(つづき)

「ドライマウス」と検索すると
よく出てくるのが『シェーグレン症候群』という病名



【追記】  分かりにくく、すみません🙇‍♂️

今回処方された吸入器は喘息の薬で「シェーグレン症候群」とは関係ありません。
「ドライアイ」がない事から、その可能性は低いだろうという診断です。
(喘息症状も今は特にありませんが)「試しに使ってみましよう」という話でした。
経緯を端折って誤解を招き、大変失礼致しました。


採血するまでもなく数値が高く
2025年、年の瀬…コレステロールのお薬スタートすることに。


『シェーグレン症候群』は
膠原病(こうげんびょう)のひとつです。
(膠原病は自己免疫疾患の一部、膠原は“コラーゲン”の意味)

主に涙腺や唾液腺などの“外分泌腺(がいぶんぴせん)”に炎症が起こり、涙や唾液の分泌が減少

全身に様々な乾燥症状(ドライアイ、ドライマウス等)が引き起こされる疾患。

女性に多く発症する傾向。

※ 膠原病(リウマチを含む)自体が女性に多い

原因 ⇒ [ 遺伝的要因、ウィルス感染、ストレス、ホルモンバランスの変化 etc…]

治療 ⇒ [ ステロイド薬や免疫抑制薬を用いて、免疫の暴走を抑える ]

▼ 体質ですね (2018.8)


2018年(7年前)⤴︎ コレステロール治療をしていた時は
「ピタバスタチン Ca 2mg」というお薬が処方され
1ヶ月では変化なく、3ヶ月服用して一気に下がり、8ヶ月後に卒業のお墨付きを頂きました。

今回処方されたのは「ピタバスタチン Ca 1mg」



肝臓は「人体の最大の化学工場」と呼ばれます。

今回、動脈硬化の検査をしてもらえました。
(「頸動脈エコー」ではない)

結果は次回！(つづく)

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急ぎ、開封の儀！



また、お前か〜😨

LDLコレステロールよ…！！



わずかに「糖代謝」の所見あり。

LDLコレステロール値の高さは、元かかりつけ医に「体質ですね」と言われ諦め気味です。


今回も大きな病気は見つからず、安堵はしましたが
体調不良の原因は依然、不明のまま…

もしかしたら、Mの言う様に『シックハウス症候群』も有り得るのか？

一応、前回行った内科とは別の内科を探して、診断を仰ぐ予定です。

高すぎるLDLコレステロールの何が問題かというと、動脈硬化が進んでいる可能性が高いという懸念

動脈硬化の程度を調べる「頸動脈エコー検査」を受けたいと思っています。


▼ [LDLコレステロール] 記事一覧

血圧も若干高めだったので、GABA摂り始めました。

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さて、3月〜8月まで通風の発作が続けて起きていたM

健康診断の結果が要治療、要精密検査だったら病院行きだよ！と約束していました。



待ちに待った検査結果は……


どぅるるるるる…


るるる…





(A…異常なし C…要経過観察)

これからも生活習慣の改善を頑張ろうと思います♪

↓飲み続けてるサプリ

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(つづき)





Mはこんな事を言いました。



サントリーウェルネスのDHA&EPA+セサミンEXを4錠毎晩飲む以外は…
運動もしてない、お酒も控えてないので、これ以外考えられませんでした。
 ↓↓↓

「DHA&EPA+セサミンEXの効果」


多分、DHA&EPA効果…

たった1ヶ月で、ずっと悪かった数値が改善したのは本当に驚きでした。



(日付↑を書き込んだのは私)

痛風経験者のMは尿酸値が高く、今回の結果で尿酸値は上がっていましたが(多分前日の飲酒の影響)
先生から、まだお薬はいいでしょうと言われたそうです。

ところで、私がそれほど期待していなかったのには、もう1つ理由がありました。

母が中性脂肪とコレステロール値が高いのを気にしていたので
数年前、ニッスイのEPA+DHA配合ドリンク「イマークs」(定期購入)を半年～1年送っていましたが
母的にあまり改善が見られず「止めたい」と言われてしまったのです。

