最近の夫④ おひとりさまの1週間 2021年06月22日 母のワクチン接種に付き添うため、しばらく実家に戻っていました。うどんや蕎麦のトッピング用に、Mはマ○ちゃんの乾燥天ぷらをストックしています。コストコで、使い勝手が良さそうな「プチッとうどん」アソートも購入。ご飯は炊いて冷凍庫にストックしますが、おかずの作り置 ... 続きを読む 母のワクチン接種に付き添うため、しばらく実家に戻っていました。うどんや蕎麦のトッピング用に、Mはマ○ちゃんの乾燥天ぷらをストックしています。コストコで、使い勝手が良さそうな「プチッとうどん」アソートも購入。ご飯は炊いて冷凍庫にストックしますが、おかずの作り置きはあまり用意しません。(食べ忘れられるので…)たまに好きな物を好きな様に食べるのはMも気楽で良いのではないでしょうか♪毎朝しっかり、バナナヨーグルトを食べて出掛けたそうです(*´罒`*)▼ my楽天room♪クリックして頂けますと嬉しいです♪ タグ :#留守番#旦那#食事#1人ご飯#買い物
雑穀サラダとお腹に優しいスープ 2020年11月19日 もち麦はご飯と炊くより、冷やしてサラダにしたりスープに入れたりする食べ方が好きです。グレインズサラダ(雑穀サラダ)赤玉ねぎ、しらす、トマト、アボカド、スプラウト、もち麦、オリーブオイル、ワインビネガー塩胡椒で味を整えて…小さいカップに入れて♪サーモン、ラデ ... 続きを読む もち麦はご飯と炊くより、冷やしてサラダにしたりスープに入れたりする食べ方が好きです。グレインズサラダ(雑穀サラダ)赤玉ねぎ、しらす、トマト、アボカド、スプラウト、もち麦、オリーブオイル、ワインビネガー塩胡椒で味を整えて…小さいカップに入れて♪サーモン、ラディッシュ、きゅうり、セロリ等も美味しい。具材は何でもお好みです♪↓ 前もよく作ってました。 厚揚げと梅ともち麦のスープ麻生れいみ先生の雑穀サラダとスープのレシピを参考にさせて頂いてます♪3 キロ体重リセットは簡単! 5 日だけゆる断食! インターバルダイエット麻生 れいみ内容は、1ヶ月のうち5日間だけサラダや野菜スープメインの食事にするというもの。「まごはやさしい」を実践したレシピが沢山です♪ま…豆ご…ごまは…わかめなど海藻類や…野菜さ…魚し…椎茸などきのこい…芋類やっぱり「炭水化物」も美味しい…ギーを塗ってトーストした食パンに、塩を振って食べるのに一時期ハマってました。私1人の昼ごはんは前日残りのリメイクか、簡単なものが多いです。お好み焼き(?)具は紅しょうがとチーズで、鰹節とマヨとソースを付けてくるくる巻き!↓あと↓卵かけご飯とかおじやとか…(笑) クリックして頂けますと嬉しいです♪ タグ :#もち麦#雑穀#グレインズサラダ#もち麦スープ#1人ご飯#トースト#レシピ