食べ方について(後) 〜スープカレー〜 2023年11月07日 (つづき) 食べ方に注文をつける私に、Mはこんな話を始めました。好きに食べさせて欲しい、というアピールかしら(笑)食べる側は食べ方まで、いちいち指図されたくないのは分かります。でも、作った側からすると、わざわざ美味しくない食べ方をして欲しくない…温かい物は温か ... 続きを読む (つづき) 食べ方に注文をつける私に、Mはこんな話を始めました。好きに食べさせて欲しい、というアピールかしら(笑)食べる側は食べ方まで、いちいち指図されたくないのは分かります。でも、作った側からすると、わざわざ美味しくない食べ方をして欲しくない…温かい物は温かいうちに食べて欲しい…とか。食事中は色んな攻防が勃発しがちです(;´▽`A▼ 洋ちゃんの「本日のスープカレー」 (202009) ▼ my楽天room♪クリックして頂けますと嬉しいです♪ タグ :#スープカレー#食べ方#思い出#札幌#食事時間
[食事時間] ダイエットとは…人それぞれだ 2018年06月03日 私にはダイエッ友がいます。「痩せようね♪」が合言葉(笑)2年振りに会うと、彼女は以前より体重が増えてしまったそうで…元々食事量が多い人や、日常の運動量が多い人ならダイエットになるのかな…?夜ガッツリ食べていた人が、昼ガッツリに変えるという食事法だと思いますが ... 続きを読む 私にはダイエッ友がいます。「痩せようね♪」が合言葉(笑)2年振りに会うと、彼女は以前より体重が増えてしまったそうで…元々食事量が多い人や、日常の運動量が多い人ならダイエットになるのかな…?夜ガッツリ食べていた人が、昼ガッツリに変えるという食事法だと思いますが私がそんな食事内容にしたら、1日で肥えてしまう…昔からよく推奨されるのが、夜は18~19時以降は食べない(寝るだけだから食べなくて良い)その代わり、朝はエネルギーになる朝ごはんをしっかり摂る、という食事法ですがトータルの食事量が同じでも、配分を変えるだけで良い効果はあると思います。朝に摂取したカロリーはすぐ消費されるという考えですね。でも、私は出来ません(´×ω×`)夜(8時半~10時)は旦那さんと一緒に食事をしたいし、とにかく朝~昼は食欲がわきません。朝はコーヒー、昼食は2時頃軽めに。夜中は食欲に火がつくので、レシピサイトや食べログを見て耐えます(笑)試練!!このリズムが1番体調に良いというか、私には合っています。朝食べないと力が出ない人もいますし、生活サイクルや胃腸の具合により、様々だと思いました。その他のダイエット記事 ↓「カロリーと代謝の関係」ぜひクリックの応援をお願いします♪ タグ :#ダイエット#ダイエッ友#朝ごはんダイエット#食事時間