母は既に長年飲み薬で治療をしていたので、効果を感じにくかったのかなとも思います。

なので、期待する気持ちと、サプリは安心材料的なもの？という気持ちと半々でした。

成分的にはこんな感じ

■ イマークs(1本/1日) 
DHA 260mg EPA 600mg

■ DHA&EPA+セサミンEX(4錠/1日)
DHA 300mg EPA 100mg セサミン10mg

ちなみに

■ サバ水煮缶(100g)
DHA 1400mg EPA 340mg

「サバ缶の記事」


個人差はあるでしょうが、旦那さんにはまさかまさかの嬉しい効果でした♪

毎日サバ缶を1/3缶ずつ食べるよりは、カプセルでサッと摂取出来るのがお手軽で良かったです。

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(つづき)

Mは診察時、先生にこう言われたそうです。



HDLコレステロールは異常なしですが、LDLの数値からすると少ないとのこと…

概ね私が前に聞いた話の通りでした。

「HDLをアップさせる方法」



年が明け、早速結果を聞きに行くと…



驚いた事に




(※ 細かな数値を書くのは控えます)

LDLコレステロールと中性脂肪がググッと下がって、逆にHDLコレステロールはアップ！！


L/H比は2.1と、しっかり正常値になっていました。

(つづく)

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(↓この続きです)
「DHA&EPA セサミン」


セサミンは素直に飲んでくれたのに、相変わらず病院に行きたがらない旦那さん。

私のコレステロールの薬も切れてしまい、連休前に病院に行かねばなりません。




Mが病院に付いてきてくれるのは好都合です。

ちょうど冬休み初日の土曜日でした。






保険証は免許証と一緒にいつも携帯しています。



あっさりOKしてもらえました！

セサミン1ヶ月分の効果はどうだったでしょう？
結果は年明けだそうです。ドキドキ。。

(つづく)

2018年最後の更新です…あっという間の1年でした！
大変お世話になりましたm(*_ _)m

皆さまどうぞ良いお年を～♪


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(つづき)





私が飲みたい位ですが(笑) Mに譲ったのには魂胆がありました！



続けさせるぞ～.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ

(つづく)


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(つづき)




■「尿酸値は下がったのにLDLコレステロールと中性脂肪がアップ!? [健康診断]」
■「[LDLコレステロール値が高い！] 夫の抵抗」







先生いわく、HDLもLDLも作る材料(食べ物)は一緒で、肝臓で作られるので
食事でどちらかを多く作るというコントロールは難しいそうです。

その点、LDLを下げHDLを上げてくれる運動…特に有酸素運動は効果的なのだとか！
(ウォーキングやジョギング)



Mは通勤時に会社まで徒歩で、往復40分は歩いています。

日課(？)のロデオボーイも有酸素運動だと思うので、ぜひ続けて欲しいです。


(つづく)

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(つづき)






中性脂肪の数値が倍近くアップしていました。

特に先生には何も注意されませんでしたが
気になる…！

ギー10gとMCTオイル10ccをコーヒーに入れて飲む「バターコーヒーダイエット」中です。
  ↓


この20gの油を検査前に摂取した事で、血中の中性脂肪が上がってしまったのでしょうか？

ちなみに、中性脂肪は脂質より「糖質」の過剰摂取で急上昇するそうです。

「アルコール摂取」や「過度のストレス」でも上がるとか…


次回の血液検査前は、念の為「バターコーヒー」は飲まないでみるつもりです。

(つづく)

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#バターコーヒーダイエット

■「体の異変と通院① ～しこり～」

■「体の異変と通院② ～LDLコレステロールの異常値～」
■「体の異変と通院③ ～レントゲンとエコー検査結果～」
■「体の異変と通院④ ～LDLコレステロールと治療～」
■「体の異変と通院⑤ ～内科なの？外科なの？～」
■「体の異変と通院⑥ ～LDLコレステロールと食生活～」
■「体の異変と通院⑦ ～LDLコレステロール再検査～」
■「体の異変と通院⑧ ～LDLコレステロール、薬の効果は？～」
■「体の異変と通院⑨ ～LDLコレステロール値アップ？！～」
■「体の異変と通院⑩ ～痛風とLDLコレステロール…薬のやめ時～」

( ⑪～⑯はしこりの話なので割愛 )

■「体の異変と通院⑰ ～体調悪化につき～」
■「体の異変と通院⑱ ～内科の先生にMRI画像を見てもらう～」

■「[LDLコレステロール] 治療期間と治療費」



前回(7月)は血液検査前の食事を気にしなかったけれど、今回(10月)はヘルシー食を意識したせいか



※ 総コレステロール基準値 150〜219 mg/dℓ
HDLコレステロール基準値 49〜90 mg/dℓ
LDLコレステロール基準値 70〜139 mg/dℓ

LDL/HDL比 基準値 2.0～以下


LDL(悪玉)コレステロール値が下がって
HDL(善玉)コレステロール値はアップ！

L/H比も1番下がっていました。



「ピタバスタチン Ca 2mg」という薬を1日1錠服用中でしたが(8ヶ月間)



先生の提案に、若干食い気味に返事をしました。




一応基準値内ではありますが…何故!?

