豆乳を大豆から作ってみました！

⤴︎ ソイミル(豆乳メーカー)は使わず
1日水に浸けた大豆(道の駅で購入)を使い、ミキサーにかけました。




使った大豆な20g、水は200cc位でしょうか？

鍋に移して、100ccほど水を足し、混ぜながら15分ほど煮る



濾す！




コーヒーフィルターでは目が詰まってしまったので、茶漉も使い、フィルターは優しく絞りました。


サラッとした飲みやすい豆乳でした♪

大豆の量を増やして、水を減らせばもっと濃厚な豆乳になったかも。

普通にスーパーで売っている豆乳の中にも、まるで豆腐を飲んでいるような濃いものがありますね。
あれは…どのくらいの量の大豆を使っているんだろう…？味の濃い大豆を使用してるのか？

実際の作業を体験すると、いつでもお店で豆乳を買える手軽さに改めて感謝します。


▼ にがりを加え、レンジで簡単に手作り豆腐♪

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(つづき…) おうちご飯はほぼ気に留めない夫

手抜きも文句言われないので、まぁ…それでチャラと言えなくもないです(笑)

ただ、Mの好物に関しては少し意識が変わります。


手間でも作るのは…君の好物だから！




昨年の5月頃…怒涛の焼売ブームでした。

あんなにあんなに作ったのに！？毎回ダメ出しくらい、試行錯誤したのに？？
何も記憶にないの？？と、軽く落胆…

いつか、Mの印象に残る様なレシピを作りたいものです。



先週作った焼売。

焼売鍛錬の日々…下書きにストックしてあるので…そのうち出すかもです。。


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↓前回、固すぎた手作りシーチキン

普通に油で揚げてしまったので(笑) もう少し火加減を調整して作ってみました。

前回はカツオで、今回はビン長マグロ使用(お刺身で食べた残り半分)


塩を明らかに振りすぎたの図…↓(((;°▽°))



20分程冷蔵庫に起き、出てきた水分と塩を拭き取り、油に投入

今回は和風に、山椒の葉と黒胡椒とニンニクで♪



五徳と鍋底が汚くてすみません…



とろ火で、油がグツグツ沸かないように気をつけて、表面の色が変わったら返して…



あとは余熱で完成！



前回よりは柔らかく出来ましたが、ツナ缶のホロホロした柔らかさとは違い、食べ応えがある感じです。

山椒の香りが付いて、ちょっと特別感♪

(ちなみに、香りが付いた油は他の炒め物や揚げ物に再利用してます)


ほぐして、自家製マヨネーズと和え




ツナマヨおにぎりを作りました♪



新米のおにぎりは格別です♡


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▼ おにぎりの具を真ん中にする方法

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ツナ缶はマグロとカツオがあります。

カツオの柵(半分、お刺身で食べた残り)が余ったので、シーチキンを作ることに♪



塩を振って冷蔵庫に30分位置き、出てきた余計な水分をキッチンペーパーで拭く



例の(笑) ニンニクのオイル漬け、ローレル、黒胡椒を準備



カツオが浸る程度の油をミルクパン(小鍋)に用意




カツオを入れて火をつけ、弱火でコトコト…カツオを返して又コトコト…(トータル7分程度)



粗熱が取れたら、タッパーに入れて保存



味はツナでしたが、表面部分が固かった…！

もっととろ火で、コンフィ(油で煮る料理)みたいにじっくりゆっくり火を入れれば
柔らかく仕上がったと思います(;´д｀) 失敗…



マヨネーズ、ヨーグルト、牛乳、粉チーズ、ハーブ塩でシーザードレッシング



(※ 追記▼ ビン長マグロで作った話)

あと、塩辛を作りました。

こちらは「ワタと味噌」で和えるだけの母レシピ♪




ワタはスプーンで袋から取り出し、味噌(分量はワタと同量位)

イカは…皮を剥くのが面倒ですね(^_^;)



