日日是10年。おもひで手帖

夫との日々を「イラスト」で、旅先の美味しい出会いや手料理を「写真」で綴る、暮らしの記録帖。14年住んだ仙台から札幌を拠点に。(2016.2開設)

タグ:鍋つゆ

市販の鍋つゆはあまり購入しませんが、つい手にとってしまった気になる商品✨ダイショーリュウジ監修至高の鶏山椒鍋 ¥300(税込)バズレシピで有名なリュウジさん監修です。「山椒鍋」というのが面白そう!!おすすめ具材は「葛きり」でしたが、タンミョンを入れてみました。( ...
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市販の鍋つゆはあまり購入しませんが、つい手にとってしまった気になる商品✨

ダイショー
リュウジ監修
至高の鶏山椒鍋 ¥300(税込)

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バズレシピで有名なリュウジさん監修です。

「山椒鍋」というのが面白そう!!

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おすすめ具材は「葛きり」でしたが、タンミョンを入れてみました。

(具材)
鶏もも肉、白菜、葱、水菜、舞茸、豆腐、タンミョン

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醤油ベースに阿波尾鶏のだし、四川省産青山椒が香る『至高の鶏山椒🍲スープ』とのこと。

袋の内側をしっかりこそがないと、油分が出てきません。

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出汁やペーストはしっかり袋から出し切ります。

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ピリっとした山椒が美味しいです!

痺れる程ではなく風味といった感じで、どなたでも食べやすいと思います。

次に買う機会があれば、おすすめ具材の「鶏だんご」を入れます♪

残りは卵を加えて「おじや」にしました。


もうひとつ、気になっていた糀トマト鍋🍅

モランボン
糀トマト鍋 ¥299(外税)

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糀(こうじ)…完熟トマトに糀を加えたまろやかなスープ、とのこと。

「具材はなす、キャベツがおいしい」とパッケージにあり、茄子を購入🍆

(具材)
鶏もも肉、キャベツ、なす、トマト、玉ねぎ、ブラウンマッシュルーム、レンコン

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やってしまった…

鶏肉に下味を付けようと、塩胡椒をどっさりこぼしてしまいました (꒪д꒪II

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鶏肉となすを油で炒め、玉ねぎ、れんこん、マッシュルームも軽く炒め合わせてから、スープを投入

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キャベツとトマトを加え、蓋をしてしんなりするまで煮込む

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トマトがとろっと、おいしそう。

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私が大量に塩胡椒を入れてしまったせいで、糀の優しさは分かりませんでした…

トマトケチャップの甘さがあり、お子さまも食べやすいと思います。

なすよりじゃがいもの方が合うような…?れんこんは正解!

〆めはフォーを加えました♪

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鍋に思うこと🍲

煮込むうち…具材の棲み分けぐちゃぐちゃになってしまい、見た目がよろしくない(笑)

どうしたら、キレイな見栄えの良い鍋になるのか…


以前、フードコーディネーターの方が鍋の見せ方を紹介しているTV番組を見ました。

CMやドラマでは、鍋の中に道具で段差を仕込み、具材がつゆに沈まないよう工夫しているそうです。


最近好きな、竹野内豊さんの『金麦』のCM





めちゃめちゃお鍋が美味しそうで、朗らかな食卓の風景…憧れます( ˙꒳​˙ )

暖色系のライトが暖かく、竹野内さんが仕事の愚痴を話す様子も愉しげで爽やか(笑)


▼ KALDIの鍋の本 (2022.12)


ハリッサ鍋はお気に入り♪

▼ 爆鍋生活 (2017.12)


▼ 豆乳鍋は分離しがち…(2017.10)




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秋ですね〜。冬はほぼ、お鍋だった気もするのに…?(「楽」だからですけど)昨日は夫が出張なのを忘れて、おでん🍢作って待ってました(笑)出張が出来るようになっただけ(前はどんなに遠くても出張させて貰えなかった…)良かったなぁ。(つづく) インスタでは過去の記事をまとめ ...
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秋ですね〜。

鍋と焼売_出力_001
鍋と焼売_出力_002

冬はほぼ、お鍋だった気もするのに…?
(「楽」だからですけど)

昨日は夫が出張なのを忘れて、おでん🍢作って待ってました(笑)

出張が出来るようになっただけ(前はどんなに遠くても出張させて貰えなかった…)良かったなぁ。

(つづく)


インスタでは過去の記事をまとめています♪
8月中は夏っぽい話を集めてました。

秋は…父の話をまとめようかと思っています。

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ランキン01  

ロカボダイエットとは糖質を抑える低糖質、糖質制限のダイエットです。私も炭水化物を出来るだけ摂らないようにしていました…が…そこは“我流”でゆるゆるでした。ゆりやんさんはジムに通い、ヘルシーな食事を心掛けていたのに、中々痩せなかったそうです。私もカロリーは ...
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ロカボダイエットとは糖質を抑える低糖質、糖質制限のダイエットです。

私も炭水化物を出来るだけ摂らないようにしていました…が…そこは“我流”でゆるゆるでした。

糖質01

ゆりやんさんはジムに通い、ヘルシーな食事を心掛けていたのに、中々痩せなかったそうです。

糖質02

私もカロリーは気にしても、あまり糖質量に関しては数値まで意識していませんでした。

1食の糖質摂取量を20g(1日60g)に制限するということはどういうものか、改めて調べてみました。

糖質03
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私は小腹が減ったらヨーグルトを少し食べます。

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ずっと脂肪ゼロのヨーグルトを買っていましたが、普通のヨーグルトに切り替えようか迷う~!
(他メーカーも脂肪0ヨーグルトの方が、100g辺り1gほど糖質高めです) 

さて、野菜の糖質はどうでしょう。

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焼き芋の美味しい季節に、焼き芋を食べれないのは寂しいです。

そして気になるお酒は…?