(つづく)

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(つづき)

健康診断にて『要精密検査』結果が出た旦那さん



病院に行きたがりません。鋭意説得中です。



去年は体重が減り、LDLコレステロール値も減りましたが、今年は戻ってしまった…
(※ LDLコレステロールとはコレステロールの中でも悪玉と言われるものです)

ダイエットが順調で、食生活(外食、昼食)が緩くなっていたせいかも。




会社には、ぽっちゃりさんの同僚さんがいるそうですが、その方は血液検査は特に問題ないらしく
体型ではなく『体質』だな～とつくづく感じました。

痩せていてもLDLコレステロールが高いこともある！

それから毎晩、Mは夕食を食べ、お風呂上がりに「ロデオボーイ」に乗るようになりました。



毎日30分は乗ってる(笑) 本人なりの努力の様です。

私自身もLDLコレステロール値が高く治療中です。
 ↓
「LDLコレステロールの異常値」

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旦那さんの健康診断結果が出ました。

この時の↓
「健康診断前日、何食べる？」


Mは痛風経験者なので、真っ先に尿酸値に目が行きました。



尿酸値判定は「4(要治療)」から→「3(要経過観察)」に！

一昨年前に0.5減り、去年0.5減り、今年0.9減り…と

非常に高い数値だったのが「平日禁酒」とダイエット効果か、順調に下がっています(*´∀｀)-３




体重が減ったので、諸々数値は改善しているだろうというMの予想は崩れました…

中性脂肪は爆上がり(84→124)していましたが
まだ余裕の基準値内(～149mg/dℓ)

前日のラーメン&トンカツが影響したのかもしれません(健康診断の週、ほぼ毎昼ラーメンでした)

問題はLDLコレステロールの判定
「5(要精密検査)」



アレルギー(？)があり、普段は殆ど好んで揚げ物を口にしません。それでもこの数値。

動物性脂肪に含まれる不飽和脂肪酸はLDLコレステロールを増やすらしいので
動物性の油分たっぷりラーメンスープが良くなかったのかも…



ちなみに「5(要精密検査)」の次は「6(治療中)」です。

コレステロールを下げる食材の話
     ↓↓↓
「LDLコレステロールと食生活」

(つづく)

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久しぶりにコレステロール記事です！

私、総コレステロールが300mg/dℓ越えという恐ろしい数値が出て、現在治療中(9ヶ月目)です。

→「LDLコレステロールの異常値」)



先月は喘息が出て、血液検査も出来ず診察が終わってしまいました。

(→「身体の異変と通院⑰」)


今月の通院日…




梅雨と秋はアレルギー症状が起きがちです(鼻炎、結膜炎、アトピー)




夫が痛風を発症し「尿酸値を下げる薬」を飲んでいましたが、半年で止める許可が出ました。

それで私も勝手に「半年」を目安に考えていましたが、そう簡単ではないようです。



先生は2ヶ月も3ヶ月も大したスパンと考えないかもしれませんが…
毎日お薬を服用している身としては、毎月でも効果の変化を知りたい！

今回は採血と鼻炎の処方せんも合わせて、クリニック+薬局合計で¥4500くらいでした。

毎月の医療費もバカになりません。

「結果は又来月聞きに来てね」と言われ、処方箋を貰いました。

(つづく！)

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旦那さんの健康診断前日





早すぎでしょ…！



※ レントゲンを撮るため(35歳以上？)胃を空にしないといけないそうです。





前日の食事で、LDLコレステロールと尿酸値にそれ程変化はないとしても…
もうちょっと食事内容に気を使って欲しかったです。

ラーメンとカツ丼のコンボって！
(※ 中性脂肪の数値には食事も影響あるようです)

