おでぶ街道まっしぐら⑤～ダイエットメソッド～
続き 年末の健康診断の数値が過去最高に悪かった旦那さんも ダイエットを意識し始めました。 ちょうど、TVでダイエット特番を放送していました。 (正月太りのタイミングでの絶妙なオンエア！) 番組では80～100kgのかなり大きめな女子達が、３ヶ ...
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続き
年末の健康診断の数値が過去最高に悪かった旦那さんも
トレーニングシーンを見て、旦那さんが思い出したように言いました。
年末の健康診断の数値が過去最高に悪かった旦那さんも
ダイエットを意識し始めました。
ちょうど、TVでダイエット特番を放送していました。
(正月太りのタイミングでの絶妙なオンエア！)
番組では80～100kgのかなり大きめな女子達が、３ヶ月間の減量に挑んでいました。
4つのプログラムに分かれて
4つのプログラムに分かれて
どれだけ痩せれるかを競う内容。
画像はざっくりとまとめたものですので、実際の細かい方法は省いてます。
画像はざっくりとまとめたものですので、実際の細かい方法は省いてます。
グルテンフリーダイエット、8時間ダイエット、MCTオイルダイエット、餃子ダイエット…
色んなダイエット法がありますね！
MCTオイルの「ケトン体」とは体脂肪が燃える時に作られる物質のようです。
色んなダイエット法がありますね！
MCTオイルの「ケトン体」とは体脂肪が燃える時に作られる物質のようです。
ケトン体質になると空腹を感じなくなるとかなんとか？←むずかしい…
オイルを1日に60mlも飲むのはちょっと辛そうです。
パン好きの私にグルテンフリーは厳しい。。
やるなら16時間の絶食が楽そうです♪
一番必要なのは「運動」ですけどね！
TVの中の彼女達も、めちゃ汗を流していました。
オイルを1日に60mlも飲むのはちょっと辛そうです。
パン好きの私にグルテンフリーは厳しい。。
やるなら16時間の絶食が楽そうです♪
一番必要なのは「運動」ですけどね！
TVの中の彼女達も、めちゃ汗を流していました。
何故か正座↓（笑）
トレーニングシーンを見て、旦那さんが思い出したように言いました。
支店長さんは単身赴任。帰り道が一緒の旦那を誘ったみたいです。
「仕事帰りにどうだ？」 と。
スポーツジムはうちから徒歩で7、8分の所にあります。
「仕事帰りにどうだ？」 と。
スポーツジムはうちから徒歩で7、8分の所にあります。