品関係会社への転職を機に、食べる仕事が増え…ガリガリ君から卒業。

激太りした私もダイエットに奮起!

遍歴04
遍歴05

泳ぎは好きですが、年齢的にもう水着を着るのはムリです…

遍歴06

一緒に暮らしてるのに10kgの変化に気付かないって…凄いよね!

遍歴07

3年位前から「ドラえもん」とか「ミシュランマン」とか、夫のディスりが始まりました(笑)

見るに見かねたんでしょうね…

遍歴08

去年の6〜7月頃からダイエットを開始し、1年半近く経ちます。

遍歴13

でも体重増えると、心が折れて過食に走ったりするので「計りたくない時は計らない」

様々なダイエットにチャレンジする事で、食品の栄養、効果などを勉強出来ました。
自分に合ったダイエットにも出会えましたが、まだまだ他に試したい方法が…!

ダイエットは元々「食事をコントロールする」という意味があるらしいので
これからも楽しく続けたいと思います♪


~~ これまでのダイエットまとめ ~~
(※ タイトルクリックで該当記事へ飛びます)

【食事系ダイエット】
上↑が楽↓下に行くほど辛い系(※ 私の場合)

バターコーヒーダイエット(継続中)

【ダイエットの補助】
 
【便秘、体質改善】

【運動系ダイエット】

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スーパー銭湯が好きです。でも備え付けのシャンプーを使うと、パサパサの髪が更にきしむので(下の方に私の髪質載せています)使い切りの小袋シャンプー&トリートメントを持って行きます♪ドラッグストアでまとめて購入♪手前はお風呂の元。大体100円前後で売っています。ボト ...
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スーパー銭湯が好きです。

でも備え付けのシャンプーを使うと、パサパサの髪が更にきしむので(下の方に私の髪質載せています)
使い切りの小袋シャンプー&トリートメントを持って行きます♪

デブ14

ドラッグストアでまとめて購入♪

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手前はお風呂の元。大体100円前後で売っています。

ボトル購入前にお試し出来るのは嬉しいですが
昔はこういうの、試供品として貰えた様な…?


※ 商品名の下はパッケージに書かれた商品の紹介文。キャッチコピーがどれも魅力的で迷う~♡
《感想》…は私の使用感です。


KOSE
ジュレーム リラックス
(うねる髪用)毛先までストレート
「髪質が変わる新次元ボタニカル処方」
「さらさらまっすぐ手ぐしでまとまる髪へ」
(フルーティフローラルの香り)

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《感想》ラズベリーのような甘酸っぱい香り。
ドライヤーをかけると、髪が軽くストンとストレートに。翌朝の髪はさらりとした感触に。

ジュレーム アミノ ダメージリペア
(超しっとり)

「18種のアミノ酸×海の成分」
「…使うたび 毛先までツルンとまとまりを取り戻し 広がりがちな髪も しなやかにツヤめく髪へ」
(爽やかな果実の香り)

《感想》爽やかな香り。シャンプーの泡もキメ細やか。そんなにしっとりでもなく、さらっとした手触り。
ドライヤー後、時間が経つと少しごわつくような…



いつもTwitterでお世話になっている汐さんに教えて頂いた
ミラクルパンテーンも2種類試してみました♡

「深刻なパサつきうねりに 思わずさわりたくなる
なめらかカシミア髪へ

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ツヤツヤまとまる クリスタルスムース
(ミントとスイレンの爽やかな香り)

《感想》香りは控えめ。シャンプーの泡は柔らか♪ 
ドライヤー後はさらりと軽い手触り。乾いた後も髪が香ります。

しっとりまとまる リッチモイスチャー
(りんごとバラの香り)

《感想》フルーティで爽やかな香り。白っぽいシャンプー。
ドライヤーで乾かした感触はしっとりより、ふんわりしました。

それにしても…この小袋が開けにくい!