三角の部分とゲソはバタぽん焼きにしました。

細切りにして、ワタ味噌と和える




角切りクリームチーズと千切り大葉と和えると、良いお酒のアテになります♪


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Mの従兄弟は夫婦で違うメーカーのマヨネーズを使うそうです(味に拘りがあるそう)





卵と油の割合、同量位かと思ってました…(^▽^;)

ザンギにトッピング♪



よく考えると…油 on 油？



今回はヘルシーオフの油を使いましたが、MCTオイルでも作れるのかなぁ？

米油とかヘルシーな油で作れば、より健康的で好みのマヨネーズが出来るかもしれません。


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(つづき)





私がバゲットばかり焼いていても
特に関心もなく(笑) 静観してくれて有難いです。

(※ つづく｢続･フランスパン｣残り2話です！)

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※ 7月に作ったカレーの話です。




鶏、豚、ラム、魚貝、野菜…色々使ってましたが
ビーフカレーはまだ早い気がしていました(笑)
※ ルーを使ったビーフカレーはあります。スパイスから作るカレー…という意味です。




分量や時間はアレンジしました。

今までと1番の違いは…小麦粉を使うこと。
(市販のルウは小麦粉が配合されています)


① ビーフブイヨンを作る

牛肉(500g) 玉ねぎ(1/2個) セロリ(1/2本) 人参(1/2個) 水(1ℓ) ローリエ(2枚)



⑴牛肉は塩胡椒して1口大にカットして冷蔵庫へ



⑵材料を鍋に入れて、水をヒタヒタに入れ、沸騰したらアクを取る。
⑶ お肉が柔らかくなるまで、2時間弱火で煮る
⑷ お肉、野菜、スープを分ける
⑸ ローリエをのぞいた野菜はブレンダーでピューレにする
⑷ ブイヨンは冷まし、固まって浮いた脂を取り除く




② 玉ねぎペーストを作る

玉ねぎ(1個) ニンニク(ひとかけ) 生姜(ひとかけ) 唐辛子(1本) 菜種油(大さじ1)

[パウダースパイス]
コリアンダーパウダー、クミンパウダー
カイエンペッパー(各 小さじ1)

ターメリック、カルダモンパウダー
シナモンパウダー、オールスパイス
フェヌグリークパウダー (各 小さじ1/2)

⑴ パウダースパイス
⑵ スパイスをフライパンで香るまでローストする
⑶ 油で、唐辛子、みじん切りにしたニンニク、しょうがを炒める
⑷ みじん切りにした玉ねぎを加える
⑸ 飴色になるまで炒める
⑹ パウダースパイスを加え混ぜ炒める




③ カレールウを作る

バター(20g) 小麦粉(20g) カレー粉(15g) 
ブイヨン(①で作ったスープ300cc)
(※ 有塩バターの場合は後で塩分を調整)



⑴ 熱した鍋でバターを溶かす
⑵ 小麦粉とカレー粉を混ぜ合わせる
⑶ ひとまとめになるまで炒める
⑷ 少しずつブイヨンを加え溶かす(弱火)
⑸ ダマが出来ないようにじっくり
⑹ 滑らかなペーストにする




④ カレーを仕上げ、味の調整

⑴ カレールウ(③)に玉ねぎペースト(②) 野菜ペースト(① -⑶)を混ぜ合わせる
⑵ ビーフブイヨン(① -⑷) 300cc〜でのばす
⑶ ガラムマサラ(小さじ1) と調味料を加える
塩(大さじ1弱) 醤油(大さじ1) ヨーグルト(大さじ2) トマトケチャップ(大さじ2)
⑷ 牛肉(① -⑷)を加える



⑸ タマリンド(小さじ1) 蜂蜜(大さじ1) 
ウスターソース(大さじ2)…フライパンで煮詰める
カラメルソース(グラニュー糖大さじ2+水少量)
牛乳(お玉1杯) などで、好みの味に調整