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赤ワイングラス1〜2杯、ハイボール(炭酸水+ウィスキー+レモン)なら平気そうです!

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フルーツたっぷりのスムージーも危険…

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お肉も普通に食べれます。

ゆりやんさんは大量のマヨネーズを厚揚げにかけたり、400gのステーキを食べたりしていました。
それもOKなのだそう。

鍋つゆの種類も豊富なので、美味しく楽しく糖質制限(ロカボダイエット)出来そうです。

糖質09

お鍋ダイエットのコツは〆は食べないこと…!
(〆を食べたい時は翌日にリメイク料理として作ります♪)


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この冬は沢山お鍋を食べてきましたが「変わり鍋」はあまり挑戦してませんでした。(→「爆鍋生活!」)スーパーには面白そうな市販の「鍋つゆ」がいっぱい!試さずにいられません(๑´ڡ`๑)♪カレー鍋!キャベツ高い~…(´;ω;`)人参、玉ねぎ、ジャガイモ…ほとんどカレー ...
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この冬は沢山お鍋を食べてきましたが「変わり鍋」はあまり挑戦してませんでした。
(→「爆鍋生活!」)

スーパーには面白そうな市販の「鍋つゆ」がいっぱい!試さずにいられません(๑´ڡ`๑)♪

カレー鍋!

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キャベツ高い~…(´;ω;`)
人参、玉ねぎ、ジャガイモ…ほとんどカレーみたいな具材(笑)

ブロッコリーの芯(皮を厚めにむいて)、エリンギ、えのき、豚バラ、鶏団子、豆腐…

鍋の白い物体はすりおろした大和芋です(扱う時はビニール手袋推奨~)



結構甘めで、お子さんにカレー鍋が人気なのは頷けます!

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〆には南部せんべい(青森の「せんべい汁」に使う、味のしない固いお煎餅)を入れて…

翌日は少し出汁でのばして、うどんと焼き餅を加え、カレーチカラうどんにしました♪

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崩れた豆腐が…(´ヮ`;)見た目がごっちゃり…


トマト鍋!

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カレー鍋と同じような具材
かなり…甘口!!(´ε`;)ケチャップみたいな甘さで…少し重かったです。

〆は勿論チーズリゾットにしましたが、写真撮り忘れました。

カレーもトマトも鍋にうっすら色が付くので、土鍋ではなく普通の鍋で作った方が無難かな…(´^`)?


旦那さんが1番リアクション多めに、喜んで食べたのは

ゼンショーさんの「もつ鍋(みそ味)スープ」でした♪

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これも火を入れた後、写真撮り忘れました。

翌日は残りスープにほうとうを入れて、卵を落として煮込みほうとうで食べました♡


やっぱり鍋は最後の〆まで食べ切ると、満足感が違いますね!
ただ、市販のストレート鍋つゆは大体3〜4人前なので、次からは半分に小分けして使おうと思いました。

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スーパーに行くと、沢山の種類の鍋つゆが並ぶ季節になりましたね♪ 初(多分)豆乳鍋! [具材(冷蔵庫にあったもの)] ○ し ...
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スーパーに行くと、沢山の種類の鍋つゆが並ぶ季節になりましたね♪

豆乳01

(多分)豆乳鍋!

なべ01

[具材(冷蔵庫にあったもの)]

○ しゃぶしゃぶ用豚肉 ○ 白菜 ○ せり ○ もやし ○ ねぎ 
○ 舞茸 ○ えのき ○ かぼちゃ ○ 人参 ○ プチトマト ○ 豆腐 
(人参は短冊切り、かぼちゃと一緒にレンジで火を通しました)

豆乳02

…テーブルに、新聞紙を引き出す旦那さん(笑) 


カセットコンロに乗せ、鍋の蓋をして、しばし待ち…

いざ食べようと、蓋を取ると

何と、スープが分離してるではないですかー!

image

見た目悪~っΣ(´Д`;)

豆乳が固まってグズグズな鍋に!!

味はまぁ美味しく、豚肉はしゃぶしゃぶして、ゆずポン酢でたべました。 


調べると…

豆乳03

具材は水で煮てから、豆乳は最後に入れるべきだった様で…。

無調整豆乳を使ったのも失敗。添加物の多い調整豆乳の方が分離しにくいそうです。

あと、ベーキングパウダーはタンパク質を固まらせない性質があるらしいです。

なべ02

見た目は不味そうですが、最後までペロっと食べました(笑)

次はレモン鍋したいな~( *´艸`)

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