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「体の異変と通院① ～しこり～」
「体の異変と通院② ～LDLコレステロールの異常値～」
「体の異変と通院③ ～レントゲンとエコー検査結果～」
「体の異変と通院④ ～LDLコレステロールと治療～」
「体の異変と通院⑤ ～内科なの？外科なの？～」
「体の異変と通院⑥ ～LDLコレステロールと食生活～」
「体の異変と通院⑦ ～LDLコレステロール再検査～」
「体の異変と通院⑧ ～LDLコレステロール、薬の効果は？～」
「体の異変と通院⑨ ～LDLコレステロール値アップ？！～」

LDLコレステロールを下げるお薬を飲み始め、現在5ヶ月経ちました。




Mの足がパンパンパンに腫れた！痛風の話

→「痛風と健康診断」



旦那さんの細かい数値は控えますが、去年の健康診断結果は


LDLコレステロール(要経過観察)
尿酸値(要治療)

…でした(→「秋の健康診断」)

去年の検査時より体重も減ってるので、本人は「下がってる！(ハズ)」と自信満々です。
(Mの現体重54.7kg…痩せすぎぃ…)

※ 当地域の健康診断の結果判定は6段階
1. 異常なし
2. 軽度異常
3. 要経過観察
4. 要治療
5. 要精密検査
6. 治療中

私の健康診断票を見返したら「コレステロール」だけでなく「血液」も要治療でした。

そういえば先月、クリニックの先生にも「ちょっと血が濃い」と言われ…

コレステロール値は下がったけど、赤血球も多いみたいです。水分は結構摂ってるのに…(￣∇￣|||)


お薬を始めてもうすぐ半年…多少数値が上がっても、薬に頼らない生活に戻したいなぁ。

(つづく)

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「体の異変と通院① ～しこり～」


薬の効果でLDLコレステロール値が下がったのが5月





毎回、採血検査を先送りされそうになるという(笑)



せっかちで、すぐ聞きに行きたい気持ちがありましたが、診察費もかさむので我慢！


5月と比較すると、7月の方が全体的にコレステロール値が上がっていました。
(基準値～)

  (5月) ⇒ (7月)
総コレステロール 175 →→ 200 (基準値150～219)
LDL(悪玉)コレステロール 92 →→ 116 (70～139)
HDL(善玉)コレステロール 60 →→ 64 (40～90)
L/H比 1.5 →→ 1.8 (参考値2.0以下)





薬の副作用で、筋肉等に影響する事があるようです。

5月～7月より、断然3月～5月の方が食生活をストイックに、豆腐や舞茸を良く食べ
青汁をせっせと飲んでいたので…それが効果的だったのかも…

(※ 豆腐は食べ過ぎは良くない説もあり、1日1/2丁…200g程度を食べました)



数値は上がりましたが…逆に希望がわきました！

(つづく)

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「体の異変と通院③ ～レントゲンとエコー検査結果～」
「体の異変と通院④ ～LDLコレステロールと治療～」
「体の異変と通院⑤ ～内科なの？外科なの？～」
「体の異変と通院⑥ ～LDLコレステロールと食生活～」「体の異変と通院⑦ ～LDLコレステロール再検査～」

(つづき)

さらに1ヶ月間、健康的な食生活を送りました。





はやくはやく～！




最初は4.5もあったLH比が…1.5に！！
(LH比…“LDLコレステロール値÷HDLコレステロール値”)


LH比が1.5以下で血管内はきれいで健康な状態だそうです。
(LH比が2.0を超えると動脈硬化が疑われ
2.5を超えると血栓ができている可能性もあり、心筋梗塞のリスクも高く
3.0を超えると動脈硬化が進んでいる危険性があるとか…)
参考引用⇒OMRON さま



 (3月)→(5月) 
総コレステロール 293 →→ 175 (基準値150～219)
LDLコレステロール 211 →→ 92 (基準値70〜139)

グッと下がりました～( *˙ω˙*)و 


薬の効果がしっかり出て、とにかく安心しました。

私が飲んでいるのはピタバスタチンという小さな錠剤ですが、凄い効果…！

それから月1通院を続けることになります。

(つづく)

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「体の異変と通院① ～しこり～」

「体の異変と通院⑥ ～LDLコレステロールと食生活～」

(つづき) 20日分の薬を飲みきりました。

水道のドタバタで実家に戻っている間に(→「築40年以上のキッチン」)お薬が切れてしまい
2日間薬が飲めず…

家に帰る前に、急ぎ病院に直行しました。





途中経過だけでも知りたかったのですが...お医者様の指示には従わざるをえません。




仕切り直しに…

(つづく)

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