⑹ 焦げ付かないように時々混ぜ、煮詰まったらブイヨンでのばしながら30分煮込む

⑺ お皿に盛って黒胡椒を振る


「顆粒コンソメ」を使えば、味は簡単に決まりますが、使わず完成させたかったので…

－－味の調整に迷走


ウスターソースは入れすぎると「ソース味」が強く出過ぎ
ケチャップも間違うと「 ケチャップ味」が全面に出てしまいます。

塩と醤油だけでは味が締まらず、蜂蜜(甘み)タマリンド(酸味)牛乳(まろやかさ)を足しても決まらず…

最終的に「カラメルソース」の苦味が加わった事で、どうにかまとまったような…


小麦粉入りのどろっとしたカレーが完成！




翌日はもっとお肉がホロホロに柔らかくなりました。

3日目(保存は冷蔵庫で)は焦げも入り、ルーの色も濃く黒くなり、お肉も溶け出して美味しかったです。

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さて、昨日のお魚↓を夕食に出した時です。

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※「不穏な食卓」シリーズは愚痴が多めです。

不快な方はUターンして下さい。
数年前に訊ね、ガッカリした『禁断の質問』を再びしてみました。悪い予感しかない…

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「華丸大吉と千鳥のテッパンいただきます」という番組で

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のんびり夫婦の日常のふじさき理央さんのブログでご紹介頂きました！



だんな様が週末に買ってきてくれたスイーツは何だったでしょう？(o^^o)
甘党のだんな様とのほのぼの日常をぜひご覧下さい♡


パニールはインド風「カッテージチーズ」です。


カッテージチーズは「脱脂乳」を原料に、酸を加えて作る低カロリーなチーズ

パニールは普通の牛乳で作れるそうで、作ってみました。


[パニール]


牛乳 700cc  塩(小さじ1/2) レモン果汁 (大さじ2)
① 鍋に牛乳と塩少々を入れ、火にかける
② しっかり沸騰したら、弱火にしてレモン汁を加え、軽く混ぜる
③ 水分とチーズに分離し、水分が透明になったら、ザルの上にガーゼorキッチンペーパーを敷いてこす
④ チーズに重石(水を入れたボール)を乗せて、しっかり3時間以上置き固める




(※ この時は沸騰が足りず↑分離があまり上手くいきませんでした…)

ホエイ(乳清)が出来たので「リコッタチーズ」を作る事に♪



ホエイ…チーズやヨーグルトを作る際に出来る水分
リコッタチーズ…ホエイを再加熱して作るチーズ(リコッタ…「ri(2度)cotta(煮る)」という意味)


[リコッタチーズ]

ホエイ (430cc) 牛乳 (430cc) レモン果汁 (大さじ2)

① ホエイと同量の牛乳を鍋に入れて温める
② 沸騰してきたらレモン汁を加える
③ 分離してきて、水分が透明になったら火を止める
④ ザルにキッチンペーパーを敷きこす



(リコッタの場合、沸騰させなくても分離します)

リコッタチーズとパニールが完成




断面




どちらも濃厚でまったり、ミルクの風味が強く美味しいです(そんなに味に大差ない)

カッテージチーズ(オランダ発祥)もリコッタチーズ(南イタリア発祥)も
熟成工程のないフレッシュチーズ

マスカルポーネは生クリームで作るので、脱脂乳で作るカッテージチーズと違い、乳脂肪分が多いそうです。

モッツァレラは低温殺菌牛乳が原料で、お湯につけながら練って作ります。

フレッシュチーズも様々ですね〜♪


▼ 以前「水切りヨーグルト」から出たホエイでリコッタチーズを作った話


▼ リコッタチーズを使った桜のパンケーキ

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好きでよく作っているお豆腐があります。
1度作ったら簡単でハマりました♪


(専用にがり2袋付き)500ml ¥286(税込)

100ml 67kcal 炭水化物2.1g




―――――――[スタンプ宣伝]―――――――


[カステラ牛乳〜ハグ＆キス♡〜]

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たこ焼きを焼いていると
Mが昔の事を思い出し、話してくれました。






お姉さんはヒヤッとしただろうなぁ…





昔はオーブンレンジがある家も少なく
トースターで“アイスボックスクッキー”を焼いた事を思い出しました♪



お義姉さんの話↓


「ひき逃げの記憶(2018.8)」

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