お風呂はリラックスタイムなので香りも楽しみたい派です♪ 
私は甘い香りよりスッキリしたハーブ系が好み。

よくホテルで見かけるPOLAのアロマシリーズのシャンプー(カモミール)の香りが好きです。

シャンプー+トリートメントを同じ香りで統一している商品もあれば、違うパターンもありますね♪
違う香りが混ざりあって魅力的♡


ミクシムポーション 
「オーガニック調合リペア」

リペアシャンプー(天然ローズゼラニウムの香り)

《感想》瑞々しいローズの香り。ホホバオイル配合で細かくソフトな泡立ち

リペアトリートメント(天然イランイランの香り)

《感想》濃厚なテクスチャー。生ケラチン調合。
90%以上が美容液というだけあり、すすぎからサラサラ。
ドライヤーで乾かすとサラサラスルスルで、なんなら手もすべすべになりました(笑)

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ボタニスト

ボタニカルダメージケア シャンプー
「ツヤのある しなやかな髪へ」
(アイリスとフリージアの香り)

《感想》嗅いだ事のある香り…良い香りの芳香剤のような?(笑) 泡はもっちり。

ボタニカルダメージケア トリートメント
「指通りの良い なめらかな髪へ」
(ピオニーとベリーの香り)

《感想》スモモのような?どこか懐かしい香り。
ドライヤー後、するんとした手触りになり、翌日もしっとり扱いやすい♪


参考本体価格(販売店舗に寄ると思います)

ジュレーム ¥900
ボタニスト ¥1200
ミラクルパンテーン ¥1400
ミクシム ¥1400
(※ 税抜き価格)

この中から本商品を買うならボタニストかな~。

john masters organics(ジョンマスターオーガニック)とか使ってみたいけど、お高いから~
ドラッグストアで買えるプチプラを色々お試しして楽しんでいます゚+.゚(´▽`人)゚+.゚


今月はこちらの商品をお試し予定♪

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キャッチコピー情報↓(追記で感想も書きました)

(左上) クレージュ シャンプーD/ トリートメントD
クレイとハチミツ配合により 潤いを与え洗い上げるノンシリコンシャンプー 潤いヘッドスパ
傷んだ髪に潤いとツヤを与えてダメージ補修し まとまる髪に仕上げる浸透補修トリートメント

《感想》シャンプーはクレイとあるけれど透明。メンソールのようなスッキリ感があり
トリートメントはケラチン配合でハーバルな香り。ゆすぐ段階で髪がスベスベで、乾かすとふんわり。


(右上) アミノメゾン モイスト ホイップクリームシャンプー/ミルククリーム トリートメント
脱パサパサ宣言!毛先までまとまる!スーパーアミノ酸処方で作る美髪ケア
髪内部もうるおう、みずみずしい艶髪へ
(ホワイトローズブーケの香り)

《感想》落ち着いた香りでスッキリ♪ 滑らかなシャンプーの泡で洗い上がりが気持ちよい。
アミノケラチン配合のトリートメントで、乾かすだけでサラッと感。翌日、髪にツヤが!


(左下)ラックス プレミアム ボタニフィーク ダメージリペア シャンプー / トリートメント
ナチュラルエッセンシャルオイル配合
ダメージをうけた髪をいたわりながらクレンジング、包み込みながら補修。
使うたび美しくなめらかな仕上がりに
(ボタニカルフラワーブーケの香り)

《感想》華やかなブーケの香りで、シャンプー中とても気持ちが良い!
洗い上がりは普通な感じ、翌日はするんと落ちつきました。


(右下)シトラスパ スムース シャンプー / トリートメント
ブースターアミノ処方×うるおいスパ素材
髪の芯深くまで浸透してダメージを補修する独自のアミノ酸処方
(弾けるようなシャインシトラスの香りで至福のリラクゼーション)

《感想》シトラスの爽やかな香り。スパがあまり感じない…
ドライヤーで乾かすと、サラふわっとした感触に。翌日の手触りはさらり。


参考本体価格

クレージュ ¥1400
アミノメゾン ¥1400
ラックスプレミアムボタニフィーク ¥1400
シトラスパ ¥1400
(※ 税抜き価格)

このお試しシャンプーが私のスーパー銭湯での楽しみです♪

ちなみに私の髪です。

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ぼさぼさ~。日差しで明るく見えますけど、実際は黒…毛先は随分前に染めた茶色が残っています。
枝毛はありませんが、乾燥とうねりとアホ毛がひどいです(笑)

絶対シャンプートリートメントはしっとり系です♪

ミクシムの洗い流した時のスベスベ感、ボタニストのシャンプートリートメントの香りの違いの楽しさ…
アミノメゾンの仕上がりの扱いやすさ…次のシャンプー、どれにしようか迷います♡

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